Yoğurt üzrə nəticələr (10):
Su dietasının əsasını qəbul edilən mayenin miqdarı təşkil edir. Bununla belə, suyun miqdarı ayrı-ayrı adamlarda müxtəlif olur. Gündəlik nə qədər su içməli olduğunuzu müəyyən etmək üçün bədən çəkinizi 20-yə bölmək lazımdır. Məsələn, əgər çəkiniz 80 kq-sa, gündəlik 4 litrədək maye qəbul etməlisiniz. S.. Ardın oxu »
Malzeme Listesi:
Oktay Usta Yoğurtlu Köz Patlıcan Salatası Tarifi
6 Köz Patlıcan
2 Köz Biber
1 Tutam Maydanoz
1 Tutam Dereotu
500 Gr. Süzme Ardın oxu »
Malzeme Listesi:
Oktay Usta Üzümlü Elmalı Lahana Salata Tarifi
1 Beyaz Lahana
1 Elma
1 Su B. Kuru Üzüm
1 Kase Yoğurt
1 Tutam.. Ardın oxu »
Quru və normal saçlar üçün maskalar
Çörək maskası
- Qara çörəyin içini 2 saatlıq qaynar suda islat. Alınmış horranı saçlarının dibinə sürt və 1 saat gözlə. Sonra isə saçları axar suyun altında yu.
Bal maskası
.. Ardın oxu »
Qışda dərinizə qulluq üçün aşağıdakı maskaları tövsiyyə edirik.
Avokado maskası
Tələb olunur: 1 avokado.
Hazırlama qaydası: avokadonun çəyirdəyini təmizləmək, püre hazırlamaq.
Tətbiqetmə: Meyvənin lətin.. Ardın oxu »
Skandinavyada elm adamlarının hazırladığı bu diyet metodu sonradan kilo alma problemini ortadan qaldırır. Rigshospitalet diyetini tam olaraq iki həftədə 7 ilə 20 kilo arasında verə bilirsiniz və ən əhəmiyyətlisi maddələr mübadiləsi tamamilə degistigi üçün 2 il heç kilo al.. Ardın oxu »
1 Saçları həftədə 2-3 dəfə yuyursansa, onda üzərində "mütəmadi istifadə" (frequent use) yazılmış xüsusi şampunlardan istifadə et.
2 Nəm saçları daramaq olmaz. Onlar əvvəlcə qurumalıdır. Saçlar süngər kimidir, suyu özünə çəkir və ağırlaşır. Onları darayan kimi.. Ardın oxu »
Valideynlər üzərində aparılan ən son araşdırmaya görə ata və anaların uşaqları ilə keçirdikləri vaxtlarda daha sağlam olduqları, bu insanların cəmiyyətdə uşaq sahibi olmayan insanlardan fərqli olaraq daha çox yaşadıqları üzə çıxıb. Bundan əlavə infeksiyalara qarşı da uşağı olan valideynlərin daha .. Ardın oxu »
Həkimdən daha çox soruşulan məlumatlardan biri də süd və süd məhsullarının təsiri ilə bağlı olur.Demək lazımdır ki, onlar mütləq şəkildə xeyirli bir qida olmayıb öz zərərli tərəfləri ilə narahatlıq doğura bilər.Süd və süd məhsullarından davamlı və plansız bir şəkildə isti.. Ardın oxu »
1. Allergiya
2. Dəri xəstəlikləri
3. Xroniki iltibahlar
4. Astma
5. Ağ ciyərin iltihabı
6. Göz xəstəlikləri
7. Sinə xəstəlikləri
8. Qan damarı sistemi xəstəlikləri
07. Bədəndə zəhərli həşərata qarşı (P.T. 376)
08. Quduzluğa qarşı (P. T. sə.. Ardın oxu »