Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri → Su pəhrizi
Su pəhrizi ilə 5 gündə formaya düşə bilərsiniz. Ancaq bu diyet ürək və şəkər xəstələrinə, hamilə qadınlara və əmizdirən analara qadağandır.
Səhər: 1 stəkan ilıq limonlu su, 1 stəkan portağal və suyu qarışığı, 2 dilim təzə ananas, 6 ədəd çiyələk və 2 qaşıq yulaf əzməsi.Ara yemək: 1 stəkan cökə, çobanyastığı və melisa yarpağı çayı, 1 stəkan ilıq su və 1 çay qaşığı zəncəfil tozu ilə hazırlanmış çay.
Günorta: 2 stəkan su, 2 kasa tərəvəz şorbası, bol yaşıl salat (avokado, turp, təzə soğan, kərə, roka, cəfəri, pomidor, yağ və limon).
Ara yemək: 1: 3 ədəd qoz (1 saat fasile ilə Ardı »