Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri → Cavan qalmanın 4 səbəbi hansılardır?
Cavan qalmanın 4 səbəbi:
Hər kəs uzun ömürlülüyün sirrini axtarır. Lakin cavan qalmaq yalnız bir faktdan asılı deyil. Qocalmanın qarşısını almaq və ya qocalmanı ləngitmeyin bir neçə yolu və üsulu var.
Aşağıda, Doktor Manny Alvaresin qocalmanın qarşısını aldığını düşündüyü 4 fakt qeyd olunmuşdur:
1.Hər zaman gündən mühafizə vasitələrindən istifadə edin.
Müntəzem olaraq, günəşden mühafize olunan kremlərdən və digər vasitələrdən istifadə, dərini günəşin zərərli təsirindən mühafizə edir və dərini cavan saxlayır.
Lakin kremlərdən istifadə edərkən diqqətli olun. Dəri xərçənginin qarşısını alan və dərini cavanlaşdıran kremlere üstünlük verin.
2. Aralıq dənizi pəhrizindən istifadə edin.
Qida rasionunuzda, zeytun yağına, tərəvəzə və balığa üstünlük verin. Ardı »