Haqqinda.az

1.Tez-tez qidalanın.Dietoloqlar gündə 5 dəfə qidalanmağın lazım olduğunu iddia edirlər.Hər qidalanma arasinda vaxt fərqi 4 saat olarsa ,orqanizmin ehtiyat yığma ehtiyacının olmadığını başa düşəcək və az miqadarda qidalanmağa alışacaq.

2.Sellüloz əlavə edin.Qida rasionunuzda kifayət qədər sellülozun olmasına nəzarət edin,gündə 25 qram.Səhər meyvəli sıyıqlar,günorta təzə salat ,tərəvəzli qarnir kəpək çörəyi,axşam isə göbələk ,göyərti və əlbəttə ki,tərəvəz yeyin.

3.Şirniyyatdan imtina edin.Əgər desertsiz keçinə bilmirsinizsə ,zefir və pastila(qənd və meyvə horrasından hazırlanmış şirniyyat )seçin-onlarda demək olar ki heyvan məşəli yağ yoxdur.Maramelad da kökəltməyən şirniyyatdır-onun tərkibində sellüozaya oxşayan pektin vardır

4.Az maye için.Yalnız susuzlayanda maye qəbul edin.Çəkinizə təsirsiz ötüşəcək deyib yoldaşlıq xətrinə çay içməyin.Çayda həqiqətən kalori yoxdur,amma istənilən Ardı »

Üz, çənə və boyun nahiyəsinə qulluq heç vaxt gec
olmasa da, bir həqiqət var ki, bu işi nə qədər tez görsəniz, bir o qədər gənc qalarsınız.
Bunun üçün hər gün özünüzə bir qədər zaman, bir az da əmək sərf etməlisiniz.

Məsələn, ağ kələm A, V, S, K, R və RP vitaminləri ilə zəngin olduğundan
dəri üçün ideal resept hesab oluna bilər. Çünki kələm
dərini təmizləyir, nəmləndirir və qidalandırır.

Lakin təbii maskalardan istifadə etməzdən əvvəl
hansı dəri tipinə malik olduğunuzu təyin etməlisiniz.

Quru dəri üçün:

1 ədəd kələmin yarpaqlarını nazikcə doğrayın, 1 çay stəkanı südlə
qarışdırıb, kələmlər yumşalana qədər qaynadın. Maskanı odun
üzərindən götürün, soyuduqdan sonra üz və Ardı »

İstər qadın, istərsə də kişinin özünəməxsus bir qoxusu var. Bu qoxu bir çoxumuzun sandığı “tər” qoxusu deyil. Çox zaman bu qoxunu qarşı cinslə sevişərkən hiss etmək mümkündür. Əgər cinsi əlaqədə olarkən partnyornuzun təbii qoxusu sizə xoş gəlirsə deməli partnyorunuzu düzgün seçmisiniz və siz bir – birniz üçün yaradılmısınız. Bu qoxu insanın ağlını başından alır və sizə sevdiyiniz insanı qoxusundan tanımaq imkanı verir. Sevdiyinizin qoxusunu duya bilirsinizsə, sevişərkən bu qoxu sizi bir çox dəliliklər etməyə vadar edəcəkdir. Bu zaman sevişməkdən həm siz, həm də qarşı cins unudulmaz həzz alarsınız. Lakin bu qoxu sizə xoş gəlməzsə deməli partnyorunuz seçərkən tələsmisiniz və ya səhvə Ardı »

Eyeliner və göz qələmi istifadə etmədən əvvəl bilməniz lazım olan ən əhəmiyyətli şey, hər iki vəsaitin də mümkün olduğunca incə xəttlərlə çəkilməsinin gözü daha gözəl göstərəcəyidir.



Qara göz qələmi, qara saçlı, əsmər bədənli qadınlar üçün çox uyğundur.

Əsmərlər xaricindəki qadınlarda bu rəngdə bir göz qələmi və eyeliner çox tünd sayıla bilər. Ağ bədənli qadınlar yumşaq qəhvərəngi ya da boz tonlarını seçməlidirlər. Gecə isə, gözə sürtülən tenə uyğun gələn rəngli bir qələm seçilməlidir.

Eyelinerı çox incə uclu bir fırçayla sürmək gözəl bir görünüş meydana gətirəcək. Əgər eyeliner sürməni heç cür bacara bilmirsinizsə sizə bir təklif:.

Mümkün olduğunca aşağıya doğru baxın və əlinizlə gərdiyiniz üst göz Ardı »

Qadın heç vaxt kürəydən tutub futbolkanı çıxartmır.

Qadınlar boyun ardda qaşımırlar. Birincisi, onlar öz çaşqınlığını göstərməyi sevmirlər, ikincisi, bu saç düzümünü korlayır.

Əsnəyərək qadın ağzını ovcuynan bağlayır, kişilər isə yumruğuyla.





Hamamdan sonra hər bir qadın istər uzunsaçlıç istərsə də qısa saç həmişə başında dəsmaldan çalmaya bənzər bir şey edir. Bu şərq ritualin yaranmasının səbəbləri naməlumdur.

Nəyisə atmaq üçün qadınlar əlini böyrünə yox, arxaya aparır. Məhz buna görə qadınları tankları partlatmağa göndərmirlər.

Əl ilə salamlaşanda qadın heç vaxt onu sıxmır.





Qadınlar hörümçəylərdən, siçanlardan və tarakanlardan qorxur.

Çağırış sədasına qadınlar adətən yalnız boyunlarını döndərir. Kişilər həm boyunlarını, həm bədənlərinin gövdəsini döndərir. Çünki kişilərin boyun fəqərələri qadınlara nisbətən daha az Ardı »

Hər bir dərinin özünəməxsus xüsusiyyəti var. Kimisi quruluqdan, kimisi də yağlılıqdan şikayətlənir. Bunun üçün hər dəri növünə uyğun olan maskalardan istifadə edilməlidir:

Ultra-quru dərilər üçün:

• 1 ədəd yumurtanı çalın. Üzə çəkib, üstündən bitki yağı sürtün. Maskanı quruyana kimi üzdə saxlayıb, əvvəlcə ilıq, sonra soyuq su ilə yaxalayın.

• 1 ədəd almanın qabığını soyub, xırda-xırda doğrayıb, süddə qaynadın. Qarışıq sıyıq halına gələndə onu soyudub, üzə maska edin. Qarışığı 20 dəqiqə saxladıqdan sonra soyuq su ilə yuyun.

Nəmləndirici maska:

• 2 qaşıq yağlı kəsmiyi 1 çay qaşığı təbii meyvə şirəsi ilə qarışdırın. Qarışığın üzərinə 1 çay qaşığı yumurta sarısı və 1 çay qaşığı kamfora yağı əlavə edib, Ardı »

Qadınların qayınana, alış-veriş, pəhriz, tətilə çıxmaq kimi məsələlər barədə gündə düz 298 dəqiqə danışdığı məlum olub. "Kim kimlə görüşür" söhbəti 7-ci yerdədir...

İngiltərədə aparılan araşdırmaya görə qadınlar günün 5 saatını qayınanaları, başqalarının problemləri və sevgililəriylə əlaqədar mövzularda qeybət edərək keçirirlər.

Qadınlar 5 saatlıq qeybətin 24 dəqiqəsini kilolarına, pəhrizlərinə ayırırlar.
İşə gedərkən 17 dəqiqə nədənsə danışırlar, qonşularıyla çənə döymək üçünsə yarım saat vaxt gedir.

Qadınlar üçün ən zövqlü qeybət mövzusu isə başqalarının problemləri, qayınanaları və kimin kiminlə görüşməsidir...
Araşdırmanın nəticələrinə görə, qadınlar həmcinsləriylə başqa, partnyorlarıyla tamam başqa mövzularda danışırlar.

Qadınların 36 faizi sirr saxlamağı bacarmadıqlarını, öz aralarında qalmaq şərtiylə sirləri partnorlarına danışdıqlarını etiraf Ardı »

Ayaq dırnağının batmasının müxtəlif səbəbləri ola bilər. Dırnağı səhv kəsmək dırnaq batmasına səbəb ola bilər.
Dırnaq Batması Səbəbləri
Dırnaq batmasının ən sıx səbəbləri dırnaqların səhv kəsilməsi və ayaq quruluşuna uyğun olmayan dar ayaqqabı istifadəsidir. Bunun xaricində genetik uyğunluq, çox kilolar, hamiləlik, zərbələr, həddindən artıq ayaq tərləməsi kimi bir çox səbəblə dırnaq batması inkişaf edə bilər. Ayrıca dırnaqların həddindən artıq qövslü ya da incə olması da dırnaq batmasını asanlaşdırar.
Kimlərdə və Hansı Yaşlarda Görülər
Hər yaşda görülə bilməklə birlikdə ən sıx gənclərdə və ayaq baş barmaq dırnaqlarında olur. Dırnaq Batmasının Əlamətləri Şiddətli ağrı, Dırnaq ətrafındakı dəridə, qızartı, şişlik və axıntıdır.
Dırnaq Batması Müalicəsi
Dırnaq batmasının Ardı »