Haqqinda.az

Selülit bir çox qadının ən vacib poblemlərindən biridir. Selülit üçün bir çox kremlər, maskalar istehsal olunsa da əslində selülitin öhdəsindən gəlməyin ən əsas yolu sağlam həyat tərzidir. Mütəxəssislərin və dietoloqların fikrinə görə sağlam həyat tərzi selülitlə mübarizədə ən təsirli üsuldur. Yəni selülitin əmələ gəlməsinin qarşısını almaq üçün və ya mövcud olan selülitdən azad olmaq üçün kosmetik məhsullara çoxlu pul xərcləməyə ehtiyac yoxdur, bir çoxunuza məlum olan sağlam həyat tərzi qaydalarına riayət etmək selülitdən azad olmaq üçün kifayətdir.

Selülitiniz varmı? Varsa, hansı mərhələdə olduğunu öyrənək:

Əlinizin arasında sıxdığınız toxumada nahamarlıq varsa, ayaqda ikən hiss olunmursa, bu selülitin 1-ci mərhələsidir.
Ayaqda Ardı »

BALIQ VƏ YUMURTA ADƏT SANCISINA YAXŞI TƏSİR EDİR
Balıq və yumurtanın bir faydası daha.
Edilən araşdırmalar, duz, yağ və şəkər miqdarını azaldıb, zülal baxımından zəngin olan balıq və yumurtanı çox yeyənlərdə, lifli qidaları süfrəsindən əskik etməyənlərdə adət sancılarının daha yüngül olduğunu göstərir.
Dəniz məhsullarında, soya paxlasında, süddə və suysamda ağrını azaltmaq yanında adama xoşbəxtlik hissi də verən "trytophan" adlı bir növ amin turşusu tapıldığını xatırladan mütəxəssislər, bu qidalar sayəsində adət dövrünün ağrısız keçirilə biləcəyini ifadə edirlər. Adət əvvəli bədən su toplamaya, sinələr həssaslaşmağa başlar.
İştah ya bağlanar və ya adamda həddindən artıq şirin yemə istəyi ortaya çıxar. Bunların yanında depressiya, küsəyənlik, gərginlik, narahatlıq, uyğunlaşma çətinliyi Ardı »

Adətən biz əllərimizin dərisinə, dırnaqlarına qayğı göstəririk. Ayaqların qayğısına qalmaq isə ikinci plana salınır. Çox nahaq.

Hələ 1906-cı ildə rahat sandal icad etmiş Konrad Birkenştok demişdir ki, "pəncə - ayağın biləyibir". Ayaqlarınıza təkcə yayda deyil, ilin hər fəslində qulluq etməlisiniz.

Sağlam və yaraşıqlı ayaqlar - sağlamlığın bir göstəricisidir. Bu həm kişilərə, həm qadınlara aiddir. Pedikür dırnaqların kəsilməsi və rənglənməsi deyil. Pedikür ayaqlara və pəncələrə qulluq sistemidir. Daimi pedikür ayaqların sağlamlığını, gözəlliyini təmin edir. Pedikürə kobud daban dərisinin yumşaldılması, yuxarı epiteliy qatının təmizlənməsi, dəriyə girmiş və deformasiya olmuş dırnaqların emalı, mozolların götürülməsi, göbələk xəstəliklərin profilaktikası, katikulların emalı aiddir. Bura həmçinin ayaqlardakı bioloji aktiv nöqtələrin Ardı »

Qadınlarla bağlı daha bir maraqlı fakt üzə çıxıb. Aparılan bir araşdırma zamanı məlum olub ki, gözəl qadınlar kişilərin sağlamlığı üçün zərərlidir. İngiltərənin "Daily Telegraph" qəzetinin yazdığına görə, gözəl bir qadınla, sadəcə, 5 dəqiqə yalqız qalmaq kişilərin vücudundakı stress hormonu kortizolu artırır. Valensiya universitetindəki elm adamlarının apardığı araşdırma çərçivəsində 84 kişi tələbədən hər ikisindən biri qadın, digəri kişi olan 2 yad insanla birlikdə olduqları otaqda sudoku həll etmələri istənilib. Təcrübə zamanı yad qadın otaqdan çıxdığı zaman təcrübəyə qatılan tələbələrin kortizol səviyyələri artmayıb. Yad kişi çıxdıqda və ikinci tələbə yad qadınla bir otaqda tək qaldıqda isə kortizol səviyyələrinin yüksəldiyi üzə çıxıb. Bu, yad Ardı »

Səhər qalxdığında ərini çılpaq bir şəkildə salona girərkən görən qadın, şeytan gördüyünü zənn etdi və ərini bıçaqlayarak şüşədən itələdi.

Adamın yaralanmasına baxmayaraq təkrar yuxarı çıxması üzərinə qışqırıqlar atan qadın bütün ailənin çaxnaşmaya qapılmasına səbəb oldu.

12 nəfərlik ailənin kiçik uşaqlarını qucaqlarına götürərək şüşədən atlaması nəticəsində dörd aylıq bir körpə öldü, 2 yaşındakı bir uşaq isə ağır yaralandı. Ardı »

Ailəsindən kənarda yaşamaq istəyən qızların sayı günü gündən artmaqdadır. Bu hallara Azərbaycan cəmiyyətində gedən sürətli dəyişikliklərin mənfi təsiri də hiss edilməkdədir və özünü xüsusən də gənclərin hərəkətlərində, davranış və əxlaqında biruzə verir. Məlumdur ki, əhalinin müəyyən bir hissəsi iqtisadi cəhətdən problemlər içindədir. Mənəvi böhranla üzləşənlərin böyük əksəriyyəti hesab edir ki, onlar bu yola maddi problemlər ucbatından düşüb.

Qızlarımızda qəribə dəyişiklilər baş verməkdədir. 16-25 yaş arasında olan qızların bir çoxunda ruh düşkünlüyü hiss edilir. Bu yaş qrupunda olan qızların bəzilərilə söhbət zamanı məlum olur ki, onlar ailədən kənarda sərbəst həyat tərzi keçirmək istəyirlər. Bu fikirdə olan qızlar deyirlər ki, qız və qadınların Ardı »

* Qadın ilk dəfə sevəndə ancaq sevgilisini, daha sonra isə sevgisini sevir: (F.LAROŞFUKO)

* Əgər bir kişi 40 yaşinadək heç sevməyibsə o yaşdan sonra sevməməsi daha məsləhətdir: (B.ŞOU)

* Hər şeydən əvvəl gözəl geyim,sonra da ona pərəstiş edən gözəl kişi-budur qadınların ənənəvi istəkləri.(K.Bovi)

* Qadın gülməyi bacaran zaman gülür və istədiyi zaman ağlayır.J.Baif3.Qadın elə bir mələkdir ki,biz uşaq ikən qoruyur,gənc ikən xoşbəxtliyimiz üçün çalışır,qocalanda isə bizə təsəlli verir.(A.Aqustin)

* Bir qadın, əgər bir kişi onun əlinə düşmədən əvvəl qucağına düşə bilsəydi daha cazibəli olardı. (Ambrose Bierce)

* Tanrı, qadınları artıq-əskik danışan yaraşıqlı kişilərdən qorusun. (Honore De Balzac)

* Bir qadına gözəl olduğunu söyləməyin; ona başqa bir qadının Ardı »

Ayaqları təmizləyəndən sonra qıcıqlanmış dərini necə bərpa etmək olar?

Xoşagəlməz tüklər mum üsulu və lazer epilyasiyası ilə deyil, ülgüc vasitəsi ilə təmizlənirsə, dərinin qıcıqlanması qaçılmaz hal alır. Bəs dərinin qaşınmasının və qıcıqlanmasının qarşısını necə almaq olar?

Ülgüclə təmizlənən nahiyəni soyuq su ilə yuyulan zaman məsamələr daralır və dərinin qıcıqlanması azalır.
Taraş bıçağını çox sərt şəkildə basmayın.
Eyni bölgədən dəfələrlə keçmək dərinin qıcıqlanmasına, hətta yaralanmasına gətirib çıxarır. 3-4 bıçaqlı ülgüc yerinə, 1-2 bıçaqlı ülgücə üstünlük verin.
Köhnəlmiş ülgücdən əsla istifadə etməyin.
Taraş etməzdən əvvəl dərini yaxşı nəmləndirmək lazımdır. Heç vaxt quru dəriyə ülgüc vurmayın.
Taraş edən zaman sabun istifadə etmək olmaz. Çünki sabun dərini qurudur. Taraş köpükləri də məhz Ardı »