Haqqinda.az

Qadın olduğunuz üçün xoşbəxtsinizmi ?




Bilindiyi kimi bir neçə gün öncə Beynəlxalq Dünya Qadınlar Bayramı idi. Ona görə sizdən bu sualı soruşmaq istəyirəm. Açıqcası mən qadın olmaq heç istəməzdim çünki bir çox məqamlar var ki, məsələn ictimai səbəblərdən dolayı kişilər kimi hər vaxt çölə çıxa bilməzlər və ya bir qadının cəmiyyət içində danışmasına, oturub qalxmasına kişiyə görə daha çox diqqət etməsi lazımdır. Bizə daha rahat kimi görsənsə belə qab-qacaq, paltar yumaq kimi ev işləri, yemək bişirmək, uşağa baxma və s. çətin işlər qadın işləri olaraq qəbul edilir təbii ki bəzi işlərdə qadına kişi də kömək etməlidir o ayrı amma kişinin birinci Ardı »

[color=#fe8c8c][b]Sağlam saçlar haqda çox məlumatlar verilir. Lakin bu dəfə cansız saçlara təbiilik qatmağın yollarından bəhs edəcəyik. Çox fenlənmiş və tez-tez boyanmış saçlar müəyyən zaman keçdikən sonra canlılığını, təravətini itirir. Bəs belə olduğu zaman nə etmək lazımdır ki, saçlar parlaq və gur olsun?

Mütəxəssislər təbii yolla müalicəni təklif edir. Bu müalicə vasitəsilə hətta saç tökülmələrinin də qarşısını almaq olar. Qısası cansız saçlarınız üçün məsləhət görülən tədbirlərdən sonra mükəmməl saçlara shib olacaqsınız.

Saçlara zərər verə biləcək bir sıra səbəblər var. Müxtəlif formalara salmaq üçün istifadə olunan məhsullar, sərt qış küləkləri, isti yaz günəşi, hormonda baş verən dəyişikliklər və s. Bununla bərabər saçın gözəl görünməsi üçün Ardı »

Dəri gözəlliyiniz sizin bəslənmə vərdişiniz,həyat tərziniz və dəri baxım üsullarınızla birbaşa əlaqəlidir.
Sağlam və gənc bir dəriyə sahib olmanın sirri yalnız bahalı dəri baxım məhsullarını istifadə etməklə deyil əlbəttə. Aşağıdakı maddələr erkən dəri yaşlanmasını sürətləndirən faktorlardır. Qələmi əlinizə alın və kiçik testə başlayın!
Qidalanma vərdişlərinizin, həyat tərzinizin və genlərinizin rolu olduqca əhəmiyyətlidir.
Sizə uyğun gələn hər vərdiş və şərt üçün özünüzə 1 bal verin:
Diyabet kimi xroniki xəstəliklər
Osteopenia (aşağı sümük sıxlığı)
Uzun davamlı dərman müalicəsi
Menopoz dövrü
40 yaşından əvvəl cərrahı müdaxiləylə menopoz
Müvəffəqiyyətsiz akne müalicəsi keçmişi
Müvəffəqiyyətsiz rosacea( yanaqlarda və burunda görülən akneye bənzər dəri xəstəliyi) müalicəsi keçmişi
Solğun, çilli bir dəri
Məsaməli bir dəri
35 yaş əvvəlində fərq edilər dərin xəttlər
Həddindən Ardı »

Qədim Misirdə təbii pigmentlər və heyvan yağları qarışdıraraq günümüzün dodaq boyalarının təməli meydana gətirilmişdir. Qırmızı güllə və dəmir oksid rəng vermələri üçün istifadə edilirdi. Ancaq bunlar pas iy verirdi. Bu dodaq boyalarının daha yaxşı iy verən hala gətirmək üçün dodaq boyalarına müxtəlif qarışıqlar əlavə olunmuşdu. Arxeoloqlar bunlarla bağlı qalıqları Misirli zadəgan qadınlara aid məzarlarda tapdılar.
Mismar yazılı bəzi mətinlər, qadınların süsən çiçəyi kimi bəzi turşulu bitkilərin sularını dodaqlarını rəngləndirmək üçün istifadə etdiklərindən bəhs edir. Bu cür meyvələrin suları qanın dodaqlara toplanmasını təmin edərdi, uzun bir vaxtda bu sayədə dodaqlar qırmızı qalardı.

Təbii pigmentlər qədim dövrlərdə məşhur bir şəkildə istifadə edilməkdə idi. Ardı »

Artıq çəki - bu insanların, xüsusilə qadınların böyük hissəsinin ən önəmli problemlərindən biridir. Arıqlamaq istəyənlər üçün 11 sirri açırıq. Belə ki, GI (Glisemik indeks) dəyəri aşağı olan istədiyiniz şeyləri yeyərək arıqlaya bilərsiniz.

Sadəcə gündə 1-2 dilimdən çox çörək yeməyin, aclıq hiss etdiyinizdə qoz, fındıq, meyvə və ya şəkərsiz dondurma qəbul edin.

1 - Doyumcul səhər yeməyi

Çörək, mürəbbə, süd və şəkər kimi Gİ yüksək olan qidaların əvəzinə yumurta, sosis, pendir, göbələk, hisə verilmiş balıq, evdə hazırlanan meyvə şirəsi, yulaf, təzə qatıq yeməyə çalışın. Ancaq çörəkdən 1, maksimum 2 dilimdən artıq istifadə etməməyə çalışın.

2 - Əsas yeməklər

Rasionu tərkibində nişastası bol olan Ardı »

Heç həyat yoldaşınızla məs-ləhətləşirsinizmi? Yoxsa, “ mən özüm də qərar qəbul edə bilərəm” və ya “Onun bu işlərdən başı çıxmaz”, - deyə düşünürsüz?

Əslində bu məsələ həm kişilərə, həm qadınlara aiddir. Buna görə də, ailədə hər iki tərəf bütün məsələlərdə bir-biri ilə məs-ləhətləşməli, xüsusiylə də, uşaq və ailə ilə bağlı məsələlərdə məsləhətləşmədən qərar qəbul etməməlidir. Bu məsələdə münasibətlər nə qədər güclü olsa, ailədə münasibətlər də o qədər güclü olar. Bu məsələdə hər hansı bir zəiflik isə ailənin get-gedə zəifləməsinə gətirib çıxardır. Tərəflərin bir – biri ilə məsləhətləşmələri onların daha da düzgün qərar qəbul etmələri üçün də çox vacibdir. Həyat yoldaşınızla məsləhətləşmək Ardı »

Səhər qalxdığınızda şiş gözlərlə qarşılaşdınız. Çox az ya da çox çox yuxu, bir gecə əvvəl alınan spirt, həddindən artıq duz və kafenin, səhərlər şiş gözlərlə oyanmanın başlıca səbəbləri arasında sayıla bilər. Şiş gözlər üçün bunları edə bilərsiniz; çiy kartofu yumru dilimlər halında kəsin.
Gözlərinin üzərinə bir dənə kartof yerləşdirib 10-20 dəqiqə arası gözləyin.

BUZ GƏZDİRİN
Əgər bu işə yaramırsa və çox da vaxtınız yoxsa bir buz torbasını üzünüzə qoyub bir müddət gözləmək də faydalı olacaq. Buz parçasını gözünüz ətrafında da gəzdirə bilərsiniz. Bu problemlə qarşılaşmamaq üçün bəslənmə nizamınıza diqqət yetirməli və gündə 8 saat yatmalısınız. Ardı »

Yumurtanı bir-bir ayrıca qaba sındırıb təzəliyini yoxlayandan sonra xəmirə qatmaq məsləhətdir
********
Yumurta ağını əvvəlcədən çalmaq məsləhət görülmür
********
Kərə yağında və marqarini işıq keçirməyən tünd qabda saxlamaq lazımdır ki, xarab olmasın
********
Qoz ləpəsini torta və ya piroqa qatmazdan əvvəl bir qədər qızdırıcı qabda qovurmaq lazımdır, onda qozun ətri yaxşılaşır
********
Qızdırıcı şkafda bişirilən xəmir məmulatının altı yanmasın deyə forma qoyulan dəmir qənnadı vərəqinə düz səpmək lazımdır

Piroq uzun müddət qurumasın deyə onu dəsmala büküb gil qabda saxlamaq lazımdır
********
Əgər piroq formadan çətin çıxırsa formanın alt hissəsi bir neçə saniyə müddətində soyuq suda saxlanılır
********
Tort üçün istifadə olunan şirəni qırmızı rəngə boyamaq üçün çuğundur şirəsindən, sarı rəngə boyamaq üçün portağal şirəsindən Ardı »