Haqqinda.az

Əl və ayaqlar, qadın və ya kişi hər kəs üçün gərək xarici mühitlə əlaqə yaratmasında, gərək öz zəruri ehtiyaclarını aradan qaldırmasında son dərəcə təsirli olan ən əhəmiyyətli iki orqandan biridir. Bunun yanında estetik baxımdan xoş görünmək üçün edilən əl və ayaq baxımı da həm gigiyena baxımından həm də görünüş baxımından son dərəcə əhəmiyyətlidir.

Əl və ayaq baxımı üçün bilinən ən köhnə və ən çox istifadə edilən baxım üsulu manikür və pedikürdür. Əl və ayaqlarınızın baxımı üçün lazımlı olan manikür və pedikürü özünüz edə biləcəyiniz kimi bir gözəllik mərkəzinə gedərək də etdirə bilərsiniz.

Manikür və pedikürü özünüz etmək istəsəniz ehtiyacınız olan iki şey var. Ardı »

Əgər doğru tonda makiyaj edə bilmirsinizsə, bu yalnız üstünüzə geydiyiniz bol gələn bir paltar kimi dayanar, üzünüzü çirkinləşdirər və ifadənizi yox edər.



Tonal kremlərin məqsədi dərinizin hamar və aydın görünməsini təmin etməkdir.

Buna görə üzünüzə yaraşan doğru tonda tonalı seçimək lazımdır.

Əlinizə sürəcəyiniz tonal ilə qərar vermək səhvdir çünki əliniz və dəriniz eyni tonlarda deyil.

Ən doğrusu nümunə istəyərək sınamaq və üzünüzdə makiyaj yoxkən gedib, dərinizə çəkib görərək seçməkdir.

Tünd bədənli qadınlar çox açıq rəng göz makiyajından və çox açıq bədənli olanlar da çox tünd göz makiyajından qaçınmalıdırlar. Sarışınlar və qırmızılar qara məsxərə, əsmərlər üçün qəhvərəngi kirpik üçün tuş, öz kirpiklərinizmiş kimi təbii görünər.

Tünd rəng Ardı »

Günləriniz can çətinliyiyləmi keçir? Hara gedirsinizsə gedin özünüzü bədbəxtmi hiss edirsiniz? Həyatda xoşbəxt olmanın yollarını kəşf edərək daha yaxşı, daha dinc ola bilərsiniz.
Çox Yaşayacağınıza İnanın!
Ölüm mövzusunda narahatlıqlanma, xroniki xəstəliklər üçün narahatlıqlan. Siqaret çəkənlər, çox yemək yeyənlər və hərəkətsiz həyat sürənlər, həyatınızı erkən yaşlarda dəyişdirməlisiniz. Bunu uzun yaşamaq üçün deyil 70li, 80li yaşlarınıza gəldiyinizdə daha keyfiyyətli bir həyat davam etmək üçün etməlisiniz.
Yaxınlarınızla Görüşün!
Özünüzə, yaxın ətrafınız və qohumlarınızla ünsiyyətinizi davam etdirmənizdə köməkçi olacaq hədəflər qoyun. Harada yaşayacağınızın planını əvvəldən edin. Ana atanızı da bu planı edərkən göz qarşısında saxlanın.
Sizə Bənzəyən Biriylə Evlənin!
Mütəxəssislər fərqli yönümləri və yanaşma tərzi olan cütləri evliliklərini daha çətin davam Ardı »

Necə bir qadınsınız?

Olduqca baxımsız, paspal təbir edilən, özünü sevməyən, qəmgin, çox takıntılı, çox əsəbi, ya da çox çox gülən, yüngülü təbir edilən uclarda bir qadınsınızmı?

Əsəbi bir quruluşamı sahibsiniz?

Birdən əsəbiləşib, qışqırıb çağırmağa başlarsınızmı? Bəlkə sizin duyğularınızı ifadə etmə formanız budur. Ancaq hirsli və gərgin qadınlar kişilərə çox da cazibədar gəlməz. Kişilər sakit və özlərinə hörmət göstərən qadınları həyatlarında istəyərlər. Əgər belə bir quruluşunuz varsa, bəlkə artıq reaksiyalarınıza hakim olmağı öyrənmənin və bir az sakitləşmənin zamanı gəlmişdir.

Meyarlarınızmı var?

Bir çoxumuzun, həyatımıza girəcək olan kişi mövzusunda fərqli gözləmələri, zəngin olsun, yaxşı geyinsin, zövqlü olsun, yaxşı bir işi olsun, beş dil bilsin, yaxşı bir universitetdən Ardı »

Ağır həyat insanların vaxtından əvvəl yaşlanmasına səbəb olur. Tənbəllik isə nəbzə təsir edir və gənc qalmağı təmin edir.
Metabolizma nə qədər yaxşı işləyirsə, bədən də öz quruluşunu bir o qədər yaşı formada saxlayır. Lakin mütəxəssislər bu fikri qəti şəkildə yalanlayır. Onların fikrincə, yavaş fəaliyyət göstərən metabolizma az kalori qəbul etmək deməkdir. Yavaş fəaliyyət göstərən metabolizma meydana gələn azalma hüceyrələrin və dolayısıyla orqanların yaşlanmasına səbəb olan sərbəst
radikalların inkişafını azaldır.
Dərinin yenilənmək üçün zamana ehtiyacı olur. Bu günə qədər insanlar hüceyrələrin özünü nə qədər sürətli yenilərsə, qırışların da bir o qədər gec baş verdiyini düşünürdük. Lakin həkimlər bunun səhv Ardı »

[color=#b53dd2][b]Daha gözəl saçlara sahib olmaq hər kəsin xəyalıdır. Ancaq bu xəyala çata bilmək üçün bir az səy lazımdır. Yetər ki, saçlarınızın ehtiyac duyduğu baxımı düzgün şəkildə tətbiq edəsiniz, bu zaman fərqi hiss edəcəksiniz. Dəyişən mövsümlərlə birlikdə bədəninizi qorumaq üçün geyimlərinizi, dərinizi qorumaq üçün dəri baxım məhsullarınızı dəyişdirirsiniz. Eynilə bu nümunələrdə olduğu kimi saçlarınızın da qorunmağa ehtiyacı var. Hər saç, fərqli mövsümlərdə fərqli bir baxıma ehtiyac duyar. . . Çünki fərqli problemlər fərqli həllər tələb edir. . .

Günəş, ultrabənövşəyi şüalar, külək, toz, stres. Bütün bunlar gündəlik həyatımızın bir parçasıdır. Belə qaç-qov içərisində saçları qorumasaq, problemlər yarana bilər. Buna görə də hər bir Ardı »

8 addımda onu özünüzə aşiq edin!
Çoxları ilk görüşdən sevilmək istəyir. Lakin sevilmək insanın öz əlindədir. Sevilmək üçün özünü sevdirməyi bacarmaq lazımdır. İlk görüşdə sevilmək mümkün olmasa da, qarşı tərəfdə yaxşı təsir, unudulmaz təəssürat buraxmaqla sevgiyə doğru addım ata bilərsiniz. Sevilmək üçün aşağıdakı qaydalara əməl etməklə istəyinizə nail ola bilərsiniz.
1. Özün kimi ol!
İlk görüşdə həmişə olduğunuz kimi davranın. Sizin xarakterinizə uyğun olmayan, yad davranışlardan uzaq olun. Gec ya da tez kimliyiniz ortaya çıxacaq və bu sizin xeyrinizə olmayacaq. Bütün mövzularda dürst və açıq olun. Danışmaq istəmədiyiniz mövzular barəsində isə yalan demək əvəzinə, susmaq haqqınızından istifadə edə bilərsiniz. Soruşduğu hər suala Ardı »

Tərkibindəki B vitamini sayəsində yeni saçın əmələ gəlməsini və olan saçların sağlamlığını qorumağa kömək edən kök; saçlara baxım planınızda mütləq iştirak etməlidir.

Tərkibində omeqa 3 və E vitamini olan qoz, həm saçlarınızın daha tez uzanmasını həm də saç tellərinin qalınlaşmasını təmin edi

Tərkibində omeqa 3 vitamini olan som balığı, həm ümumi bədən sağlamlığınız, həm də saç sağlamlığınız üçün çox qiymətli bir qidadır. Saçlarınızın sağlam uzanmasını istəyirsinizsə saçlara baxım planınızda soma da yer ayırın.

A və C vitamini ilə zəngin olan qidanlardan biri ispanaq (şomu); saç dərisinin sağlamlığını qorumağa köməkçi olur. Daimi olaraq ispanaq yeyən insanlarda kəpək, göbələk kimi saç problemlərinə rast gəlinmir.
Gündəlik zülal ehtiyacının Ardı »