Pendirli üzrə nəticələr (10):
Uşağınızın boyunun qısa olduğunu düşünür və boylarının ideal səviyyəyə gəlməsini istəyirsiniz?
O halda aşağıdakı qidaları onlara verməlisiniz . Bu qidaları doğru və ideal bir şəkildə uşaqlarınıza verdikdən sonra onların boylarındakı inkişafı görəcəksiniz .Süd: Süd və qrupu olaraq ümumi.. Ardın oxu »
Ləvazimatlar:
Un – 1 kq
Kərə yağı – 500 q
Şəkər tozu – 50 q
Yumurta – 5 ədəd
Maya – 50 q
Su – 100 q
Küncüd
Çörəkotu
Duz
Ətli içlik üçün:
Can əti – 500 q
Ardın oxu »
Təzə ispanaqdan hazırlanan bu salat çox ləzzətli olur. Azərbaycanda ispanağı adətən bişmiş vəziyyətdə yeyirlər, amma məncə təzəsi də çox ləzzətli olur. Təzə ispanaq Amerikada salatların içində ən ço.. Ardın oxu »
Lazım olan ərzaqlar:
Xəmir üçün:
4-4,5 Su stəkan un
Tək istifadəlik quru maya
1 su stəkanı ilıq süd
2 ədəd yumurta (birinin sarısı üstünə)
1 su stəkanından 2 barmaq əskik maye .. Ardın oxu »
Həsrətlə gözlədiyimiz yay fəsli yaxınlaşır. İndi qış uzunu topladığımız artıq çəkilərdən azad olmaq vaxtı yetişib. Çox insan bunun üçün ağır pəhriz saxlamaq gərəkdiyini düşünür. Ancaq indi artıq çəkidən azad olmağın daha asan yolu var – “düzgün qidalanma”.
Qi.. Ardın oxu »
Formada qalmaq hər kəsin arzusudur, hətta dərdidir desək, yanılmarıq. Bir çoxları bu arzuya çatmaq üçün nələr etmirlər… Aylarla dilinə çörək, yağ, ət vurmayanlar var. Ancaq biz sizə yeyərək pəhriz saxlamağın və bununla da formada qalmağın yollarını öyrədəcəyik.
Ardın oxu »
Qadınlar şokolada yox deyə bilmədikləri kimi, kişilər də yağlı yeməklərdən uzaq dayana bilmirlər. Oxucuları kişilərin sevimli yeməkləri ilə yaxından tanış edirik:
Cipsi
Amerikada aparılan bir araşdırmada kişilərin ömür boyu yeyə biləcəyi qida seçilib. Bu məhz cipsidir. Xüsusilə ma.. Ardın oxu »
Bir qadın milyonlarla yumurta ilə doğular, ömürünün 6 ilini yataraq keçirər.
.. Ardın oxu »
Zərif Və gözəl görünmək öz əlinizdədir.
Paltar, saç və makiyaj stilinizdə edəcəyiniz dəyişikliklərlə olduğunuzdan çox daha zəif görünə bilərsiniz. Sirr kiçik ipuclarında gizlidir.
Gözəl və intimual görünmək üçün bir iki gününüz varsa və verməniz lazım olan 4.. Ardın oxu »
Yay arıqlamaq üçün ən münasib fəsildir. Məhz pəhriz saxlayarkən insan ləziz nemətlər dadmaq istəyir.
Bunu nəzərə alan dietoloqlar araşdırma apararaq, yay üçün nəzərdə tutulan ən dadlı kivi pəhrizini arıqlamaq arzusunda olanların ixtiyarına verdilər. Tərkibi C vitamini və çoxlu mineralla.. Ardın oxu »