uzadın üzrə nəticələr (10):
Düşünməyin ki, yalnız kök xanımların bud, omba və qarınlarında "portağal dərisi" olur. Bu problemlə qədd-qamətli xanımlar da rastlaşır. Bu, sırf qadınlara aiddir və cinsiyyət hormonlarının
təsirilə meydana gəlir.
Orqanizmin hasil etdiyi şlaklar dərialtı birl.. Ardın oxu »
Rəhimli və Mərhəmətli Allahın adı ilə
Həmd olsun aləmlərin Rəbbi olan Allaha, Allahın salamı və salavatı olsun peyğəmbərimiz Muhəmməd və onun ailəsinə və səhabələrinə.
Bundan sonra:
Uca Allah aləmlərə rəhmət olsun deyə bizə son peyğəmbər göndərmək və Qurani-Kərimi na.. Ardın oxu »
Həmişə cavan görünmək istəyirsinizsə, dərinizə yalnız gündüz deyil həmdə gecə qulluq edin.
Vaxtı tələsdirməyin
Gecə kremlərindən hansı yaşdan istifadə etmək olar? Kosmetoloqlar deyirlər ki, 25 yaşa qədər bu vasitələrdən i.. Ardın oxu »
Bir az rahatlanmaq və yüngülləşmək üçün, fitness mütəxəssisi və “möhkəmləşdirici” Karine Baillet tərəfindənhazırlanan outdoor bir resept.
Bazar ertəsi, günorta yeməyi vaxtında qaçış.
Qaçmaq üçü şəhər kənarına artıq getmək lazım deyil. Günü-günden gözəl.. Ardın oxu »
Əlbəttə ki, gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq üçün əzələləri mütəmadi olaraq məşq etdirmək lazımdır. Onlar möhkəm olduqda bədən quruluşu da gözəl olur. Fiziki aktivlik müntəzəm şəkildə olmalıdır. Bunun üçün üzgüçülüyə, trenajor və ya fitnes zalına getmək, hər gün piyada gəzmək, qaçmaq lazımdır. Bir.. Ardın oxu »
Sağlam həyat mövzusunda bir çox tədqiqatlar aparan King Collage Xəstəxanasının Elmi Tədqiqat İnstitutunun araşdırmalarına rəhbərlik edən professor Robert Wale, “Sadəcə barmaqlarımızın uzunluğu belə, sağlamlığımız haqqında vacib məlumata sahib olmağımıza şərait yaradır. Siz də öz orqanizminizlə bağlı.. Ardın oxu »
Əbu Hureyrə (Allah ondan razı olsun), Peyğəmbərin (Ona və ailəsinə Allahın salavatı və salamı olsun) belə dediyini rəvayət edir: "Beş şey fitrətdəndir: ayıb yerlərini qırxmaq, sünnət olmaq, bığları qısaltmaq, qoltuqaltı tükləri yolmaq və dırnaqları tutmaq"[1].
Zəkəriyyə ibn Əbu Zaidə, M.. Ardın oxu »
Hər şeyin ətrafınızda sıraviləşdiyini hiss edir və sıxılırsınızsa, özünüzü yeniləyə bilərsiniz. Bir az həyəcan, bir az motivasiya və hazırlıqlar başlasın….
Əvvəlcə paltarlarınıza öz şərhinizi qatın. Şəkillə ya da fotoşəkil çək maraqlanın. Nəyi, necə sevdiyinizi və nə etmək istədiyinizi.. Ardın oxu »
Qollarınızın qalın olması sizi olduğunuzdan daha kilolu göstərər. Qalın qol problemi ilə başa çıxmaq üçün yalnız diyet etmək çatmaz. Diyet ilə birlikdə əzələ möhkəmləşdirici qol məşqləri də etmək lazımdır. Beləcə qollar həm incelir həm də möhkəmləşər. Qol sallanmalarına qarşı da yenə bu qol naziltmə.. Ardın oxu »
Siz öz çanağınız və ombanızın ölçüsündən razısınızmı, əziz xanımlar?
Razı deyilsinizsə, iki həftə ərzində onları bərk və elastiki etmək üçün 3W.Qadınlar.biz sizə yeni bir pəhriz təqdim edir.
Ombaları bərk etmək üçün qida rasionunuzdan spirtli içkiləri, qəhvəni və yağlı q.. Ardın oxu »