Haqqinda.az

Qışda dərinizə qulluq üçün aşağıdakı maskaları tövsiyyə edirik.
Avokado maskası
Tələb olunur: 1 avokado.
Hazırlama qaydası: avokadonun çəyirdəyini təmizləmək, püre hazırlamaq.
Tətbiqetmə: Meyvənin lətini üzə çəkmək və 15 dəqiqə saxla-maq. İlıq su ilə yumaq.
Yoğurtlu maska
Tələb olunur: 2 xörək qaşığı yoğurt.
Tətbiqetmə: Yoğurtu üzə çəkib, 15 dəqiqə saxlamaq. Sərin su ilə yumaq.
Yumurtalı maska
Tələb olunur: 1 yumurtanın sarısı, 1 çay qaşığı bal.
Hazırlama qaydası: yumurtanın sarısını balla çalmaq.
Tətbiqetmə: Qarışığı üzə və boyuna yaxmaq, 20 dəqiqə saxlamaq. İlıq su ilə yumaq.
Yağlı krem
Tələb olunur: 3 xörək qaşığı kokos yağı, 2 xörək qaşığı zeytun yağı, 1 xörək qaşığı badam yağı, 1 çay qaşığı arı mumu, 3 xörək qaşığı su, 0,5 çay qaşığı Ardı »

Bunun bir çox obyektiv və subyektiv səbəbləri var
Hər bir sağlam insanın saçından gündə təxminən 60-80 ədəd tükü tökülür. Əgər bu rəqəm gündə 100-ü ötürsə, artıq saç tökülməsi problemindən danışmaq olar.
Saç tökülməsinin müxtəlif səbəbələri ola bilər. Həm kişi, həm də qadınlarda ən çox rast gəlinən hal saçların ön və təpə hissədən seyrəlməsi, baş dərisinin görünməsidir. Saçda tökülməni yaradan səbəblər kimi - bəzi dərmanların qəbulu, cərrahiyyə əməliyyatları, birdən-birə kəskin arıqlama, anemiya, zob və.s xəstəliklər qeyd edilir. Bununla yanaşı stress, yorğunluq, mövsüm dəyişkənliyi, hamiləlik, hormonal dəyişkənlik kimi fizioloji amillər də saç tökülməsinə zəmin yaradır. İnsanlarda saç tökülməsinin səbəbləri təkcə bunlarla bitmir. Bəzi dəri xəstəlikləri Ardı »

Qadın Yaşlanır 'Ana' Olur..!


Qadın doğulur başqa qadının bətninindən.
Həyata ilk qışqırığını edir;
Səssizliyi eşidir…
Atasının gözlərindəki məyusluq;
İlk yaşadığı qarışıqlıq olur.
'Səssizlik oldusa qız doğulub' sözünü öyrənir.
Susur!




Qadın uşaq olur;
Gülməsi, oynaması,
Ordan-bura qaçması xor görülür;
Əngəllənir…
'Qız xeylağı ciddi olmalıdı' sözünü öyrənir.
Susur!

Qadın məktəbə gedir;
Oxuma yazma öyrənəcəyi qədər,
Qadın olmasına çatacaq qədər.
Səbəbini anlaya bilmir;
'Oxuyub nə olacaqsanki, oxumuş ev qadını?' sözünü öyrənir.
Susur!

Qadın gənc olur;
Gəzməsi, getməsi, danışılır.
Söz gəlməsin deyə, şüşədən çölə baxmaz.
'Pis qadın' Ardı »

Selülit bir çox qadının ən vacib poblemlərindən biridir. Selülit üçün bir çox kremlər, maskalar istehsal olunsa da əslində selülitin öhdəsindən gəlməyin ən əsas yolu sağlam həyat tərzidir. Mütəxəssislərin və dietoloqların fikrinə görə sağlam həyat tərzi selülitlə mübarizədə ən təsirli üsuldur. Yəni selülitin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün və ya mövcud olan selülitdən azad olmaq üçün kosmetik məhsullara çoxlu pul xərcləməyə ehtiyac yoxdur, bir çoxunuza məlum olan sağlam həyat tərzi qaydalarına riayət etmək selülitdən azad olmaq üçün kifayətdir.

Selülitiniz varmı? Varsa, hansı mərhələdə olduğunu öyrənək:

Əlinizin arasında sıxdığınız toxumada nahamarlıq varsa, ayaqda ikən hiss olunmursa, bu selülitin 1-ci mərhələsidir.
Ayaqda Ardı »

BALIQ VƏ YUMURTA ADƏT SANCISINA YAXŞI TƏSİR EDİR
Balıq və yumurtanın bir faydası daha.
Edilən araşdırmalar, duz, yağ və şəkər miqdarını azaldıb, zülal baxımından zəngin olan balıq və yumurtanı çox yeyənlərdə, lifli qidaları süfrəsindən əskik etməyənlərdə adət sancılarının daha yüngül olduğunu göstərir.
Dəniz məhsullarında, soya paxlasında, süddə və suysamda ağrını azaltmaq yanında adama xoşbəxtlik hissi də verən "trytophan" adlı bir növ amin turşusu tapıldığını xatırladan mütəxəssislər, bu qidalar sayəsində adət dövrünün ağrısız keçirilə biləcəyini ifadə edirlər. Adət əvvəli bədən su toplamaya, sinələr həssaslaşmağa başlar.
İştah ya bağlanar və ya adamda həddindən artıq şirin yemə istəyi ortaya çıxar. Bunların yanında depressiya, küsəyənlik, gərginlik, narahatlıq, uyğunlaşma çətinliyi Ardı »

Adətən biz əllərimizin dərisinə, dırnaqlarına qayğı göstəririk. Ayaqların qayğısına qalmaq isə ikinci plana salınır. Çox nahaq.

Hələ 1906-cı ildə rahat sandal icad etmiş Konrad Birkenştok demişdir ki, "pəncə - ayağın biləyibir". Ayaqlarınıza təkcə yayda deyil, ilin hər fəslində qulluq etməlisiniz.

Sağlam və yaraşıqlı ayaqlar - sağlamlığın bir göstəricisidir. Bu həm kişilərə, həm qadınlara aiddir. Pedikür dırnaqların kəsilməsi və rənglənməsi deyil. Pedikür ayaqlara və pəncələrə qulluq sistemidir. Daimi pedikür ayaqların sağlamlığını, gözəlliyini təmin edir. Pedikürə kobud daban dərisinin yumşaldılması, yuxarı epiteliy qatının təmizlənməsi, dəriyə girmiş və deformasiya olmuş dırnaqların emalı, mozolların götürülməsi, göbələk xəstəliklərin profilaktikası, katikulların emalı aiddir. Bura həmçinin ayaqlardakı bioloji aktiv nöqtələrin Ardı »

Qadınlarla bağlı daha bir maraqlı fakt üzə çıxıb. Aparılan bir araşdırma zamanı məlum olub ki, gözəl qadınlar kişilərin sağlamlığı üçün zərərlidir. İngiltərənin "Daily Telegraph" qəzetinin yazdığına görə, gözəl bir qadınla, sadəcə, 5 dəqiqə yalqız qalmaq kişilərin vücudundakı stress hormonu kortizolu artırır. Valensiya universitetindəki elm adamlarının apardığı araşdırma çərçivəsində 84 kişi tələbədən hər ikisindən biri qadın, digəri kişi olan 2 yad insanla birlikdə olduqları otaqda sudoku həll etmələri istənilib. Təcrübə zamanı yad qadın otaqdan çıxdığı zaman təcrübəyə qatılan tələbələrin kortizol səviyyələri artmayıb. Yad kişi çıxdıqda və ikinci tələbə yad qadınla bir otaqda tək qaldıqda isə kortizol səviyyələrinin yüksəldiyi üzə çıxıb. Bu, yad Ardı »

Səhər qalxdığında ərini çılpaq bir şəkildə salona girərkən görən qadın, şeytan gördüyünü zənn etdi və ərini bıçaqlayarak şüşədən itələdi.

Adamın yaralanmasına baxmayaraq təkrar yuxarı çıxması üzərinə qışqırıqlar atan qadın bütün ailənin çaxnaşmaya qapılmasına səbəb oldu.

12 nəfərlik ailənin kiçik uşaqlarını qucaqlarına götürərək şüşədən atlaması nəticəsində dörd aylıq bir körpə öldü, 2 yaşındakı bir uşaq isə ağır yaralandı. Ardı »