Haqqinda.az

Televizora çox baxan tez ölür

Televizor qarşısında uzun zaman oturmaq erkən ölüm riskini artırır. Bu maraqlı nəticələr Avstraliyada aparılan araşdırmalarda əldə edilib. Altı il davam edən araşdırma ürəklə bağlı problemi olmayan, yaşı 25 yaşdan yuxarı 8 min 800 nəfər üzərində aparılıb

Nəticələrə görə, gündə 4 saat və ya daha çox televizor qarşısında qalanların ürək xəstəliyindən ölmə ehtimalı gündə 2 saatdan az ekran qarşısında oturanlara nisbətən 80 faiz daha çoxdur.
Televizor qarşısında keçirilən hər əlavə bir saat ürək xəstəliklərindən ölmə riskini 18, başqa səbəblərdən vəfat etmə riskini isə 11 faiz artırır Belə nəticənin əldə edilməsinə səbəb isə insanların televizor izləyərkən hərəkətsiz qalmasıdır

Araşdırmaya Ardı »

Saç dərisində qan dövranını sürətləndirmək...
Saç dərisində qan dövranını sürətləndirmək və saç diblərinizə baxım etmək üçün bir miqdar jojoba yağını istilədin və saç diblərinizə masaj edərək yedirin. Qalan yağı saçınızın hamısına sürün və saçlarınızı dəsmal ya da bone ilə qucaqlayıb səhərə qədər gözlədin.
Sabahısı gün yuduqdan sonra belə saçınızdakı dəyişikliyi görəcəksiniz. Ardı »

Bir xörək qaşığı unu tünd dəmlənmiş çay ilə qatın və qatı məhlul alınana qədər qarışdırın. Üzərinə bir çay qaşığı zeytun yağı (və ya başqa bir bitki yağı) və bir yumurta sarısı əlavə edin. Maskanı 15-20 dəqiqə saxladıqdan sonra isti su ilə yuyun.
Almanı sobada yuyun içini çıxarın və əzərək püre halına gətirinş bir çay qaşığı alma püresi, bir çay qaşığı bal və bir çay qaşığı zeytun yağını bir-biri ilə qarışdırın.15-20 deqiqə üzünüzdə saxlayın və öncə sərin sonra isə isti su ilə yuyun.
Solğun dəri üçün belə bir maska hazırlaya bilərsiniz. bir çay aşığı bal, bir çay qaşığı xama və bir çay qaşığı limon Ardı »

Yuxu insan bədəni üçün çox əhəmiyyətlidir. Naviqasiya və maddələr mübadiləsi sürəti yavaşlayar. Çünki bədən yuxuda özünü bərpa edir, hüceyrələrdə əmələ gələn metabolik artıqlar təmizlənir, bədən yeniləyici hormonlar olan melatonin və böyümə hormonu yuxuda yüksələr. O səbəblə keyfiyyətli yuxu çox əhəmiyyətlidir.

Yuxunun keyfiyyətini təyin edən ən əhəmiyyətli faktorlardan bir dənəsi, dəliksiz və kəsilməz olmasıdır. İkinci əhəmiyyətli vəziyyət isə səssiz və qaranlıq bir mühitdə yuxunun davam etdirilməsidir. Səssiz və qaranlıq mühit xüsusilə melatonin hormonun kifayət qədər ifraz olunması üçün əhəmiyyətlidir.

"Yuxuda kilo vermək üçün aç yatın"

Dəliksiz və kəsilməz yuxu üçün də hər nə qədər səssizlik və qaranlıq əhəmiyyətli isə də adamın tənəffüs yollarında bir problem Ardı »

Tükiyənin məhşur TV kanalında gedən Doktorum proqramında iştirak edən Dr Yasemin Bradley öskürək problemi yaşayanlara yaxşı gələcək darçınlı,mixəkli çay tərifi verdi. Soyuq havalarda sizi qoruyacaq öskürəyinizə yaxşı gələcək evdə asanca hazırlaya biləcəyiniz bir tərif.

Vəsaitlər:
2 dilimlənmiş alma


8 çubuk darçın

8 ədəd mixək


1,5 litr su

bal

Hazirlanması
Balı çıxmaq şətilə bütün ərzaqlar ilıq suya qatilib qaynadılır .Süzüldükdən sonra bir stəkan məhlulun içinə bir çay qaşığı bal qatıb için .Əmin olun nəticəsini görəcəksiniz. Ardı »

Kişi: Mənə adınızı hədiyyə edə bilərsiniz?
Qadın: Niyə? Sizin adınız yoxdu?

Kişi: Sizin üçün bir içki sifariş edə bilərəm?
Qadın: Əslində içkinin pulunu alsam daha yaxşı olar

Kişi: Mən fotoqrafam və nə vaxtdır sizinki kimi bir üz axtarırdım
Qadın: Mən də estetik cərraham və nə vaxtdır sizinki kimi bir üz axtarırdım

Kişi: Deyəsən sizinlə daha əvvəl bir ya da iki dəfə görüşmüşük.
Qadın: Sadəcə bir dəfə görüşmüş ola bilərik,çünki eyni səhvi ikinci dəfə təkrarlamıram

Kişi: Necə bu qədər gözəl ola bilirsiniz?
Qadın: Deyəsən doğulanda sizin də payınızı mən almışam

Kişi: Bu bazar görüşə bilərik?
Qadın: Çox təəssüf,bu bazar başım ağrıyacaq

Kişi: Bir çox kişinin başını döndürürsünüz yəqin?!
Qadın: Siz də bir çox qadının mədəsini Ardı »

Qadının səssiz ağlaması, onun nifrət etməsindən daha təhlükəlidir.

Əslində bütün qadınlar şirin sözləri sevər. Amma o sözlərin yalanmı, gərçəkmi olduğunu anlayacaq qədər də ağıllıdırlar..

«Qadınları xoşbəxt etmənin 20 yolu'' deyə bir sürü lazımsız xəbərlər çıxır. Tək maddədə açıqlayıram: Dürüst olun, yetər.

Bədəni ilə əldə edən qadının deyil, zəkasıyla heyran edən qadının cazibəsi hər zaman bir addım öndədir...

Əslində qadın su kimi tapıldığı qaba uyğun gələr. Qadınlardan şikayətçi olan kişi, səhvi öz qəlbində axtarmalıdır..

Bir qadını əldə etmək üçün səbr, saxlamaq üçün diqqət, itirmək üçün laqeydlik lazımdır… Heç vaxt qadınlarla oynamayın… Bilmək olmaz, bəlkə o, sizdən daha Ardı »

Biz xanımlaaar, evdə tək olanda belə nazla qəmzəylə hərəkət edirik.
Biz xanımlaaar, oyadan olmasa elə bütün günü yatarıq )))
Biz xanımlaaar, içimizdə olan maraq, bir yerə toplasan 5 oğlanın marağı, 1 qadının marağına bərabərdir. Bəli bəli. Biz hərşeyi bilməliyik.
Biz xanımlaaar, istədiyimiz oğlanı ələ keçirə bilərik, və onu hər hala sala bilərik.
Biz xanımlaaar, bir baxışımız var, o baxışla baxanda, oğlan özünü itiirib eləcə özü açır sandığı, tökür pambığı.
Biz xanımlaaar, bizələrimiz böyük-böyük danışar, və "yekəxana" adı alar bəzən. Ama biləsiniz ki, "yekəxanamız" yumuşalanda heçbir yumuşaq xasiyətli insan ona çata bilmir ürəyi təmizlikdə.
Biz xanımlaaar, romantık oğlan arzulayırıq həmişə. Həyatımızı isə filmlərdəki kimi təsəvvür edirik.
Biz xanımlaaar, Ardı »