Qoç (21 Mart — 20 Aprel)
Tez bazar yeməyə maraqlıdır. Sizin üçün təhlükə zəngləri çalır. Duz və spirtdən uzaq duraraq bunun yerinə bol-bol su için. Pomidor, kartof, soğan, quru paxla, mərci, gül kələm, kahı, yaşıl salat, ispanaq, turp, düyü, zeytun, alma, balqabaq, qoz kimi qidaları həftəlik bəslənmənizə əlavə edin.
Buğa (21 Aprel — 21 May)
Gələcəkdə kilolarınız çətinliyə səbəb ola bilər. Karbohidratlardan qaçının. Əks təqdirdə gombul bir adam olarsınız, Aşağı nişasta, yağ və şəkər içəri bir pəhriz qidalanma həyatınızın lazımlı bir hissəsi olmalıdır. Təbii yod tərkibli qidalar, balıq və dəniz məhsul
arı, yumurta, qaraciyər, böyrək, ispanaq, çuğundur, təzə meyvə və yaşıl salatı seçin. Su sizin Ardı »