Haqqinda.az

Məlum olub ki, hər 4 qadından 3-ü özünü əlindəki pulu həddən çox xərcləməkdə günahkar sayaraq alış-verişdən sonra hərəkətlərini müdafiə etməyə çalışır. Qadınların üçdə ikisi evə döndükləri anda pul xərclədikləri üçün peşman olur, dörddə biri isə təlaşdan tərləyir. Hər 3 qadından biri həyat yoldaşına aldıqları paltarların real qiymətini söyləmir, beşdə biri aldığı paltarı bir müddət gizləyir.

Hər 10 qadından 8-i evə gələrkən həyat yoldaşına deyir ki, həmin geyim “endirimdə olub”. “Bir az kefimi artırmağa və nəşələnməyə ehtiyacım vardı”, “bu gün gözəl görünmək istədim” deyənlər növbəti sıralarda gəlirlər. Qadınların ən çox söylədikləri bəhanələrin siyahısı aşağıdakı kimidir:

1. Endirmdə idi;

2. Bir az kefimi artırmağa Ardı »

Mirvari kimi dümağ dişlərlə özündən əmin və səmimi bir gülümsəməyə sahib olmaq xəyal deyil! ,hansı qidanlarla dümağ dişlərə sahib ola biləcəyinizin ipuclarını veririk. Budur, evdə diş ağartma üçün 7 təklifimiz!
Alma
Alma, diş səthindəki ləkələrin aradan qaldırılmasını təmin etməkdədir. Bakteriyaların yox olmasını təmin etdiyi üçün dişlərinizin daha ağ və təmiz görünməsinə fayda verər.
Kərəviz
Kərəviz, lifli və sərt quruluşlu bir qida olduğundan, həll olduğunda diş ətlərinə masaj edər və diş aralarını təmizləyər. Ayrıca diş səthindəki valların aradan qaldırılmasına da köməkçi olar.
Kök
Kökü, dilimləşdirmədən bütün halda yediyinzdə, diş səthində yığılan qabların təmizlənməsinə köməkçi olarsınız. Dişləri ağartmada hər hansı bir tərəf təsiri olmamasının yanında, istehlakı bədən Ardı »

Bir müddətdir davam edən bal köpüyü saç rəngi modasını 2013 saç trendleri arasında yenə görməmiz mümkün. Qadınlar tərəfindəndə olduqca tutulan bal köpüyü saç rəngi ən çox kimlərə yaraşar maraqlanırsınızmı?
Bal köpüyü saç rəngini düşünən qadınlar əvvəlcə dəri rənginin çox tünd olmamasına diqqət yetirməsi lazımdır. Ümumiyyətlə bal köpüyü saç rəngləri, buğda bədənli kəslər də mənə görə möcüzəvi dayanır. Hətta sırf bu rəngi daha yaxşı daşımaq istəyən bəzi qadınlar solaryuma gedib bədən rənglərini tündləşdirənlər belə var...
Bal köpüyü saç rəngini ana saç rənginizin ya da açıq boyalı saç rənginin içinə balyaj atdıraraq istifadə edə bilərsiniz.
Saça inanılmaz bir hava və hərəkət qatarkən işıltı qazandıran bal köpüyü Ardı »

Ən sağlam qida hansılardı?
Yaşıl tərəvəzlər vitamin, mineral və dəmir baxımından zəngindir. Onların nə qədər sağlam olduğunu hamımız bilirk. Lakin bu qidaların nə kimi faydası olduğundan xəbərsizik.
Yaşıl qidaların faydaları
Kivi
Kivi C vitamini baxımından zəngindir. Soyuq və qripə qarşı bədəni qoruyur. Bədəninin immunitetinin artmasını təmin edir.
Cəfəri
Cəfəri, kalsium baxımından zəngindir. Bədənin qan və sümük sağlamlığını qorumaq üçün köməkçi göyərtidir. A vitamini cəhətdən zəngin olan cəfəri, göz problemlərinin azalmasına və üz dərisinin ləkələrinin yox olmasına yardımçı olur.
İspanaq
İspanaq K vitamini zənginliyi baxımından mükəmməldir, sümükləri gücləndirməkdə köməkçi olur və detoks üçün olduqca təsirlidir.
Vəzəri
Vəzəri dəmir baxımından zəngin və saysız faydası olan mükəmməl qidadır. Vəzəri, gözün daha yaxşı görməsinə Ardı »

Müasir dövrün ən aktual problemlərindən biri olan depressiyanı ruhi çöküntü də adlandırmaq olar. Depressiyanın sürətlə insanları cənginə alması xəstəliyin ciddiliyindən xəbər verir. Hətta mütəxəssislər bu xəstəliyin 2020-ci ildə ən qlobal xəstəlik olacağına da proqnoz verirlər.
Depressiya sevgidə, işində, təhsilində və başqa bu kimi sahələrdə uğur qazana bilməməyin məyusluğundan doğur, insanın həyat tempini aşağı salır, bəzən yox edir. Müacilə olunmadıqda bu xəstəlik illərlə, hətta bir ömür boyu sürə bilir. Bəs depressiyanın əlamətləri nələrdir? Əhval - ruhiyyənin enməsi, özünə inamın azalması, tez yorulmaq, əvvəllər insana maraqlı gələn məqamlara marağın itməsi, həzz hissinin sönməsi, fikrini cəmləşdirə bilməmək, özünü kiçiltmək, gələcəyə ümidsizlik, yuxunun qaçması, Ardı »

Kişini özünə aşiq edəcək qadının 10 xüsusiyyəti.
1. Zəka: Görünüşdən sonra gələn ən əhəmiyyətli ünsürdür bu.
Kişilər ağıllı, düşüncələrini müdafiə edə bilər və dəqiq olaraq ifadə edə bilən qadınları sevər. Çoxu öz kimi düşünən qadınlarla danışmağı sevər. Kişilər müzakirəni sevər və əgər onlara düşüncələrinizi qəbul etdirə bilsəniz ya da heç olmasa hörmət etmələrini təmin edə bilsəniz, ürəyinin dərinliklərinə gedən yol da açılar.
2. Gülər üz: Bir kişinin zarafatlarına gülsəniz sizi daha yaxından tanımaq istəyəcək. Ətrafınızla və özünüzlə dalğa keçə bildiyinizi və onunla birlikdə gülə bildiyinizi anladığında sizinlə daha çox vaxt keçirmək istəyəcək. Özünüzə gülə bilməniz və özünüzlə lağ edə bilməniz (həddindən artığa qaçmadan) Ardı »

[color=#173bd3][b]Qadınların ən böyük kabusu yaşlılıq izləri olan qırışlardır. Təbii yollarla üzdə olan qırışlardan yaxa qutarmaq mümkündür. Illərə meydan oxumaq, hər yaşda gözəl görünmək üçün vitaminlərlə qarışıq təbii məhsulları təqdim edirik.

C, E, A vitaminləri yaşlanmaya qarşı çox effektivdir.

C vitamini:
Havada olan çirklər, siqaret və günəş şüaları dəriyə zərər verir, bunlar da zamanla dərinizin qırışmasına səbəb olur. C vitamini isə bu problemi azaldan antioksidantdır.

Dəriyə doğru şəkildə tətbiq olunarsa günəşin şüalarına qarşı çox təsirlidir.
Aparılmış bir araşdırmaya görə C vitamini xərçəngdən qorunma üçün də çox yaxşı vasitədir. Təzə tərəvəz və meyvələr ən yaxşı C vitamini qaynağıdır.

E vitamini:
Dəri üçün hazırlanan kremlərin tərkibinə E vitamini Ardı »

1.Tez-tez qidalanın.Dietoloqlar gündə 5 dəfə qidalanmağın lazım olduğunu iddia edirlər.Hər qidalanma arasinda vaxt fərqi 4 saat olarsa ,orqanizmin ehtiyat yığma ehtiyacının olmadığını başa düşəcək və az miqadarda qidalanmağa alışacaq.

2.Sellüloz əlavə edin.Qida rasionunuzda kifayət qədər sellülozun olmasına nəzarət edin,gündə 25 qram.Səhər meyvəli sıyıqlar,günorta təzə salat ,tərəvəzli qarnir kəpək çörəyi,axşam isə göbələk ,göyərti və əlbəttə ki,tərəvəz yeyin.

3.Şirniyyatdan imtina edin.Əgər desertsiz keçinə bilmirsinizsə ,zefir və pastila(qənd və meyvə horrasından hazırlanmış şirniyyat )seçin-onlarda demək olar ki heyvan məşəli yağ yoxdur.Maramelad da kökəltməyən şirniyyatdır-onun tərkibində sellüozaya oxşayan pektin vardır

4.Az maye için.Yalnız susuzlayanda maye qəbul edin.Çəkinizə təsirsiz ötüşəcək deyib yoldaşlıq xətrinə çay içməyin.Çayda həqiqətən kalori yoxdur,amma istənilən Ardı »