Haqqinda.az

İşləyən ana olmaq çətindir. Yaxşı evdə işlərin axsamaması və hər şeyə qaçmaqdan əldən düşmüş düşməmək üçün nələr etməliyik?

İşləyərkən eyni zamanda analıq vəzifəsini yerinə yetirmək olduqca çətin və yorucu ola bilər. Amma bir az plan və ailə həmrəyliyi ilə analar təkrarlanan vəzifələrini daha asan hala gətirə bilərlər.

Ailə fərdlərini yalnız "tələb edən" tərəf olmaqdan çıxarın və oyunun bir parçası halına gətirin, sizə köməkçi olmalarını təmin edin. Beləcə hər kəsin stresi azalacaq.

İşləyən analara tövsiyələr. ..Təmizləməyi öyrədin
Oyuncaq yığır, palto asır, paltarları yıxır və yataqlarımı edirsiniz? O zaman durun. Bunlar 3 yaşındakıların belə edə biləcəyi şeylər. Evə gəldiyinizdə hər kəsə nəzakətli paltosunu asmağı və əlcəklərini Ardı »

Yuxu sağlamlığınız, xoşbəxtliyiniz və cinsi həyatınız üçün əhəmiyyətlidir. Yenə də çoxumuz yuxu əskikliyi yaşayarıq. Qeyri-kafi yuxu, fiziki və zehni yorğunluğa səbəb olur və intimdə həzz alma və intim motivinizi azaldar. Qurumasa/ əsəbi/ stressli və çətinlikli olmanıza səbəb ola bilər. Daha çox ağrınız, ağrınız və narahatlığınız olar. intim oyununa çatacaq enerjiniz olmaz.

Dr. Deməyinə görə, ortalama insanın hər oyanıq qaldığı iki saat üçün bir saat yuxuya ehtiyacı vardır. Bu, çoxu insanın səkkiz saatlıq gecə yuxusuna ehtiyacı olduğu mənasını verməkdədir. Özünüzü yorğun, yuxulu və Gic kimi hiss edirsinizsə gün içində, ehtimalla yuxunuzu almamisiniz. Yuxu ehtiyaclarınızı öyrənin və hər gün kifayət dərəcədə yatmaq üçün Ardı »

*Nə vaxt içimə bir az çox baxsam, yüksəklik qorxum coşar..



*.Adı qoyulmamış amma hər iki tərəfin də ürəyində saxladığı səssiz bir müqavilə..



*Dünya, sanki var olmaq üçün deyil, itmək üçün olduğumuz bir yer.



*Gözəllik növ növdür. Kimi gözəlliklər görülər, kimiləri göstərilər, kimiləri saxlanar, kimiləri qəbul etdirilər.

Hər şeydən əvvəl sən, öz gözəlliyinin hansı olduğuna qərar verməlisən.



*Bir şairin elə söylədiyi söz: "Biri gəlsə məni olduğum kimi sevsə!" Mənim üçün budur eşq!

Gözəl söz. Amma söyləyən də bilir, kimsənin kimsəni olduğu kimi sevə bilməyəcəyini.



*Bax, bütün qadınların ortaq bir yanılması vardır. Hamısı da digər qadınlardan fərqli olduqlarını zənn edərlər. Özlərində olub da digər qadınlarda olmayan bir şeyə sahib olduqlarını Ardı »

asılılığa tez-tez düşürlər. Burada konkret insandan asılılıqlar yoxdur, yalnız intimdən. Prosesə qrup intimi vaxtı birdən bir neçə insan cəlb olunur, hər kəs eyni zamanda bir çox erogen zonanın oyatmasını alır.

Nəticədə prosesin iştirakçısı asılı konkret insandan olmur, və intimdən. Nəticədə ona bir partnyordan təmin olunmanı (məmnunluğu) alacaq çətin. Amma düşünmək lazım deyil ki, bir dəfə qrup intimiylə məşğul olub, siz bir partnyorla həyata marağı itirəcəksiniz, bu səhvdir.

Bütovlüklə alkoqolla analogiyanı keçirmək olar - bir neçə dəfə yoxlayıb, insan artıq ondan güclərdə imtina etməmək. Psixoloqlar həmrəyliklə iddia edirlər ki, qrup intiminin əsas təşəbbüskarı, əlbəttə, kişi, intimyweek.ru yazır. Məhz o öz təbiəti üzrə Ardı »

[color=#4866e7]Cansız saçların ən əsas səbəbi saçları kimyəvi maddələrlə açmaq və ammonyaklı boyalarla yandırmaqdır.

Saçda niyə qırıq olur?
Boya, perma kimi kimyəvi təsirlərin daha tez-tez təkrarlanması, saç quruducu və düzləşdiricilərin daha çox istifadəsi, davamlı olaraq və eyni biçimdə saçların arxaya doğru yığılması, saç yığılarkən çox sıx rezin istifadəsi, saça uyğun olmayan saç baxım məhsullarının istifadəsi kimi faktorlar saçların quruyub cansızlaşmasına səbəb olur. Bu da saçların daha çox qırılmasına gətirir.
Genetik olaraq quru və qıvrım saçlı insanlar saçlarının daha tez-tez qırıldığından şikayətlənir. Belə insanların da saçlarına qarşı həssas olmazı lazımdır.

Saça hansı alətlərlə forma vermək qırıqları azaldır?

Saçları çox fırçalamamaq lazımdır. İstifadə etdiyiniz daraq və fırçanın dairəvi Ardı »

Qısa və buruq saç- Belə qadınlar özlərini heç vaxt çətinliyə salmaq istəmirlər. Bir az dəlisov olduqlarından əmin ola bilərsiniz. Belə qadınlar canlı və hərəkətlidirlər. Yüngül şeylərdən bəhs etməsini sevərlər. Lakin bu onların ağılsız olduğunu göstərmir. Əksinə, çox ağıllıdırlar və lazım olduğu zaman ağıllarından istifadə etməyi bilirlər.
Təkcə özlərini çətinliyə salmağı sevmirlər.
Topuz şəklində- Saçlarını sıx şəkildə toppuz yığan qadınların əksəriyyəti soyuq, sərt və vasvası olur. Özlərinə qarşı dözümsüz, səbirsiz olduqları kimi, başqalarına qarşı da dözüm göstərmirlər. Alışılmadıqları şeyləri, dəyişiklikləri çətinliklə qəbul edirlər. Belə qadının kütlə içində olmaqdan xoşu gəlmədiyi üçün yoldaşı yoxdur və həmişə tək qalmağı üstün tutur.
Kəkil tökürsə-Saçlarını alınlarının üzərində “kəkil” kimi Ardı »

İstər yaz istər qış olsun, sıx gündəlik həyatınızda müəyyən zamanlarda ara verərək, sizi hər yerə daşıyan ayaqlarınıza qulluq etməlisiniz. Bu mövzuda sürətli nəticələr əldə etmək istəyirsinizsə, aşağıda sizin üçün bir araya gətirdiyimiz təklifləri qiymətləndirə bilərsiniz. Bir gözəllik salonunda professional pedikür büdcənizi aşan bir xərcdənsə, öz evinizdə də bu baxımı edə bilərsiniz.
Əvvəlcə ayaqlarınızı baxıma hazırlamalısınız. tasınızı ya da bir vedrəni isti su ilə və duş köpüyü ilə doldurun və sonra ayaqlarınızı ən az 15-20 dəqiqə ərzində suyun içində saxlayın. Suyun içinə duş duzu da əlavə edə bilərsiniz. Ayrıca duş duzu yerinə normal mətbəx duzu da istifadə edə bilərsiniz.
Ayaqlarınızı 15-20 dəqiqə ərzində suda Ardı »

Greyfurt gözəllik maskası
1 ədəd kiçik boy,
1 kasa qatıq
Greyfurtu soyun və dilimləyin, və bir qatıqla birlikdə blenderdan keçirin. Maye halına gəldikdən sonra bir kasa içində qarışdırın və soyuducunda 1 saat gözlədin. Üzünüzə tətbiq edin. Təxminən 10 dəqiqə gözlədikdən sonra ilıq suyla yuyun. Ardı »