Haqqinda.az

Mütəxəssislər gündə 1 dənə alma yeməyin faydalı olduğunu ifadə edir. Budur meyvə qabınızda mütləq olması lazım olan digər qidalar...





Pomidor

Günəş ləkələrindən dərinizi qoruyar və yaşlanmağı gecikdirər. UV şüalarının zərərli təsirlərini azaldar. 12 həftədən daha uzun müddət pomidorla bəslənən kəslərin bəslənməyənlərə nisbətlə günəşdən yüzdə 33 daha az təsirləndiyi ifadə edildi.






Banan

Banan hüceyrələrə mayeylə təmin edən kalium qaynağıdır.. Kalium dəri qurumalarını və qızarmalarını önləyər bədəndəki turşu səviyyəsini nizamlar. Banan eyni zamanda dərinin təmiz qalmasını təmin edər.






Qarağat

Yaşlanmağı önləyən ən əhəmiyyətli qidadır. C vitamini və antioksidan baxımından zəngindir hüceyrələri qoruyar və dərinin yumşaq qalmasını təmin edər.





Mango

A vitamini baxımından zəngin mango dərinin yumşaq və həssaslığını qorumasında əhəmiyyətli Ardı »

Tərkibi:
1 ədəd balaca kələm
4 ədəd pomidor
1 ədəd soğan
2 ədəd göy şirin bibər

Hazırlanması:
Kələm doğranılıb qazana tökülür. Üzərinə pomidor, bibər, soğan doğranıb tökülür. Sonra 1 litr su tökülüb pişməyə qoyulur.
Duz və yağ qəti tökmürük.

Sup hazır olduqda: Bir həftə gündə iki dəfə olmaqla bu supdan yeyirik.
1-ci gün: sup ilə 1 ədəd qaynadılmış kartof, 1 st. su, 1 ədəd yaşıl alma;
2-ci gün: sup ilə qaynadılmış toyuq filesi, su, 1 dilim qrefurt;
3-cü gün: sup ilə reçka, pomidor, su;
4-cü gün: sup ilə parda bişmiş kotlet, xiyar, su, 2 ədəd şaftalı;
5-ci gün: sup ilə duzsuz və yağsız plov, xiyar, alma, su;
6-cı gün: sup ilə ovişi alma, su, Ardı »

Alma sirkəsi təkcə mətbəxdə istifadə edilmir, həmçinin saç tellərinin güclənməsini təmin edərək, dəridəki məsamələrin "nəfəs alması"na da kömək edir, kəpək problemini aradan qaldırır. Mütəxəssislər parlaq saçlar üçün sirkə maskasını tövsiyə edirlər.


Sirkə maskası necə hazırlanır?

1 çay stəkanı alma sirkəsi ilə 2 litr ilıq suyu qarışdırın və bu qarışığı saçlarınızın uc və diblərinə yedirib, yarım saat gözlədikdən sonra saçınızı şampunla yuyun.

Bu maskanı həftədə 1 dəfə tətbiq etsəniz, saçlarınız parlaq və qüsursuz görünəcək.

Saçları hər gün yumaq faydalı deyil

Mütəxəssislər xəbərdarlıq edirlər: Saçları hər gün yuduqda dəridəki qoruyucu bakteriyalar məhv olur, kəpəklənmə və saç tökülməsi meydana çıxır.

"Saçım çox yağlıdır" deyib saçları hər gün yumaq yağlı saçdan Ardı »

QISA, BURUQ SAÇ:
Saçları düz olduğu halda buraraq qısa və yumru kəsən insanlar, özlərini çətinliyə salmaq istəməyən olduqlarından əmin ola bilərsiniz. Belə qadınlar canlı və hərəkətlidirlər. Nə gəldi, bəhs etməsini sevirlər. Bu onların ağılsız olduğunu göstərməz. Əksinə, ağıllıdırlar və zərurət etdiyi zaman ağıllarını istifadə etməsini bilərlər. Sadəcə özlərini çətinliyə salmaq istəməzlər.

QISA SAÇ, DÜZ:
Saçlarını bir kişi kimi qısa kəsərək dümdüz buraxan qadınların təbiətində də bir az kişilik vardır. Belə qadınların paltarlarının da kişi geyiminə bənzədiyini görə bilərik. Daha çox kişilərin gördüyü işlərə bənzər işlər görürlər, kişilərin etdiyi hər işi edə bildiklərini isbat etməyə cəhd edər və dayanmadan "kaş ki kişi olsaydım!" deyirlər.

UZUN Ardı »

[color=#039b80]Gözəl, səliqəli, zövqlə geyinmək hər bir insanın arzusudur. Ancaq bütün bu məziyyətin önündə təmizlik gəlir. Məhz təmizlik zövqü də, gözəlliyi də rövnəqləndirir. Buna görə də bu gün xanımlarımıza məhz ən müxtəlif materialdan hazırlanan geyimləri, xüsusilə onlara düşən ləkələri təmizləməyin ən effektli variantlarından söhbət açacağıq.

Paltarların təmizlənməsi
Üst paltarlarında olan çirki, adətən, benzinlə təmizləyirlər. Üst paltarlarında ən çox yaxalıq, qollar və ciblərin kənarları çirklənir. Açıq rəngli paltarları kartof unu və benzinin qarışığı ilə təmizləyin. Bu qarışığı çirkli hissələrə yaxıb quruyana qədər gözləyin, sonra həmin yeri ovxalayın, parçanı isə təmiz əski ilə silin. Beləliklə, paltarın ləkəsi yox olur.

Kişi kostyumlarının təmizlənməsi
Kostyumu hər Ardı »

[color=#173bd3]Yaş ötdükcə bədəndə olan suyun miqdarı azaldığından dəri boşalır və qırışlar əmələ gəlir. Belə hallarda üzə qulluq əsas şərtlərdəndir. "Aytən" gözəllik salonunun kosmetoloq-vizajisti Ceyhunə Mustafayevanın təqdim etdiyi maskalardan istifadə etməklə ev şəraitində qırışlardan qurtula bilərsiniz. Qırışların qarşısını almaq üçün əzvay (aloye şirəsindən qoyulan islatma (həftədə 2 - 3 dəfə, 10 dəqiqə) yaxşı təsir göstərir. Onu əvvəl 14 gün 10 dərəcə temperaturda qaranlıq yerdə saxlamaq, sonra əzib suyunu çıxarmaq lazımdır. Axşamlar üzünüzü aşağıdakı məhlulla silə bilərsiniz: bir çay qaşığı balı 1 stəkan ilıq suda həll edin. Soyuyandan sonra ona yarım limonun şirəsini əlavə edin. Alındakı qırışların qarşısını almaq üçün yumurta ağından maska Ardı »

Onunla ilk görüşmənizdə təbii görünməniz üçün şişirtməsiz bir makiyaj şərt. Hər vaxt ki təbii halınızdan imtina etməyin ya da təbii görünən xüsusi toxunuşları təcrübə edin. Lakin onun üçün hazırlandığınız müəyyən olmasın. Hər vaxt etdiyiniz növdən sizə ən çox yaraşanı tapmanız əhəmiyyətli.
Tünd qırmızı dodaqlar
Diqqəti bir az dodaqlarda yığaq istədik. Dodaqlarınızı bəyənir və özünüzə güvənirsinizsə, tünd qırmızı tonlarındakı pomadalar sizin üçün ideal. Ana Hathawayın zadəgan və sadə görünüşündə, təbii makiyajının və qırmızı pomadanın əhəmiyyəti böyük.
Tamamilə bürünc
Rihannanın səsinə olan heyranlıq saçları, bədəni, gözləri makiyajı qısacası hər şeyiylə bir bütünlük daşıyır. Bunun sirri nederemi? Neytral tonlardakı makiyajı və dəri rəngi. Təsir edici bir görünüş Ardı »

Gəlinliyinizə qərar verdikdən sonrakı əhəmiyyətli bir başqa addım da duvaq seçkisidir. Çünki duvaq yalnız saçınıza tutduracağınız bir forma deyil, gəlinliyinizin bir parçasıdır. Buna görə gəlin paltarıla uyğun olması lazımdır. Yaxşı duvaq seçkisini necə etməli?
Məsələn; gəlinliyinizin naxışı sıxsa duvaq daha sadə olmalıdır. Ən doğru seçki üçün gəlin paltarıla birlikdə bir çox uzunluqda duvaq sınaqlısınız. Gəlin paltarıda istifadə edilən bağ, satan, inci ya da daşlardan duvağa əlavə etmək gözəl bir bütünlük təmin edəcək. Duvaqda naxış düşünürsünüzsə gəlinliyin naxışının bitdiyi yerdən başlamasına diqqət yetirməlisiniz. Bir-birinə girmiş naxış sıxlıq bir görünüş yarada bilər.
Yerlərə qədər uzanan bir duvaq salona girərkən çox ehtişamlı görünə bilər Ardı »