Haqqinda.az

İstifadə etdiyiniz kremləri bir az daha şüurlu seçərək dərinizin gəncliyinə gənclik qata bilərsiniz. Krem seçərkən nələrə diqqət edəcəyinizi bilmirsinizsə sizə bir neçə gözəl tövsiyə...



Problemlərə yönəlin!

Krem aldıqda problemlərinizə istiqamətli bir məhsul seçməyə diqqət edin. C vitamini və yaşıl çay kimi antioksidan xüsusiyyətlərə sahib kremlərdən dəri tipi və ya yaşı nə olursa olsun hər kəs faydalana bilər. Əgər dərinizdə zaman zaman sızanaq çıxırsa və ya günəşin verdiyi ziyanı təmir etmək istəyirsinizsə, içində alfa hidroksi turşu olan və hüceyrə yenilənməsini sürətləndirən məhsulları seçin. Ciddi qırışıqları düzəltmək üçün kolajen istehsalını artıran peptidler və retinol ehtiva edən kremlər istifadə edin.

Sızanaqlar üçün Ardı »

+Qüsursuz gözəllik və baxımlı bir bədən hər qadının xəyalidir. Qadınlar xüsusilə kilolarından şikayət edər. Çox qadın şikayətçidir bu vəziyyətdən. Qadınların şikayət etdiyi başqa bir mövzu isə üzlərində, özlərincə tapdıqları üz qüsurlarıdır. Üzündə qüsur olmayan bir çox qadın belə bunu dərd edər özünə. Halbuki gerçək gözəllik özünə güvənməkdən başlar. Özünə inam gözəlliyin açarıdır əziz xanımlar.
Üzünüzün gözəl görünməsi onun təmizliyi ilə yaxından əlaqəlidir.Təmiz və aydın bir üz daim xoş görünər.
Gözəl görünmək üçün təbii gözəllik maskaları da tətbiq edə bilərsiniz .
Məsələn ən təbii və təsirli mənbələrdən biri qatıq maskasıdır.
Qatığın içinəd unu və limon suyu əlavə. Bunu üzünüzə sürtün və 10 Ardı »

Son zamanlarda Kembric universitetində aparılan tədqiqatlara əsasən aydın olub ki,qadının beyni planlaşdırmaga və xəyal qurmağa, kişi beyni isə anlamağa və yaradıcılıqla məşğul olmağa daha meyllidir. Tədqiqatçılar qadınların çox danışmasını da beynin fəaliyyəti ilə əlaqələndiriblər. Hesablamalara görə qadınlar kişilərdən ən azı 3,5 dəfə çox danışır.

Bir qadın gündə orta hesabla 7000 kəlmədən istifadə etdiyi halda, kişilərdə bu 2000 ?dən artıq deyil.

Ardı »

[color=#f82e00][b]Bir görünüş olaraq bəlkə cazibədar olan bu tip dərilər, daha tez qabığ verdikləri üçün, qırışların yaranmasına görə, günəş, külək, soyuq havadan mənfi təsirə məruz qaldığına görə gündəlik baxıma ehtiyacı var.

Quru dəri üzün yuyulmasını pis keçirir

Bu tip dəriləri səhər daha çox otaq istisində, müxtəlif otların dəmlənmiş suları ilə yuyulması məsləhətdir. Ardınca nəmləndirici kremlərdən istifadə olunmalıdır.
Üzdəki makiyajı belə dəri sahibləri, təmizləyici kremlə silsələr daha düzgün olar, əlavə olaraq quru dərilər üçün kremlərdəndə istifadə məsləhətdir.

Təmizləyici maska

50 qr əridilmiş piyi 10 damcı salisil spirti ilə qarışdırılmalı. Bu maskanın az hissəsini üz və boyun nahiyəsinə sürtün. 10 dəqiqədən sonra nəm pambıq ilə maskanı götürün. Bundan Ardı »

Bibər:
İçindəki kapsaisin maddəsi bədənin müdafiə etmə mexanizmini işə salır. Endorfin hormonu ifraz edir, bu da sevinc hissi oyandırır.

Kəpəkli taxıllar:
Müdhiş bir lif qaynağı olduğu üçün; orta səviyyədə insulin tutaraq iştahı azladar, bədənin yağ toplamasına mane olar.

Yaşıl çay:
Ehtiva etdiyi epigallocatechin (KMPS), beyin və sinir sistemi üçün güclü bir xəbərçidir və daha çox kalori yandırmağa köməkçi olar. Qara çaydan 10 qat daha çox KMPS ehtiva edir.

Qırmızı çay:
Arıqlamaq istəyənlər üçün yaşıl çaydan sonra ikinci sırada.

Ananas:
Həzmi asanlaşdırar. Təzə və incə doğranmış olaraq yeyin.

Paxlalılar:
Yorğunluğa qarşı mübarizə edənlər üçün mükəmməl yeməklərdir. Bitki mənşəli zülal baxımından zəngindir. Bişirmədən bir gecə əvvəl isladın.

Ton balığı:
Ehtiva etdiyi Omeqa-3, «aclıq hormonu» və ya Ardı »

Yay gəlir özünüzə daha artıq diqqət göstərmək vaxtıda gəlir. Artıq geyiminizin arxasına gizlənə bilməzsiniz… Nə qədər səy sərf etsəniz də ayaqlarınız, qollarınız, bədəniniz incəcik geyimlər və sandaletlərlə daha göz qarşısındadır. Haradan başlayım deyirsinizsə sizə yaya hazırlanmanız üçün sizə gözəl məsləhətlər aşağıdadır…
1. Əvvəl saçlar
Qış aylarında köhnələn və qırılan saçlarınızın yay aylarında baxımlı görünməsi üçün saçlarınızın uclarından almalı və quruyan saçlarınızın canlılığını qazanması üçün baxım etdirməlisiniz.
2. Pəhriz saxlayın
Qışdapaltarlar altında qalan kilolarınızın ortaya çıxma zamanı gəlmədən tədbir görsəniz yaxşı olar çünki qaçacaq yer qalmadı. Bir an əvvəl pəhrizə başlamalı və kilolardan xilas olmalısınız.
3. Hələ məşqə başlamamısınız?
İdman etməyə nə qədər erkən Ardı »

"Yaxşı oğlan"ın necə olduğunu hamımız bilirik. Amma təəssüf ki, bizim "yaxşı qız" anlayışımız ya yoxdur, ya da yaxşı inkişaf etməyibdir.

Daha doğrusu, qızın yaxşı olmağı onun öz adı ilə bağlı deyil. Qız özü durduğu yerdə yaxşı ola bilməz. O ancaq yaxşı oğlanın bacısı ola bilər.

Amma dünya dəyişdikcə "yaxşı oğlan" özü də müasir texnologiyalara uyğun dəyişdiyi kimi, yaxşı oğlanın bacısının parametrləri də periodik olaraq dəyişir. Bu xəbərdə çalışıb günümüzdə "yaxşı oğlanın bacısı"nın dəqiq təsvirini verək.




Camaatımızın dilində "yaxşı oğlanın bacısı" prototipi çox zəngin və çeşidli formalarda sistematik olaraq şaxələnmişdir. Həmin bol assortimentli fikirlər arasında ən çox rast gəlinənləri isə aşağıdakılardır.

Qızın "yaxşı oğlanın bacısı" Ardı »

Hər yükü daşıyan ayaqlarınız üçün...
Ayaqlarımız bütün vucüdumuzun ağırlığını daşıyar. Həssas bir dəriyə sahib olan ayaqlarınızın sağlamlığı ayaqda qalmaq üçün çox əhəmiyyətlidir.
- Ayaqlarınız yaşkən topuq daşıyla törpülənin və ölü dərini atın, ardından bolca nəmləndirici krem və ya vazelin sürün.
- Bir vedrə içərisinə ilıq su və lavanta yağı, bir ovuc dəniz suyu qoyub və 10 dəqiqə istirahət etdirdiyinizdə ayaqlarınızdakı yorğunluq və şişlik yox olacaq.
- Ayaqlarınızı və barmaq aralarınızı qurulayın, dırnaqlarınızı düz bir şəkildə qəti və daha sonra törpülənin.
- Nəmləndirici kremlərlə ayaqlarınıza dairəvi masajlar edin.
- Bütün bunları etdikdən bir saat sonra ayaqqabı geyin.
- Dikdaban ayaqqabı seçkisində həddindən artığa qaçmayın.
- Ayaqqabınızın rahat və Ardı »