Haqqinda.az

Tövsiyələr:

* Bədənin, yandıra bilməsi yağ yeməyə bağlıdır. Buna görə qızartmalar və süni qidalarda olan trans yağlardan uzaq durun. Zeytun yağı kimi təbii yağlar vitamin və mineralların daha təsirli həzm edilməsinə imkan verir.



*Təzə ət seçin, spirtdən uzaq durun.



* Yeməkləri çox bişirməyin. İçindəki qida dəyərlərinin azalmaması üçün tərəvəzləri mümkün olduqca az bişmiş və ya çiy yeyin.



*Glutenə(taxıl tərkibində olub xəmirə yapışqanlıq xassəsi verən zülali maddə) laqeyd yanaşmayın. Gluten, xüsusilə tam taxıllı buğda qrupunda olan bir zülaldır.

Bundan başqa, soba məmulatları, pizza, makaron, buğda pivəsi, içki, pendir, yulaf əzməsi kimi bir çox qidaya Gluten daxildir. Gluten həzm sistemini nizamlayır.



*Nizamlı yatmadıqda beyinə toxluq hissini verən Ardı »

Amerikanın Kanzas Universitetinin elm xadimləri 63 tələbədən 208 cüt ayaqqabıya baxmasını və onların sahiblərinin xarakterini təyin etmələrini istəyib. Ayaqqabı sahibləri isə özləri haqqında bütün məlumatları psixoloqlara danışıblar. Tələbələr asanlıqla ayaqqabı sahiblərinin yaşı, sosial statuslarını təyin ediblər. Hətta onların həyatlarının bəzi intim məqamlarını belə tutublar. Deyilənlərin 90 faizi demək olar ki, doğru çıxıb.

Qadinlar.Biz oxucularına ayaqqabıya görə xasiyyəti təyin etməyə dair bir neçə ipucu təqdim edir:



"Qadınlar"

İdman stilli

Belə ayaqqabıya ünsiyətcil, açıq, azad xanımlar üstünlük verirlər. Onlar səyahət etməyi və dost tapmağı çox sevirlər. Dəyişikliklərə çətin alışırlar. Qarşılarında məqsəd qoyub ona doğru gedirlər. Onları işdə ideya generatoru belə adlandırmaq olar.

Kişi ayaqqabısı

Yarımbotinka və ya dairəvi, dörbucaq Ardı »

Xəyalinizdaki gəlinliyi tapmaq kifayət qədər çətindir, yaxşı ya aksesuarlara nə deməli? Mükəmməl gəlinliyinizə göz oxşayan aksesuarlar axtarırsınızsa hazırladığımız xəbər sizi doğru seçkilərə aparacaq.
Kraliça Zadəganlığı
Gəlin paltarı profili: Qabarıq ətək, lüks parça, daş işləmələr.
Doğru aksesuarlar: Dəbdəbəli gəlinliyinizi taşlı bir tacla bəzəyə bilərsiniz. Taşlı ayaqqabılar da bu gəlin paltarılar üçün doğru seçki. Kiçik daş işləməli bir əlcək kraliçalara yaraşar gəlinliyinizin tamamlayıcısıdir.
Zəriflik
Gəlin paltarı profili: Az volan, qısa boy, parlaq parça, sadə detallar.
Doğru aksesuarlar: şifon gəlinliyinizi yenə s şifon aksesuarlarla tamamlaya bilərsiniz. Ayrıca saçınızı tül çiçəkli bir tacla bəzəyə bilərsiniz. Əlcəklər yenə bu tərz satan və şifon gəlin paltarılar üçün uyğun Ardı »

Qış mövsümünün ən faydalı meyvələrindən bir dənəsi olan "portağal" ən fundamental dəri problemlərindən bir dənəsi olan sızanaqlardan xilas ola bilmək mənasında əhəmiyyətli üstünlüklər təmin edir. Hazırlayacağınız xüsusi portağal maskası ilə sizlərdə sızanaqlarınızdan rahatlıqla xilas ola bilərsiniz.
Portağal maskası hazırlanması;
- Portağalı rəndələyin, rəndələdiyiniz portağalı havanda yaxşıca döyün və üzərinə bir çay qaşığı qabartma tozu əlavə edin.
- Rəndələdiyiniz portağal parçacıqları ilə qarışdırdığınız qabartma tozunu məcun konsistensiyasına gələnə qədər qarışdırın.
Portağal maskasının tətbiq olunması;
- Hazırladığınız xüsusi portağal maskasını üzünüzə sürdükdən sonra bir saat qədər gözlədin və üzünüzü ilıq suyla yuyun. Bu xüsusi tərifi həftədə üç dəfə tətbiqi unutmayın. Ardı »

[color=#fe5e5e][b]1.Gizlində və aşkarda Allaha və Onun elçisinə (s) itaət göstərməli və öz əməlisalehliyi ilə başqalarına nümunə olmalıdır.
2.Ərinin yoxluğunda onun namusuna və mal-dövlətinə sadiq qalmalıdır.
3.Əri ona baxdıqda öz zahiri və daxili gözəlliyi ilə onu özünə cəlb etməlidir.
4.Ərinin izni olmadan evdən bayıra çıxmamalıdır.
5.Daima ərinə təbəssüm bəxş etməlidir.
6.Tez-tez ərinə təşəkkür etməli,
7.Ərindən nəsə bir şey istədikdə bunun üçün münasib bir vaxt seçməlidir.
8.Gözəl əxlaq sahibi olmalıdır.
9.Açıq-saçıq vəziyyətdə evdən kənara çıxmamalıdır.
10.Mübahisə zamanı səsini ərinin üstünə yüksəltməməlidir.
11.Ərinin yoxsulluğuna səbir, zəngilliyinə şükr etməlidir.
12.Ərini qohumcanlı olmağa sövq etməlidir.
13.Xeyirli işlərdə ərinə nümunə olmalıdır.
14.Doğruluğu və dürüstlüyü ilə tanınmalı, yalandan həmişə uzaq olmalıdır.
15.Övladlarını Allaha və Onun elçisinə (s) məhəbbət üzərində tərbiyə Ardı »

Jinekologunuz sağlamlığınız ilə əlaqədar ən əhəmiyyətli ortağınızdır. İndiki vaxtda jinekologların missiyası yalnız qadının artıma sistemi və cinsi sağlamlığını nəzarət etmək və ola biləcək problemləri aradan qaldırmaqla məhdud deyil. Təməl vəzifələri bu olmaqla birlikdə jinekologunuz sizin digər sistemlərinizi maraqlandıran ola biləcək problemlərinizi təyin edən və lazımlı istiqamətləndirmələri edən ümumi sağlamlığınızdan birinci dərəcədə məsul sağlamlıq professionalıdır. Bu səbəblə müasir bir jinekolog öz mütəxəssislik sahəsi xaricində qalan mövzularından uzaq qalmamaq, ümumi tibb sahəsindəki inkişafları da yaxından izləmək məcburiyyətindədir.

Sağlamlığınız mövzusunda bu qədər böyük bir əhəmiyyətə sahib və çox vaxt ananızla, atanızla hətta yoldaşınızla belə paylaşa bilmədiyiniz sirlərinizə ortaq olan jinekologunuzu seçərkən diqqət göstərməlisiniz.

Müasir və Ardı »

"Mükəmməl qadın" deyildiyində ağılınıza nə gəlir? Cəmiyyətin və həyatın üstünə yapışdırdığı bütün sifətləri əkshiksiz yerinə yetirən qadın!

Mükəmməl Qadın Olmayın!

Yaxşı bir yoldaş, ana, ev xanımı, iş qadını, dost, övlad, sevgili və daha bir çox şey olan mükəmməl qadın, niyə bədbəxt olar? Çünki bu qadınlar başqaları üçün yaşayarlar!

Bir əlaqədə qadın, yoldaşının həyatını gərəyindən çox asanlaşdırdığında, yaxşı bir iş etmiş olmaz. Hər problemi həll edə bilən, məsuliyyətləri üstündə daşıyan, nizamı qoruyan və bunun üçün fövqəlbəşər səy göstərən qadın, qarşısındakı kişinin genetiyini pozar.

Mükəmməl qadın, hər mövzuda müvəffəqiyyətli olduğundan, qarşısındakına edəcək bir şey buraxmaz. Qadın və kişinin inkişafı, Ardı »

1.Saçlarınızı yuduğunuz şampunun içinə (tək istifadəlik olacaq) iki ədəd aspirini əzib toz halına gətirərək qarışdırın. Və saçınızı bu şampunlar yuyub bir neçə dəqiqə gözlədin. Daha sonra durulayıb, normal bir şampun daha edin.

2.Saç dərinizə duz səpin və bol bol masaj edərək saçlarınızdakı kəpəyin yaratdığı dəri artıqlarını havalandırın. Daha sonra duş qəbul edib saçlarınızı yaxşıca yuyun. Qaşıntıdan xilas olacaqsınız. Ardı »