Haqqinda.az

Havalar gedərək soyumağa dərimiz isə gedərək qurumağa başladı. Soyuq qış günlərində yazın canlılığını dərinizdə davam etdirmək istərsinizmi?

Hisar Intercontinental Hospital Dermatoloji Mütəxəssisi Dr. Burçak Bozdemir Aral yazın parıldayan dərinizin qışda da eyni şəkildə qalması üçün edilməsi lazım olanları izah etdi:


DƏRİNİZ NƏFƏS ALSIN
Qış aylarında ekoloji faktorların təsiriylə, xüsusilə xarici mühitlə təmas halında olan üz, dodaq və əllərdə diqqətə çarpan dəyişikliklər görülər. Bu dəyişikliklərin başında quruluq gəlir.
Dəri quruluğu həm vizual olaraq həm də qaşındı və həssaslığa səbəb olmasından ötəri kəsləri narahat edər. Qış aylarında artan dəri quruluğunun qabağına keçmək istəyirsinizsə:
• Duş vərdişinizi nəzərdən keçirin. Yazın tez-tez etdiyiniz uzun duşların yerinə qısa davamlı duşları seçin.
• Duş sununun istiliyini çox yüksəltməyin.
• Lif və kisəni sıx istifadə etmənin.
• Dərini qurutmayan məzmunda sabun və təmizləyicilər istifadə edin.
• Ekzemanız ya da sıx dəri quruluğunuz varsa sabun yerinə duş yağı şəklində dəriyə nəm təmin edən təmizləyicilər istifadə edin.
• Duşdan dərhal sonra dərinizi nəmləndirin. Duşdan sonra tətbiq olunan nəmləndiricilər çox daha təsirli olar.
• Dərinizə uyğun nəmləndirici istifadə edin. Uyğun nəmləndirici seçkisində yaşınız, iş şərtləriniz, dəri xüsusiyyətləriniz, quruluğun şiddəti və yoldaşlıq edən dəri xəstəlikləri kimi bir çox faktor əhəmiyyət daşıdığından mütləq bir dermatoloji mütəxəssisindən kömək alın.
• Dəri tipinizə uyğun nəmləndiricini xüsusilə duşdan sonra, təraş sonrasında, soyuq havaya çıxmadan əvvəl nizamlı olaraq istifadə edin.
• Dodaq bölgəsi üçün sıx məzmunlu, xüsusi formada (balm) ya da stick şəklində nəmləndiricilər seçin.
• Əllərdə həm su və sabun təmasının çox olması, həm də hava şərtlərinə daha çox məruz qalındığı üçün qış aylarında sıx quruluq və ekzema bənzəri şikayətlər görülə bilər. Əl bölgəsi üçün sıx formada, nəmləndirmə xüsusiyyəti çox olan xüsusi kremlər istifadə edin.
• Dəri quruluğunu azaltmaq üçün soyuq havayla təması ən üzv endirəcək paltarlar seçin.
Qış aylarında ekoloji faktorların təsiriylə, xüsusilə xarici mühitlə təmas halında olan üz, dodaq və əllərdə diqqətə çarpan dəyişikliklər görülər. Bu dəyişikliklərin başında quruluq gəlir.
Dəri quruluğu həm vizual olaraq həm də qaşındı və həssaslığa səbəb olmasından ötəri kəsləri narahat edər. Qış aylarında artan dəri quruluğunun qabağına keçmək istəyirsinizsə:
• Duş vərdişinizi nəzərdən keçirin. Yazın tez-tez etdiyiniz uzun duşların yerinə qısa davamlı duşları seçin.
• Duş sununun istiliyini çox yüksəltməyin.
• Lif və kisəni sıx istifadə etmənin.
• Dərini qurutmayan məzmunda sabun və təmizləyicilər istifadə edin.
• Ekzemanız ya da sıx dəri quruluğunuz varsa sabun yerinə duş yağı şəklində dəriyə nəm təmin edən təmizləyicilər istifadə edin.
• Duşdan dərhal sonra dərinizi nəmləndirin. Duşdan sonra tətbiq olunan nəmləndiricilər çox daha təsirli olar.
• Dərinizə uyğun nəmləndirici istifadə edin. Uyğun nəmləndirici seçkisində yaşınız, iş şərtləriniz, dəri xüsusiyyətləriniz, quruluğun şiddəti və yoldaşlıq edən dəri xəstəlikləri kimi bir çox faktor əhəmiyyət daşıdığından mütləq bir dermatoloji mütəxəssisindən kömək alın.
• Dəri tipinizə uyğun nəmləndiricini xüsusilə duşdan sonra, təraş sonrasında, soyuq havaya çıxmadan əvvəl nizamlı olaraq istifadə edin.
• Dodaq bölgəsi üçün sıx məzmunlu, xüsusi formada (balm) ya da stick şəklində nəmləndiricilər seçin.
• Əllərdə həm su və sabun təmasının çox olması, həm də hava şərtlərinə daha çox məruz qalındığı üçün qış aylarında sıx quruluq və ekzema bənzəri şikayətlər görülə bilər. Əl bölgəsi üçün sıx formada, nəmləndirmə xüsusiyyəti çox olan xüsusi kremlər istifadə edin.
• Dəri quruluğunu azaltmaq üçün soyuq havayla təması ən üzv endirəcək paltarlar seçin.
• Ev içində nəmli hava meydana gəlməsini təmin etmək üçün nəmləndirmə cihazları istifadə edin.