Haqqinda.az

Balla yumurta sarısının qarışığı özündə hədsiz sayda vitamin, mineral, zülal və karbohidrat birləşdirir. Üstəlik, ona sıxılmış limon suyu bu dadı daha da qiymətli edir. Orqanizmi təmizləyir, gücləndirir, arıqladır, adamı tox tutur.

I gün:

Səhər: 2 yumurtanın sarısını 1 çay qaşığı balla qarışdırıb (mikser və ya blenderdə), 1 fincan limonlu çayla için.
Günorta: 90 gr yağsız pendir, bir çay qaşığı bal qatılmış qəhvə
Axşam: kiçik boşqabda bulyon, bir dilim qara çörək, alma Yatmazdan əvvəl: limonlu açıq rəngli çay

II gün:
Səhər: yenə də balla yumurta sarısı qarışığı, qəhvə
Günorta: bal, yumurta qarışığı, 100 qr kəsmik, limonlu çay
Axşam: toyuq əti, tərəvəz salatı, limonlu çay

III gün:
Səhər: bal yumurta qarışığı, limonlu çay
Günorta: Ardı »

Qadınlar gözəlləşmək uğrunda nələr nələr edir. Kosmetik məhsullar geyim mövzusunda tonlarla pul xərcləndiyi ayaqqabı və çanta mövzusunda da doyumsuzluq yaşanır. Başdan aşağı baxımlı gözəl bir qadın olmaq üçün əslində minlərlə manat xərcləməyə ehtiyac yoxdur. Xüsusi ol gözəl ol hər vaxt baxımlı görün, özünü sev, aynaya baxdığında görmək istədiyin gör, özünə güvən

Moda gözəlliyə dair bir neçə tövsiyəmiz var. Qadinlar.biz olaraq əvvəl özünüzü sevin deyirik.



Gözəllik adamın öz içində başlayır. Baxımlı bir qadın olmaq üçün əvvəlcə fərdi baxıma əhəmiyyət vermək lazımdır. Fərdi təmizlik baxım üçün xərcə girməyə ehtiyac yoxdur. Hər gün duş almaq, təmiz ütülü paltarlar geymək, Ardı »

Seriallar həyatımızın bir parçasına çevrilib. Bir çoxlarının, daha dəqiqliklə desək böyük bir kütlənin marağına səbəb olan bu seriallar bizdən nə alır?! İlk öncə bunu fiziki cəhətdən izah edək. Seriallara baxan geniş kütlənin demək olar ki, 90%-ni qadınlar təşkil edir. Bura həm işləyən, həm də evdar qadınlar daxildir. Sözsüz ki, evdar xanımlar daha çox üstünlük təşkil edir.
Yoldaşını işə, uşaqlarına isə bağçaya, məktəbə, universitetə və digər müvafiq yerlərə yola saldıqdan sonra bir çox qadınların evdəki “işi” seriallara baxmaqdan ibarətdir. Tez bir zamanda ev işlərini bitirir və saatlarla televizor qarşısında oturur. Vaxtının əksər hissəsini seriallara baxaraq itirir. Evə gələn uşaq yemək istədikdə isə Ardı »

Kilo vermək istəyənlər arasında sauna zəiflədər kimi bir düşüncə vardır Bu səbəblə formasını qorumaq və zəifləmək istəyən kəslər tez- tez saunaya gedir.Yaxşı bu düşüncə nə qədər doğrudur?

Sauna zəiflədərmi? Saunaya girmək kilo verdirərmi? Suallarınızın cavablarını və daha çoxunu sizlər üçün paylaşırıq.



Güclü bir diyet proqramı edənlər ya da çox kilolarından bir an əvvəl xilas olmaq istəyənlərin ən sıx soruşduğu suallardan biri də "sauna zəiflədərmi?". Sauna yüksək istilik səbəbiylə dərimizdə olan məsamələrdən daha çox su itirməmizi təmin edər və bədənimizin böyük bir qismi sudan meydana gəldiyi üçün tərəziyə çıxdığımızda kilomuzun azaldığını görə bilərik. Ancaq bu nisbi bir kilo vermədi çünki yağlar yerinə su Ardı »

Qadınlar niyə hündürboy kişilərə üstünlük verir?


Hündürboy kişilər tarixən qadınlar tərəfindən sevilən, onların marağına səbəb olan, kişilər olmuşlar. Bu fakt olaraq qalmaqdadır. Səbəb? Nə üçün qadınlar hündürboy, qamətli kişilərə daha çox üstünlük verir nəinki qısaboy (bəstəboy) kişilərə?

Axı sübut olunmuşdur ki, qısa boy kişilər hündürboy kişilərə nisbətən daha iti zehinə və daha güclü məntiqə sahibdirlər. Hətta əsrlər keçsə belə bu sübuta yetirilmiş və fakt olaraq qalmaqdadır. Məsələn: Napaleon Bonapart, Prince Charlz, Çarli Çaplin və s.

Ancaq bu həqiqətlər qadınların fikrini dəyişə bilməmişdir və dəyişmir də. Buna dair psixoloqlar və ekspertlər də öz fikirlərini söyləməkdən çəkinməmişlər. Psixoloqlar buna dair Ardı »

Xüsusilə qadınlar üçün istənməyən tüklər tam bir problemdir. Əslində son illərdə kişilərin də xüsusilə kürək bölgəsindəki tüklərdən xilas olmaq üçün lazer epilyasiya mərkəzlərinə axın etdiklərini göz önünə alsaq, istənməyən tük probleminin artıq yalnız qadınların deyil kişilərində problemi hala gəldiyini söyləyə bilərik. İllərdir istənməyən tüklərlə mübarizə edən qadınların, məqsədlərinə çatmaq üçün sınadıqları bir çox yol var. Bunlar şəbəkədə, isti şəbəkədə, soyuq şəbəkədə, ilıq şəbəkədə, sir şəbəkədə kimi şəbəkədə növlərinin yanında, tük tökücü kremlər, elektirikli epilyatrlar, maqqaş, ülgüc, ip və ən gözəli lazer epilyasiya.

Üz Bölgəsi İncə Tüklər:

İncə tüklər ümumiyyətlə çənə bölgənizdə, yüzün yan qisimi yanaqlarda, dodağın dərhal üst xəttində olan və çox müəyyən Ardı »

Qadınlara özel

Meişetde lazımlı 10 faydalı meslehet

Eziz xanımlar, bu gün sizlere meişetde her bir qadına faydalı olacaq 10 meslehet teqdim edirik.

1. Soyuducudakı nemi aparmaq üçün soyuducunun içine duz dolu bir qab qoymaq lazımdır.
2. Paltardakı pas lekesini temizlemek üçün lekenin üzerine bir neçe damcı limon şiresi sıxıb ütüleyin.
3. Eger xemirin tez gelmesini – acımasını isteyirsinizse, xemire bir neçe makaron batırın.
4. Pambıqlı paltarların yuyulduqdan sonra daralmaması üçün ilk yumadan evvel bir müddet soyuq suyun içinde saxlayıb sonra yuyun. Belece yuyulduqda daralma olmaz.
5. Evde çoxlu kartofunuz varsa, onun cücermesi ve büzüşmesinin qarşısını almaq isteyirsinizse, kartof olan torbaya bir Ardı »

Proteinlə zəngin qida
Toyuğun sinəsi, balıq, lobya, əncil və tərkibində protein olan qidalar elə maddələrdir ki, onlar bədəndə olan mikroblarla mübarizə aparırlar. O zaman ki, protein həzm olunur, amin turşuları azad olur ki, o da hüceyrələrin yaranmasında böyük rol oynayır. Əgər bu amin turşularının səviyyəsi yüksək olarsa, dəri hüceyrələrinin yenilənməsi gözəl şəkildə yerinə yetirilər. Tövsiyə edirik ki, yağsız protein qəbul edəsiniz.

Zeytun yağı dərinin dostudur
Zeytun yağı dəri hüceyrəsini qışasını yağlayar və dərini daha yumşaq və lətif edər. Zeytun yağınıın tərkibində iltihaba qarşı da yağ turşuları vardır. Bu yağın tərkibində E vitamini və polifenol vardır.
Bu iki maddə Ardı »