Haqqinda.az

Ayaq dırnaqları və dırnaq diblərindəki dərilərin sağlamlığı çox əhəmiyyətlidir. Ayaq dırnaqları yavaş uzandığı üçün, ayda bir dəfə kəsmək kifayətdir.

Dırnaqlarınız qırılır, rəngi dəyişir, donuq görünür və ya anormal bir qalınlaşma edirsə; problem böyümədən bir dəri həkiminə görünün.

Ayaq dırnaqlarında göbələk infeksiyası ən sıx rast gəlinən problemlərdən biridir. Bunlar dırnaqdakı ölü toxuya yerləşib, daha sonra bütün dəriyə yayılarlar. Dırnaqlara yerləşən göbələklər, olduqca müqavimətlidir.

Həddindən artıq tərləmə, hovuzlar, hamam və saunalar, bağlı ayaqqabılar, göbələyə dəvətnamə çıxarar. Göbələk, isti və nəmli mühit sevər.

Döyənək bir xəstəlik deyil ancaq çox məşğul edər. Ümumiyyətlə ayaqlarda, sümük çıxıntıları üzərində meydana gələr. Bir yerə dəydiyinizdə və ya üstünə bir təzyiq gəldiyincə, çox sancı edər.

Dəri, təzyiq və sürtünməyə məruz qaldığında, özünü qorumaq üçün sərtləşərək qalınlaşar. Çox insan, döyənək müalicəsində özünü manikürçülərə təslim edər.

Ancaq manikürçünüz bu mövzuda təcrübəli və alətləri steril isə, bu mümkün ola bilər.

Yüngül döyənəklərin müalicəsi üçün, əczaxanalarda satılan plastırları istifadə edə bilərsiniz. Dərin döyənəklər isə, ancaq cərrahı üsullarla, kriyoterapi və ya lazer ilə müalicə edilə bilər

Bəzən sümük deformasyonları, həddindən artıq sürtünməyə səbəb olar. Xüsusilə müəyyən yaşdan sonra, nə qədər yumşaq ayaqqabı geyilsə də, sümük çıxıntılarının olduğu yerdə, davamlı döyənək meydana gələr. Bu vəziyyətdə bir ortopediste müraciət etmək lazımdır.

Ayaqlarınıza da peeling edə bilərsiniz. Peeling, ayaqlarınızı ölü dərilərdən təmizləyər. Ayrıca topuqlarınızı yumşaldar, qan dövranınızı artırar.

üzünüz və bədəniniz üçün istifadə etdiyiniz bütün peelingleri, ayaqlarınız üçün də istifadə edə bilərsiniz.

Yeməli duz və ponza daşı da eyni işi görəcək.

Ayaqlar, bədənin hər orqanına qarşılıq gələn bir nöqtəyə malikdir.

Ayaq masajı ilə bütün bədənin istirahət etməsi, zehinin sakitləşməsi təmin edilər. Ayaq masajını özünüzdə edə bilərsiniz.

Bədəniniz üçün istifadə etdiyiniz aromatik yağları, ayaqlarınız üçün də istifadə edin.

Aromaterapi, bədəninizin digər bölgələri kimi, ayaqlarınızda da təsirli olacaq.