Haqqinda.az

Bədəninizi sevirsinizsə, bunu ancaq ona baxım edərək göstərə bilərsiniz. Gözəlliyiniz üçün praktik baxım təkliflərimizə nəzər salın!






istirahət etdirici bir duş:

Vəsaitlər: Təzə nanə + duz

Hazırlanması: Yarım litr suyu qaynadın və içinə on ədəd təzə nanə yarpağını atıb on dəqiqə istirahət etdirin. Ardından bu suyu süzərək ilıq suyla dolu ləyənin içinə bir fincan duzla birlikdə tökün.
Nə işə yarayır: Nanə rahatlaşdırıcı, istirahət etdirici və sakitləşdirici təsiri qüvvətli olan bir bitkidir. Duz isə piling etmə xüsusiyyətiylə dərinizi ölü dəri və hüceyrələrdən təmizləyər.
Nə vaxt istifadə etməli: Həftədə bir dəfə ya da ehtiyac hiss etdiyiniz an.

Quru cildlərə süd duşu

Vəsaitlər: Süd + duz + bal
Ardı »

Sizlərin diqqətinə yenədə maraqlı bir pəhriz təqdim edirəm. Bu qarabaşaq yarması (qreçka) pəhrizidir. Bu faydalı pəhrizdən istifadə zamanı siz cəmi iki həftəyə 10 kiloqram arıqlaya biləcəksiniz. Lakin bu pəhrizi 2 həftədən artıq saxlamaq olmaz, bu sağlamlığınız ünün zərərli ola bilər. Pəhrizə baxmayaraq əgər siz hələdə istədiyiniz cəkini eldə etməmisinizsə mütləq bir ay fasilə verib sonra yenə saxlamaq lazımdır amma növbəti pəhrizi bir həftə saxlayırsınız.

Qarabaşaq çox xeyirli bir qidadı, onun tərkibində amino turşular və həmçinin də kalium, maqnium var. Yüz qram qarabaşaqda 375 kkal var və bu kaloriya bir xorək qaşığı bitki yağındadır. Yəni bu qədər az. Bəs bu necə hazırlanır?

Hazırlanma Ardı »

Allahın razılığından kənar qurulan qadın-kişi münasibətləri insanları şirkə aparan mövzulardan biridir.
Bunlar ya evlilik, ya da evlilikdən kənar qurulan münasibətlər şəklində ola bilər.
Romantik sevgi.
Romantik sevgi anlayışında, Allaha qarşı edilməli olan bütün vəzifələri bir-birlərinə qarşı edən, bir-birlərini Allahdan müstəqil varlıqlar olaraq görən, Allaha qarşı hiss ediləcək duyğuları bir-birlərinə qarşı hiss edən "sevgililər” ortaya çıxar.
Bu sevgililər Allahı zikr etmək (xatırlamaq) yerinə, davamlı bir-birlərini zikr edərlər (xatırlayarlar).
Səhər oyananda onları yaradan və onlara yeni gün nəsib edən Allahı xatırlayıb Ona şükr etməkdənsə, ilk işləri bir-birlərini düşünmək, bir-birlərini xəyal etmək olar.
Özlərini Allaha bəyəndirməyə deyil, bir-birlərinə bəyəndirməyə çalışarlar.
Allah və Onun dini üçün fədakarlıq Ardı »

Xəstəliklərlə əlaqədar bu qaydalar vacibdir.
hamiləlik dövründə qripə tutulmağın ən böyük səbəbinin isə "Görəsən qripə tutularammı? Körpəmə bir şey olarmı?" deyərək stresə girmək olduğunu deyir. Qadın həkimləri, hamiləlikdə "nə gözləsən onu yaşayarsan" qaydasının etibarlı olduğunu söyləyir.



hamiləlik dövründə çox görüldüyünü ifadə edir. Tüstü, hamiləlik müddətində bədən müqavimətini zəiflədən digər faktorların (siqaret, spirt, stress kimi) aradan qaldırılmasının, bədən müqavimətini artırmanın, mikrobun keçiciliyinin qarşısını almağın xüsusilə hamiləlik dövründə böyük əhəmiyyət daşıdığını söyləyirlər.




yarpaqlı tərəvəzlər, gül kələmi, kök yanında portağal, limon, kimi meyvələr yeyilməlidir.








mütləq əllər yuyulmalıdır.

edin. Ardı »

Gözəl görünmək bütün xanımların əbədi və əzəli arzusudur. Qadınlar bundan çox böyük zövq alır. Qadın gözəl görünürsə, onun əhvalı da yaxşı olur. Bu isə öz növbəsində əsəb sisteminə və ümumilikdə orqanizmə yaxşı təsir göstərir. Mükəmməl görünüş həm də özünəinam hissi yaradır ki, bu da insanlarla ünsiyyətdə çox vacibdir. Təcrübə göstərir ki, qadın istənilən yaş dövründə gözəl görünə bilər, əlbəttə ki, özünə hərtərəfli qulluq etməyi bacarırsa.
Üz dərisinə necə qulluq göstərmək lazımdır?
Üz dərisisnə kompleks qayğı tələb olunur. Çünki o, daim ətraf mühit və tempratur dəyişmələrinin təsirinə məruz qalır. Yaya aylarında dəri günəş şüaları, isti külək və toz qışda isə soyuq külək, şaxta və Ardı »

Diş daşlarını önləmək üçün rəngli rəngli meyvə və tərəvəz istehlak edin.

Meyvələrdən xüsusilə çiyələk və ananas, diş və diş ətlərinə yaxşı gəlməkdədir. İçində olan müxtəlif turşular, mexaniki təmizləmə təmin val meydana gəlməsini azaldır. C vitamini əskikliyi diş ətlərini dirençsizleştirir və periodontal narahatlıq meydana gəlməsinə gətirib çıxarar. Digər meyvələrə nəzərən daha çox C vitamini ehtiva edən kivi istehlak, bu problemi qarşısını almaqda köməkçi olar. Meşə meyvələrinin yanında, portağal, qovun daxil olmaq üzrə bir çox meyvə və qırmızı bibər, brokoli kələmi, ispanaq bənzəri bütün yaşıl və rəngli tərəvəzlər mükəmməl bir C vitamini mənbəyidir.İndiki vaxtda xüsusilə bəslənmə vərdişlərinin dəyişməsiylə birlikdə dişlər möhkəmliyini itirib, daha asan Ardı »

Bəzən xanımları qısa boylu olmaları çox narahat edir, hətta depressiyaya sala bilir.
Ancaq bu qədər üzülməyə dəyməz.
Boyunuz qısa və bioloji olaraq uzanmanızın artıq imkanı yoxdur.
Elə isə əlac uzun görünmənizi təmin edən üsullara əl atın. Sizə köməkçi ola biləcək üsullardan bir neçəsini təqdim edirik:
- Tək rəng paltarları seçin. Təpədən dırnağa tək rəng geyimlər başqaları tərəfindən «uzun və zəif» qəbul edilmənizi təmin edər
- Şalvar və ətəklərinizin beli incə olsun
- Bəylər də şalvarlarıyla eyni rəng incə kəmərləri seçim edə bilər
- Yaxşı tikilmiş, düz paltarları seçin
- Paltarın üzərinizə oturmasına diqqət yetirin
- Düymələr, zəncirbəndlər və digər detalların olmasına Ardı »

Həyatda qarşılaşdığımız hər böyük dəyişiklik kimi ana olmaq da fikir və inanışlarımızda, yaxınlarımızla əlaqələrimizdə və özümüzdə müəyyən təsirlər yaradır. Bunun xaricində, hormonal dəyişikliklər və hamiləliklə başlayan fiziki fərqliləşmə də bir qadının şəxsiyyət qəbuluna müxtəlif şəkillərdə təsir edər. Ana olmaqla birlikdə gələn bütün bu dəyişmələr, uşaqsız bir qadının uşaqlı bir qadın olmasıyla yaşadığı möhtəşəm çevrilməsi izah edər.

Fərqindəlikləriniz artar ...
Fikir və inanışlarınızdakı dəyişmə hamiləlik, doğum müddəti və analıq səfəri boyunca davam edər. Bir qadın hamilə qaldığında hamiləlik müddəti və uşaq sahibi olmaqla əlaqədar fikirlərini yenidən qiymətləndirməyə başlar.
Ailəsindən, yoldaşlarından və professionallardan əldə etdiyi məlumatları birləşdirər. Məqsəd, körpəsinin özü üçün mənasını kəşf etmək və Ardı »