Haqqinda.az

Artıq kilolardan əziyyət çəkirsinisə, qidalarınıza xüsusi fikir verməlisiniz. Bəzi meyvə və tərəvəzlər var ki, onların tərkibindəki, maddələr arıqlamağa kömək edir. Daily Morror qəzeti arıqlamağa kömək edən ən yaxşı qidaların adını açıqlayıb.

Düyü: B vitamini ilə zəngin olması sayəsində proteinləri, yağları və həzmi asanlaşdırır.

Qreyfurt: Metabolizmanı sürətləndirir və bədən fəaliyyətini artırır.

Qırmızı üzüm: Dolaşım sistemini təmizləyir. Tərkibindəki vitamin və minerallar sayəsində xolestrolun düşməsinə kömək edir.

Xiyar: Lifin bol olması sayəsində toxluq hissi verir. Həm də xiyar su deposudur.

Nar: Hormonları balanslaşdırır. Bunun sayəsində kilonu kontrol etmək asanlaşır, həm də güclü antioksidant hesab olunur.

Qırmızı paxla: Paxlalar arasında ən az yağ Ardı »

Həkimlərin daha çox cərrahiyyə müdaxiləsini rədd etdikdən sonra üzünə heç kimin məsləhəti olmadan bitki yağı çəkir. Bu yağ isə qadının üzünü tanınmaz hala salır.
Cənubi Koreyalı Hang Mioku adlı qadının daha yumşaq dəriyə sahib olmaq istəyi xəstəliyə çevrilir. Belə ki, yumşaq dəriyə sahib olmaq üçün tez-tez plastik əməliyyat etdirir. Sonra isə həkimlər plastik əməliyyat etməyi rədd edir və psixoloji yardım almağı məsləhət görür.
Ancaq bu məsləhətləri qulaq ardına vurur və öz üzünə yeməkdə istifadə edilən bitki yağını dərisinin altına yeritməyə çalışır. Bu isə qadının üzünün deformasiyaya uğramasına səbəb olur və üzü ciddi şəkildə şişir, yaralar əmələ gəlir.
Koreyada bir tv Ardı »

Qadınlar ən çox nəyə zaman xərcləyir
İngiltərədə edilən bir araşdırma, qadınların, həyatlarının təxminən bir ilini nə geyəcəklərinə qərar verməyə xərclədiyini göstərdi
İngilis Daily Telegraph qəzetinin xəbərində, yaşları 16 ilə 60 olan 2491 qadının iştirakıyla edilən araşdırmada, qadınların ortalama olaraq həyatlarının 287 gününü, işə, axşam yeməklərinə, dəvətlərə, tətilə, idmana və digər fəaliyyətlərə nə geyəcəklərini seçə bilmək üçün qarderoblarını qarışdıraraq keçirdiyini ortaya qoyduğu bildirildi.
Bu müddətin böyük hissəsinin, cümə və ya şənbə axşamları ilə tətil üçün uyğun paltar seçiminə ayrıldığı ifadə edildi Mütəxəssislər, ortalama olaraq bir qadının həftə içi hər səhər paltar seçkisi üçün 16 dəqiqə xərclədiyi, bu müddətin şənbə və bazar səhərlər Ardı »

Yağlı dəri ən çox baxım tələb edən dəri tipidir. Lakin asanca tapa biləcəyiniz və tətbiq edə biləcəyiniz bu vəsaitlərlə can sıxan yağlı görünüş qısa müddətdə yox olacaq!



Gözəlliyinizi ada çayına təslim edin!
Sağlamlıq mənbəyi ada çayını bu dəfə də dərimiz üçün istifadə etməyə nə deyərsiniz? Orta böyüklükdəki bir fincana ilıq suy qoyun. İçinə iki çay qaşığı adaçayı əlavə edin və 10 dəqiqə dəmlənməsini gözləyin. Daha sonra bir pambıq köməyiylə bu möhtəşəm qarışığı üzünüzə çəkin. İstədiyiniz nəticəni almaq üçün bunu bir həftə boyunca hər gün üzünüzə tətbiq edin.




Mangoya yer verin!


İndoneziyalı qadınların dərisinin necə hamar və parlaq olduğunu heç maraqlandınız mi? Ardı »

Hər gün bir neçə dəqiqə sinələr üçün də zaman ayırmanızda fayda vardır.
Əgər sinələrinizin uzun müddət formasında qalmasını istəyirsinizsə bunu gimnastika edərək və doğru masaj üsulları tətbiq edərək bacara bilərsiniz.


Təbii ki keyfiyyətli və bədəninizə uyğun bir büsthalterin də çox faydası vardır. Bunu unutmamaq lazımdır.
Əlinizə bir masaj əlcəyi geyərək iki sinənizin ortasından yana doğru əvvəl üst qisim daha sonra alt qisim olmaq üzrə dairə çəkər kimi iki sinənizə 5 dəqiqə masaj edin.
Hər gün duş aldıqdan sonra sinələrinizə masaj edər kimi soyuq suyla dairələr çəkin…
Möhkəm və dik sinələrə bu şəkildə asanca qovuşa bilərsiniz və sinələrinizin formasını qoruya bilərsiniz… Ardı »

Evdə etdiyiniz ətirlə, özünüzdən söz etdirə bilərsiniz.

Vəsaitlər:

4-5 yarpaq reyhan

5-6 yarpaq nanə

1 çay qaşığı okaliptus yağı

1 çay qaşığı çobanyastığı yağı

1 stəkan su

Hazırlanması:

Reyhan və nanə yarpaqlarını dərin bir qaba qoyun və 1 stəkan suyu üzərinə töküb 5 dəqiqə qaynadın. Qarışıqdan nanə və reyhan yarpaqlarını çıxarıb okaliptus və 1 çay qaşığı çobanyastığı yağı tökün. Hər hansı boş bir ətir şüşəsində saxlayaraq istifadə edə bilərsiniz...
Zövqünüzə görə, qızılgül yarpaqları, gözəl ətirli çiçək və yağlarla da istədiyiniz ətri əldə edə bilərsiniz. Ardı »

Quru dəri üçün Kleopatra vannası:

Vannanı çirki və təri təmizlədikdən sonra qəbul etmık lazımdır.1 litr südü qaynadın.üzərinə 2-3 xörək qaşığı bal,2-3 xörək qaşığı badam və ya zeytun yağı əlavə edin.Qarışığı isti suya töküb vanna qəbul edin.Bunu hər həftə təkrar ede bilərsiniz.





Kleopatradan süd vannası:

Süd, orqanizmə xeyirli olduğu qədər dəri üçün də gözəlləşdirici bir təsirə malikdir.
Köhnə Misir və Yunan cəmiyyətlərində süd, qadınlar tərəfindən dərini gözəlləşdirmək üçün istifadə edilərdi.


İçərisindəki A, D və E vitaminləri ilə süd, dərinin gənc qalmasını təmin edən təbii bir nəmləndiricidir.








Kakaolu süd vannası:

3 fincan süd
5 yemək qaşığı təzə nanə
3 yemək qaşığı kakao
½ fincan Ardı »

Kişilər ilk görüşmədə bəzi geyimləri geyinməyinizə nifrət edərlər!

Kişilər bəlkə daha sonraları deyil amma ilk görüşmədə 'nə' geydiyinizlə yaxından maraqlanırlar!

Qəbul edin ki bir çoxunuz sizə nəyin yaraşacağını yaxşı bilirsiniz. Hansı paltarlardan xoşlandığınızı onsuz da sizdən yaxşı biləcək ətrafınızda biri yoxdur. Yaxşı heç kişilər görəsən sizi daha çox nə geydiyinizdə bəyənir deyə düşündünüzmü? Cavab veririk; ‘bəli'. Həyatınıza yeni girən bir kişi olduğunda qarderobunuzu da başdan aşağı dəyişdirməniz gərəkdir demirik, səhv başa düşməyin. Amma əlaqənin başlarında hansı paltarlarınızdan xoşlandığını da analiz etməyi unutmayın. Kişilər bəlkə daha sonraları (uzun illər boyunca) deyil amma ilk görüşmədə ‘nə' geydiyinizlə yaxından maraqlanırlar!

Budur bəzi kişilərin bu mövzuyla əlaqədar düşüncələri;






Kim Ardı »