Həkim baba → Qaçmaq lazımdır ki…
Əziz kişilər, təmiz havada qaçmağın insan orqanizmi üçün faydalı olduğu, yəqin ki, çoxumuza məlumdur. Bəs bu fayda nədən ibarətdir? Bu barədə ətraflı məlumatınız var? Əgər siz də qaçmağın yalnız arıqlamaq və ya ayaq, qarın əzələlərini möhkəmlədirmək üçün faydalı olduğunu düşünürsünüzsə, yanılırsınız. Məqaləni oxuyun və gündə ən çox yarım saat vaxtınızı alacaq bu sadə idman növünün faydaları haqqında daha geniş məlumata yiyələnin.
İngiltərədə aparılan araşıdırmalar nəticəsində məlum olub ki, nizamlı qaçış bədəni qüvvətləndirməklə yanaşı, həm də yaddaşı gücləndirir. Cambridge Universitetinin professorları müəyyən təcrübələrdən sonra belə qənaətə gəliblər ki, qaçış insan yaddaşının güclənməsinə kömək edən hüceyrələrin çoxalmasına təsir göstərir. Eyni zamanda onlar bildiriblər ki, Ardı »