Haqqinda.az

Gün boyunca bəlkə də ən çox baxımı haqq edən ayaqlarımızdır. Davamlı ayaqda qalmaq bədənimizi yorduğu kimi ayaqlarığın da yorulmasına, şişməsinə ya da ağrımasına səbəb ola bilir. Bütün bu problemlərdən xilas ola bilmək üçün onlara yaxşı baxmalıyıq. Buna görə işdə kiçik ayrı idilər burada…

Tərtəmiz, yumşaq və baxımlı ayaqlar üçün evdə tətbiq edə biləcəyiniz təbii ayaq baxım üsulları.

Ayaq baxımı fərdi gigiyenanın ən əhəmiyyətli parçalarından biridir. Bütün gün ayaqlarımızın üzərində dayandığımız düşünülsə ayaq sağlamlığının da ümumi mənada nə qədər əhəmiyyətli olduğu müzakirə edilməz. Nizamlı bir şəkildə pedikür etdirmək ayaqlarınızı şişirtmənin ən asan yolu ancaq evdə də təqib edə biləcəyiniz təbii baxım ritüelleri, pulsuza tətbiq edə biləcəyiniz müalicələr var.

Sağlam və Gözəl Ayaqlar üçün:

* Ayaqlarınızı hər gün ilıq və sabunlu suyla yuyun. Ardından sərin suyla durulayıb bir dəsmal köməyiylə və barmaq aralarını atlamadan yaxşıca qurulayın. Diləsəniz ayaqlarınıza əlavə baxım üçün talk pudrası və ya krem müddət bilərsiniz.

* Ayaqqabı satın almaq üçün ən yaxşı zaman günün keç saatlarıdır. Yəni ayaqlarınızın bir az şiş olduğu zamanlar. Ayaqlarınız ən şiş halıyla rahatlamışsa doğru bir seçki etmiş olarsınız.

* Günəşə çıxdığınız zamanlarda əgər sandalet və ya barmaq arası başmaq geydinizsə ayaqlarınızın üst qisimlərinə mütləq günəş kremi sürün.

* Topuqlarınızı daban daşıyla nizamlı bir şəkildə təmizləyin. Ən ideal zaman duşda… Saçınızda baxım kreminiz, gözləyirkən zamanı bu şəkildə qiymətləndirə bilərsiniz… Ölü hüceyrələrdən təmizlənin, körpə kimi ayaqlara sahib olun!

* Yatmadan əvvəl yuduğunuz ayaqlarınıza, xüsusilə də topuqlarınıza nəmləndirici sürün. Amma barmaq aralarına qaçırmamağa səy nümayişin çünki nəmli qalan bu bölgələrdə göbələk meydana gələ bilər.