Haqqinda.az

Yeni il yaxınlaşır ... Küçələr, mağazalar yeni il üçün hazırlıqlarını tamamlamış vəziyyətdədir. Yeni il üçün planlar quraraq, ya da sevdiklərimizə hədiyyələr alaraq bizlər də hazırlıqlarımızı bir tərəfdən tamamlamağa çalışırıq.

Yaxşı, uşaqlarımız yeni il üçün nələr edir? Əlbəttə ki, onlar da yeni il həyəcanının fərqində, hətta biz yetkin yaşlı insanlardan daha çox bir həyəcan yaşayaraq Yeni ilə hazırlaşırlar deyə bilərik. Yeni ilin bu son günlərində uşaqlarınızın həyəcanını artırmaq və onlarla xoş anlar keçirmək üçün bu son günləri fərqli planlayaraq keçirə bilərsiniz. Uşağınızla birlikdə olduqca əyləncəli bir günlər keçirmək üçün aşağıdakı sizin üçün hazırladığımız fikirlərdən yararlana bilərsiniz.



Nələr edə Ardı »

Əmizdirən anaların südlərinin olmadığı vəziyyətlər yaşana bilər. Çox təbiidir. Ana körpəsini əmizdirmək üçün ya özünü psixoloji olaraq hazırlaya bilməmişdir ya stress etmişdir südü azalmışdır ya da lazımlı qidaları almırdı.
İndi əlimizdə olan bu məlumatlara görə bunları deyə bilərik:

Əmizdirən bir ana:
- Gündə ən az 2 litr qədər maye istehlak etməlidir.
- Gündə ən az 2 stəkan süd içməlidir.
- Proten ehtiyaclarını mərcimək noxud paxla kimi qidalar
qarşılamalıdır.
- Ət, toyuğu balıq kimi qida dəyərlərini hər payda
istehlak etməlidir.
- Ayrıca bunlara baxmayaraq yenə südüm az deyən analar: bəkməz, bal, cem kimi qidalardan daha çoxca istehlak etməlidirlər. Ardı »

Uşaqlarımız hansı qidalardan hansı vitaminləri ala bilər? Məhz ana və atalara təkliflər və əhəmiyyətli məlumatlar.
Uşaqlarımız hər gün kifayət qədər vitamin almazlarsa özlərini güclü hiss edə bilməzlər. Beləcə xəstəliklərə qarşı daha müdafiəsiz olarlar. Bu səbəblə bəzi qidalardan lazımlı vitaminləri qarşılamaq mümkündür.
1. Süd, qatıq və pendir istehlakı xüsusilə sümük və əzələ inkişafına təsirlidir!
Bədənimiz üçün lazımlı olan kalsiumun ən yaxşı mənbəyi olan süd, qatıq və pendir qrupu uşaqların xüsusilə sümük və diş sağlamlığı üçün böyük əhəmiyyət daşıyır. Zülal, fosfor ilə B2 B12 və A vitamininlə zəngin olan bu qrup məhsullar, böyümə və inkişaf, toxumaların inkişafı, sümük və dişlərin inkişafı, sinir və əzələlərin nizamlı Ardı »

Körpə bir yaşına qədər necə bəslənməli? Mama verərkən neyə diqqət yetirməli? Yemək yediyərərkən körpənin televiziya izləməsinə icazə verilməli mi? Duşunu nə vaxt etdirməli?
Uşaqların bədənlə, zehnən və ruhən sağlam ola bilməsi üçün ilk bir yaşdakı baxım və bəslənmənin ən fundamental nöqtə olduğunu söyləyən Medical Park Göztepe Xəstəxana Kompleksi Uşaq Sağlamlığı və Xəstəlikləri Mütəxəssisi Dr. Yeşim Coşğun, Hər şeydən əvvəl doğru körpə baxımıyla əlaqədar olaraq məlumatlanın. Hər körpənin inkişafı eyni deyil, digərləriylə müqayisə etməyin. Bəslənməsi mövzusunda israrçı olmayın; 3N-1N qaydasını tətbiq edin. Yəni nə, harada və nə vaxt yeməyinə siz, amma nə qədər yeməyinə o qərar versin! Ən əhəmiyyətlisi də ona hər vaxt Ardı »

Oyun, uşaqların inkişafı üçün ən əhəmiyyətli vasitələrdən biridir. Uşağın əylənərkən öyrənməsini təmin edən bir vasitədir.Oyun həmçinin uşağın fiziki, zehni və ictimai inkişafına da kömək edir. Bu səbəblə uşağınızla oynadığınız oyunlar və oyuncaqların onun inkişafı üçün nə dərəcədə böyük əhəmiyyətli olduğunu nəzərə almaq lazımdır.

Uşağı Yaxşı Tanımaq lazımdır

Valideynlərin etdiyi ümumi bir səhv uşaqlarına onların özlərinin marağını çəkən oyuncaqları almaqdır. Əksinə oyuncaq alarkən uşaqların marağını çəkən oyuncaqlar alınmalıdır.. Bunun üçün uşağınızla birlikdə zaman keçirməniz, onların oynadıqları oyun və oyuncaq seçimlərini müşahidə etməniz işə yarayacaqdır.

Uşağınızın İnkişafına görə Oyuncaqlar

Oyuncaq seçərkən uşağınızın fiziki, zehni və ictimai inkişafına diqqət yetirməlisiniz. Uşağınızın inkişaf səviyyəsindən çox daha üst səviyyədə olan Ardı »

Aparılan araşdırmalar ana öpüşünün möcüzəvi təsrinin olduğunu ortaya çıxarıb. Belə ki, ananın öpüşü körpələrin və nisbətən böyük uşaqların özünü daha da yaxşı hiss etməsini təmin edir.
Bir qrup mütəxəssisin qatıldığı araşdırmalardan məlum olub ki, körpəsini öpən ana balasının immunitet sisteminin daha qüvvətlənməsinə səbəb olur. Beləcə immunitet sistemi güclənir, soyuqdəymə və qulaqda yaranan hər hansı xəstəliklərin tez sağalmasını sürətləndirir.
Eyni zamanda körpələri qucaqlamaq da çox faydalıdır. Montrealda fəaliyyət göstərən Bliss xəstəxanasının həkimləri isə 61 körpənin üzərində araşdırma aparıb. Mütəxəssislər körpələrin nəbzini, qandakı oksigenin səviyyəsini və qan dövranını araşdırıblar. Nəticələrə görə ana qucağındakı körpələr ağrını daha tez unudur.
Onu da qeyd edək ki, Ardı »

Körpələrə lazım olan bütün qidaların içində olan ana südünü artırmanın bir neçə yolu var. İlk 4-6 ayda ana südü, körpə üçün lazımlı bütün qidaları ehtiva edir. Bu müddət içində ana südüylə bərabərində başqa bir qida verilməsinin gərəksiz olduğu ifadə edilir. Əmizdirmə ana ilə körpə arasındakı əlaqə keyfiyyətinin ən yüksək səviyyədə olmasını təmin edir, eyni zamanda psixo-ictimai mühiti yaradır.
Ana südü ilə bəslənən uşaqlarda yoluxucu xəstəliklər daha az görülür. Ayrıca araşdırmalar, əmizdirmənin anada məmə və yumurtalıq xərçəngi inkişaf ehtimalını azaltdığını göstərir. Körpələrin sağlam inkişafı, böyüməsi və xəstəliklərdən ən yaxşı şəkildə qorunması üçün ana südü verməlisi təklif edilir.

Ana südünün artırmağın yolları...

Mütəxəssislərin, ana südünün Ardı »

Körpələr tez-tez ağlayır. Bunun səbəbləri müxtəlif ola bilər. - uşaq acdır, onu köp və sancılar narahat edir, ona isti və ya soyuqdur, "pampers" yaşdır və s. Körpə uşaq öz "dərdini" yalnız ağlamaqla bizə çatdıra bilər. Ana hər zaman uşağın ağlamağının səbəbini başa düşməyə və ona kömək etməyə çalışmalıdır.

Qulaq ağrısı uşaqlarda ağlamaq və narahatçılıq üçün növbəti səbəbdir. Orta qulağın infeksiyası olan otit uşaqlar arasında çox yayılmış xəstəlikdir və ilk dəfə otit 1 yaşına qədər olan uşaqda inkişaf edə bilər.

Körpədə qulaq ağrısının simptomları:
- uşaq döşdən və ya süni südlə olan butulkadan imtina edir. Əmməyə başladıqdan dərhal sonra körpə narahat olmağa başlayır, döşü Ardı »