Haqqinda.az

Necə bir qadınsınız?

Olduqca baxımsız, paspal təbir edilən, özünü sevməyən, qəmgin, çox takıntılı, çox əsəbi, ya da çox çox gülən, yüngülü təbir edilən uclarda bir qadınsınızmı?

Əsəbi bir quruluşamı sahibsiniz?

Birdən əsəbiləşib, qışqırıb çağırmağa başlarsınızmı? Bəlkə sizin duyğularınızı ifadə etmə formanız budur. Ancaq hirsli və gərgin qadınlar kişilərə çox da cazibədar gəlməz. Kişilər sakit və özlərinə hörmət göstərən qadınları həyatlarında istəyərlər. Əgər belə bir quruluşunuz varsa, bəlkə artıq reaksiyalarınıza hakim olmağı öyrənmənin və bir az sakitləşmənin zamanı gəlmişdir.

Meyarlarınızmı var?

Bir çoxumuzun, həyatımıza girəcək olan kişi mövzusunda fərqli gözləmələri, zəngin olsun, yaxşı geyinsin, zövqlü olsun, yaxşı bir işi olsun, beş dil bilsin, yaxşı bir universitetdən Ardı »

Ağır həyat insanların vaxtından əvvəl yaşlanmasına səbəb olur. Tənbəllik isə nəbzə təsir edir və gənc qalmağı təmin edir.
Metabolizma nə qədər yaxşı işləyirsə, bədən də öz quruluşunu bir o qədər yaşı formada saxlayır. Lakin mütəxəssislər bu fikri qəti şəkildə yalanlayır. Onların fikrincə, yavaş fəaliyyət göstərən metabolizma az kalori qəbul etmək deməkdir. Yavaş fəaliyyət göstərən metabolizma meydana gələn azalma hüceyrələrin və dolayısıyla orqanların yaşlanmasına səbəb olan sərbəst
radikalların inkişafını azaldır.
Dərinin yenilənmək üçün zamana ehtiyacı olur. Bu günə qədər insanlar hüceyrələrin özünü nə qədər sürətli yenilərsə, qırışların da bir o qədər gec baş verdiyini düşünürdük. Lakin həkimlər bunun səhv Ardı »

[color=#b53dd2][b]Daha gözəl saçlara sahib olmaq hər kəsin xəyalıdır. Ancaq bu xəyala çata bilmək üçün bir az səy lazımdır. Yetər ki, saçlarınızın ehtiyac duyduğu baxımı düzgün şəkildə tətbiq edəsiniz, bu zaman fərqi hiss edəcəksiniz. Dəyişən mövsümlərlə birlikdə bədəninizi qorumaq üçün geyimlərinizi, dərinizi qorumaq üçün dəri baxım məhsullarınızı dəyişdirirsiniz. Eynilə bu nümunələrdə olduğu kimi saçlarınızın da qorunmağa ehtiyacı var. Hər saç, fərqli mövsümlərdə fərqli bir baxıma ehtiyac duyar. . . Çünki fərqli problemlər fərqli həllər tələb edir. . .

Günəş, ultrabənövşəyi şüalar, külək, toz, stres. Bütün bunlar gündəlik həyatımızın bir parçasıdır. Belə qaç-qov içərisində saçları qorumasaq, problemlər yarana bilər. Buna görə də hər bir Ardı »

8 addımda onu özünüzə aşiq edin!
Çoxları ilk görüşdən sevilmək istəyir. Lakin sevilmək insanın öz əlindədir. Sevilmək üçün özünü sevdirməyi bacarmaq lazımdır. İlk görüşdə sevilmək mümkün olmasa da, qarşı tərəfdə yaxşı təsir, unudulmaz təəssürat buraxmaqla sevgiyə doğru addım ata bilərsiniz. Sevilmək üçün aşağıdakı qaydalara əməl etməklə istəyinizə nail ola bilərsiniz.
1. Özün kimi ol!
İlk görüşdə həmişə olduğunuz kimi davranın. Sizin xarakterinizə uyğun olmayan, yad davranışlardan uzaq olun. Gec ya da tez kimliyiniz ortaya çıxacaq və bu sizin xeyrinizə olmayacaq. Bütün mövzularda dürst və açıq olun. Danışmaq istəmədiyiniz mövzular barəsində isə yalan demək əvəzinə, susmaq haqqınızından istifadə edə bilərsiniz. Soruşduğu hər suala Ardı »

Tərkibindəki B vitamini sayəsində yeni saçın əmələ gəlməsini və olan saçların sağlamlığını qorumağa kömək edən kök; saçlara baxım planınızda mütləq iştirak etməlidir.

Tərkibində omeqa 3 və E vitamini olan qoz, həm saçlarınızın daha tez uzanmasını həm də saç tellərinin qalınlaşmasını təmin edi

Tərkibində omeqa 3 vitamini olan som balığı, həm ümumi bədən sağlamlığınız, həm də saç sağlamlığınız üçün çox qiymətli bir qidadır. Saçlarınızın sağlam uzanmasını istəyirsinizsə saçlara baxım planınızda soma da yer ayırın.

A və C vitamini ilə zəngin olan qidanlardan biri ispanaq (şomu); saç dərisinin sağlamlığını qorumağa köməkçi olur. Daimi olaraq ispanaq yeyən insanlarda kəpək, göbələk kimi saç problemlərinə rast gəlinmir.
Gündəlik zülal ehtiyacının Ardı »

[color=#a476af]Tərkibində kimyəvi maddələr olmayan maddələr dəriyə düzgün qulluğu təmin edir.

Təbii kosmetik vasitələr son bir neçə ildir ki, artıq çox istifadə olunmaqdadır. Mütəxəssislər belə qeyd edirlər ki, təbii kremlərin tərkibində rəngləndirici, mineral və silikon yağları olmur. Bunun üçün də dəriyə qulluq birbaşa bitki mənşəli maddələrdən keçir. Dəri tipindən asılı olaraq təbii kremlərin tərkibindəki bitkilər də dəyişir. Belə ki, quru dərililər üçün kremlərin tərkibində zeytunyağı, qarışıq cildlər üçün olanlarda aloe bitkisinə, həssas dərilər üçün nəzərdə tutulanların tərkibində isə çobanyastığına xüsusi yer verilir.

Bədən dərisi üz dərisindən çox incə və quru olduğuna görə badam tərkibli kremləri seçə bilərsiniz. Bitki tərkibli kremlər dərinin normal nəfəs almasını Ardı »

Selülit bir çox qadını həyata küsdürən səbəblərdən biridir. Ayağınızı ayağınızın üstünə ata bilmirsiniz, onları gizlətmək üçün müxtəlif çarələr axtarırsınız? Keçək selülitin səbəblərinə...

Qadınların ümumi problemi hormonlardır. Selülit problemində də hormonların təsiri böyükdür. Selülit estrogen qrupu hormonu olan follikul hormonunun artması nəticəsində meydana gələn tibbi xəstəlikdir. Estrogen hormonu yağ hüceyrələrində yığılan çoxlu miqdarda yağ ilə qarışaraq onların genişlənməsinə səbəb olur. Beləliklə, qan dövranı nizamsızlaşır, toxumalara daha az oksigen gedir. Dəri səthi elastikliyini itirir. Nəticə isə göz qabağındadır - selülit!

Təbii ki, selülit bir gecədə meydana gələn xəstəlik deyil.

Səbəblər müxtəlifdir: genetik meyl, yaş, kökəlməyə meyillilik, hamiləlik, idman etməmək, estrogen hormonunun pozuntusu və s.

Selülitdən qorunmaq üçün Ardı »

1. İlk növbədə özünə inanar. Həyatını özü qurar, qürurludur, heç kimə əl açıb gözləməz…
2.Kişinin arxasınca düşməz. Ayın, günəşin ya da ulduzların ancaq kişilərin ətrafında fırlanmadığını yaxşı bilir. Nazlı xanım ümidsizcə kişinin arxasınca qaçmaz və ya daima onu nəzarətdə saxlamaz. Qısası həyatının mənası yalnız sevdiyi kişi deyil.
3.Sirlidir… Səmimidir ancaq hər şeyi bir anda ifşa etməz. Əlindəki kartları isə uca səslə açmamağı üstün bilər.
4.Bəzən kişini maraq içində saxlamaq lazım olduğunu yaxşı bilir. Onunla hər gün görüşməz çünki etməli olduğu başqa işlər də var. Uzun uzadı mesajlar yazıb virtual sevgiliyə çevrilməyi də xoşlamaz. Kişi onu sevgiylə gözləməlidir.
5.Səhv başa düşülməyə qətiyyən Ardı »