Haqqinda.az

Ev işlərindən idmanla məşğul olmağa vaxtınız yoxdursa, narahat olmayın. Çünki ev işləri ilə məşğul olmaq çoxlu kalori itkisinə səbəb olur. Odur ki, evdar qadınların idmanla məşğul olmasa da, özünü formada saxlaya bilər.
Ev işlərində 10 dəqiqə ərzində itirlən kalorini hesabla:
Meyvələrin qabığını soymaq - 50 kall.
Yeməkdən sonra qabları yumaq - 70 kall.
Döşəməni silmək - 120 kall.
Vanna otağının ümumi təmizliyi 230 kkal.
Mebellərin tozunu silmək 60 – 80 kkal.
İkinərəfli yatağın dəstini dəyişmək - 35 kkal.
Xalçaları təizləməm - 60 kkal.
Əldə corabları və paltarları yuma - 60 kall.
Pərdələri yumaq - 110 kkal.
1 dilim tort - 370 kkal.
1 pay dondurma - 280 kkal.
Balaca şokolad plitkası Ardı »

100 qadından 40-nın mesntruasiya dövründə tam fərqli biri olduğunu bilirdinizmi? Menstruasiya əvvəli gərginlik haqqında heç bilmədikləriniz və sindromu azaltma yolları...

sindromudur. Başağrısından hirsə qədər bir silsilə şikayətə gətirib çıxaran bu sindroma qarşı müxtəlif müalicə üsulları tətbiq olunur. Həkimlər bu vəziyyətin bir xəstəlik olmadığı üçün qadının həyat keyfiyyətini və sağlamlığını artırmaq üçün müalicə tətbiq olunduğunu ifadə edir.
gərginliklər yaşayır. İşyeri və ailə içi mübahisələri ən çox bu dövrdə olur. Çünki qadınların xoşgörüşü, səbri, dözmək gücü ən aza enir.
həddindən artıq şirin yemək istəyi, bədbəxtlik, pessimizm duyğusu qadınları əsir alır. Hər ay təkrarlanan mesntruasiya əvvəli gərginlik sindromu olaraq təyin olunan bu dəyişikliklər, qadınların həyatını çətinləşdirir.













səbəb olmursa, Ardı »

Bilindiyi kimi sağlam və xoşbəxt ailə mühitlərində yetişən uşaqlar gələcəyin sağlam və xoşbəxt ana ataları olacaqlar. Ümumiyyətlə evliliklərdə cinsi həyatlarındakı uyğunlaşmazlıq nəticəsində bədbəxtlik ilə problemlər bütün ailəyə yayila biler. Yaxşı bu mövzuda səhv olan hansı tereftir yalnız kisiler ola bilərmi? Təbii ki xeyr, qadınlar da bir sıra səhvlərlə özlərini xoşbəxt bir həyatdan məhrum edə bilirlər, təbii olaraq da zamanla evliliklərdə bir-birlərinə xariciləşən bir cütlük və bədbəxt ailələr ortaya çıxir. Qadınların yataqda etdikləri kritik səhvlər və həlləri isə belə sıralana bilər:





1-Müqəddəs Ana maskasının ardına gizlənmə:

Həlli: Ana şəxsiyyətiniz yataq otağının xaricində qalmalı. Analıq şübhəsiz dünyadakı ən müqəddəs şəxsiyyətdir. Amma yüklendiğimiz bu Ardı »

Şotland Universitetinin apardığı araşdırma nəticəsində məlum olub ki, qadın vücudunun ən baxımlı yeri onun dodaqlarıdır. Qırmızı rəngdə boyanmış dodaqlar kişinin diqqətini cəmi 7.3 saniyəyə çəkir. Araşdırmada o da qeyd olunur ki, üst dodaqları daha iri olan xanımlar ehtiraslı sayılırlar. Bütün bu kriteriyaları nəzərə alan mütəxəsislər Julia Robertsi və Nikol Kidmanı ehtiraslı saymırlar. Ardı »

Saç tökülməsi insanların ən çox qarşılaşdığı saç dərisi problemidir. Gündə 50-100 arasında saç teli tökülməsi normaldır ancaq bu ədəddən çox narahat edici ola bilər. yaşlandıqca zəifləyən saç kökləri səbəbiylə bu ədəd artar və bəzi kəslərdə keçəllik görülər.
Yaşlanma və digər təbii müddətlərin yanında saç baxımında istifadə etdiyimiz məhsullar da saç sağlamlığı üçün əhəmiyyətlidir. Balanssız bəslənmə, stress, həddindən artıq gün işığı, ağır metallar və bəzi kimyəvilər saçın tərkibini pozar. Bunların yanında fenlərdən həddindən artıq istifadə edildiyində saç diblərinə zərər verə bilər. Hələ yeni çıxmaqda olan saçlar həddindən artıq istiliyə məruz qaldığında strukturları pozula bilər və qırıqlar meydana gələ bilər.
Saçlarımızı qurudarkən əldən salmamaq əhəmiyyətlidir. Ardı »

Xalların Menası


Qulağda- Axmaqlıq
Sağ yanağda- xoşbextlik, esasda aile heyatında; sol yanağda- çetinlikler, mübarize.
Ağız terefde- Qeribelik.
Burunda- böyük gelecey, çoxlu seyahet.
Çenede- eqoizm, amiranelik, qısqanclığa meyillilik.
Sol qaş terefde- uğursuz evlilik.
Sağ qaş terefde- xoşbext ve belkede tez qurulan aile.
Boğazda- Varlı nigah, heyata keçirilen ambisiyalar.
Boyunda- Gözlenilmez miras, ilkin yaşlarda çetinlik, lakin son netice olaraq- uğur.
Elde- Uğura apara bilen bacarıq.
Çiyinde- çetin heyat.
Ayağ- diz ve topuğ hissenin arasında olan xal, seliqesiz ve tenbel insanlara xassdır. Hemde eqoist.
Belde- gözel, açıq xesiyyetli, eli açıq biridir.

Böyük xallar esasen uğura bir işaredir. Eger xal, daha qabarıqdırsa, uğurda daha çoxdur. Ardı »

Son zamanlarda yaşlı kişilərin gənc qızlarla evlənmələri cəlb edir mənim diqqətimi. Düşünürəm də biz qadınlar doğuşdan Şanssızıq yəqin. Düşünün siz də, kişilər yaşlandıqca dəyərlənər və biz baxar baxar aa nə karizmatik adam deyərik.

Ya qadınlar?

Halbuki qadınlar yaşlandığda çökür, menopoza girərək inkişaf etmir olar, uşaq edər çatlayar, sallanar, qırışır və kişilər tərəfindən beğenilmez.

İndi ağlımda sual bu:

Kişilər özlərindən yaşca kiçik qızla ya da qadınla evlənincə halal olsun deyirik də, qadınlar özlərindən yaşca kiçik kişilər evlənincə səbəb aa qadına bax, təəssüf deyirik?

Eee kişilər edirsə biz niyə etməyək, bizim əskiyimiz nədir ki biz edincə ayıb olur? Ardı »

Oğlanlar qızların ürəyində yer tuta bilmələri üçün dürüstlüyün hər şeydən vacib olduğunu unutmamalıdırlar

Dəstək olun : Axır vaxtlar 1 az kökəlib, çirkinləşmiş ola bilər, bu məsələdə zarafat etməkdən çəkinin. Gözəl olmaq üçün əlindən gələni edirsə, pəhriz saxlayırsa, idman edirsə, ona xoş sözlərinizlə dəstək olun. Təkcə bu məsələdə deyil, başqa çətinliklərdə də sizin köməyinizi hiss etməlidir (yoxsa o köməyi başqa yerdə axtarmalı olacaq)

Onunla gəzməyə çıxın : Qğlanlar bəzən oğlan dostu ilə harasa getməyi sevdiyi qızla gəzməkdən üstün tuturlar. Bu da heç 1 qızın xoşuna gəlməz. Onunla müxtəlif yerlərə (eyni yox! MÜXTƏLİF!) getmək münasibətlərinizin daha da möhkəmlənməsinə güclü təsir edəcək

İstədiklərinizi deyin : Ən yaxşı Ardı »