Haqqinda.az

Uzm. Dr. Məhərrəm Çidem, cib telefonunun, xüsusilə qadınlarda sümük əriməsi riskini artırdığının müəyyən olunduğunu ifadə edərək, "Sümük ərimsəi əlamətlərinin üstünlük təşkil etdiyi patologiyaların çoxunda, eyni zamanda baş ağrısı, qulaqlarda küy, diqqət zəifliyi, qulaq ətrafında keyimə, yorğunluq, yaddaşsılıq, hərarət, baş gicəllənməsi kimi başqa şikayətlər də müəyyən olundu "dedi.

dr.Çidem, xalq arasında "sümük əriməsi" olaraq tanınan "osteoporoz" un, sümüyün sınma ehtimalının artması və sümüyün dayanığlılığının azalması ilə ibarət olan bir problem olduğunu ifadə etdi.

Yaş artdıqca sümüklərin inkişaf etdiyini, kütləsinin artdığını və möhkəm bir quruluşa sahib olduğunu izah edən dr.Çidem, bunları qeyd etdi:

"Sümüklərdəki inkişaf, maksimal həddə 30 yaşlarında çatır. Artan yaşla Ardı »

Etdiyimiz və ya etmədiyiniz kimi şeylər üçün həyatda ən az bir dəfə də olsa, peşman oluruq. Peşmançılığını çəkdiyimiz hadisələrin müxtəlif səbəbləri var.

Britanyada bununla bağlı araşdırma aparılıb. Aparılan araşdırma nəticəsində insanların peşmanlıqlarının maraqlı tərəfləri üzə çıxıb. İnsanlar ən çox aşağıdakı 20 şeyə görə peşman olur:

Daha çox səyahət edə bilməmək və dünyada daha çox yer görməmək

Köhnə dost-tanışlarla görüş bilməmək. Çox az məşq etmək.

Kifayət qədər pul qazana bilməmək

Siqaret çəkmək.

Məktəbdə yaxşı oxumamaq

Karyera seçmi

Səhv insanla ailə qurmaq

Anormal qidalanma

Baba və nənələrin ölməzdən əvvəl həyatlarıyla maraqlanmamaq

Xarici dil öyrənməmək

Ailə və yoldaşlara diqqət göstərməmək

Ölməzdən əvvəl bir Ardı »

Hər bir insan gec və ya tez özünə belə bir sual verir – cavanlığımı necə qoruyum? Bu suala cavabı psixoloq və dietoloqlardan ibarət həkimlər qrupu tapıb. Onların ixtira etdikləri 10 məsləhətdən ibarət cavanlıq resepti özündə saglam həyat tərzini əks etdirir. Həkimlər əmindirlər ki, deyilən məsləhətlərə əməl etməklə qocalmanı dayandırmaq, ömrü isə xeyli uzatmaq mümkündür. Resept əsasında aparılan təcrübələr onu da göstərib ki, qaydalara riayət edən insanlar yaşından asılı olmayaraq özünü həm də gümrah və enerjili hiss edə bilər.

1-ci məsləhət: Cox yeməyin
Qəbul edilmiş gündəlik 2500 kalori əvəzinə 1500 kalori ilə kecinməyə calışın. Bununla siz huceyrələrinizə düşən yükü 50 faizə qədər azaltmış Ardı »

Bu günlərdə redaksiyanın 055-785-84-83 nömrəli mobil telefonuna ...-.05-25-25 nömrədən qəribə məzmunlu mesaj daxil oldu. Adətən mesajlarda iki gəncin sevgisindən və ya kiminsə bu sevgiyə mane olma cəhdlərindən bəhs olunsa da, burada sevgi açıq-aydın lənətlənirdi. Doğrusu, təəccübləndik. Axı 19 yaşlı bir qızın dünyanın ən ülvi hiss olan məhəbbətə, özü də ilk məhəbbətə qarşı bu qədər aqressiv olmasına səbəb nə idi? Bu və digər suallarımıza cavab tapmaq üçün onunla əlaqə saxladıq. Bizə görüş təyin etdi. Lakin görüş vaxtına bir neçə dəqiqə qalmış tərəddüd etməyə başladı. Gah telefonunu qaldırmadı, gah da işi olduğunu bəhanə gətirərək bir azdan zəng vuracağını söylədi. Hövsələ ilə gözlədik. Nəhayət, Ardı »

Öpüşlər

Öpüşün emosional diapazonu çox genişdir- adi nəvazişdən tutmuş, intimanın, ehtirasın ən ali zirvəsinə qədər.
Bəzi adamlar öpüşmə zamanı öz partnyorlarının emosional vəziyyətini çox dəqiq fərqləndirə bilirlər. Məlumdur ki, cinsi oyanına zamanı qadın öpüşünün dadı dəyişir, xüsusi tam verir. Bu, tüpürcəyin fizioloji-kimyəvi tərkibinin dəyişilməsi ilə izah edilir. Və öpüşmə zamanı intimual oyanmanın bu dadı kişiyə sarsıdıcı təsir göstərir.
Bədənin öpülə biləcək 8 əsas «nöqtəsi göstərilir: qulaq, boyun, qoltuq, dodaq, bııd, qarın, yançaqlar, döş. Kişilər yalnız öpülməyə icazə verilən və qadağaqoyulan yerləri əvvəlcədən müəyyən etdikdən sonra qadının öz razılığı, yaxud onun reaksiyası əsasında) „işə başlaya bilər''.

Öpüş- ilkin sevgi oyununda Ardı »

Spiral, istifadədə olan bir çox doğum idarə üsulundan biridir. T hərfi şəklində bir plastikdən meydana gələr bu T hərfinin qollarında incə mis tellər sarılıdır. İçərisində hormonal mayelər saxlayan spiralar də mövcuddur.
Spiralların müxtəlif təsir etmə şəkilləri vardır. Bir növü, vajinaya gələn spermaları öldürərək doğum idarəsini təmin edər. Bir qisimi rəhm ağızının keçiriciliyini azaldaraq təsir edər. Bir qisimi isə olduğubölgəni, döllənmiş yumurtanın yerləşməsinə əlverişsiz hala gətirərək təsir edər.
Spiralin ilişmə zamanı həkimlər tərəfindən təyin olunan dövrlərdə olmalıdır. Ümumiyyətlə spiral taxılması üçün adət dövrü gözlənilər. Çünki bu dövrdə rəhm ağızı daha açıqdır və spiral taxılmasına daha uyğundur. Bu dövrdə edilməsi, ortaya çıxa biləcək problemləri Ardı »

Seriallar cəmiyyətimizə nəyi təbliğ edir?

Daha çox xəyanət, uzun illərin sirri, qadağan olunmuş münasibətlər mövzusunda çəkilən seriallar bütün dünya ölkələrində televiziyaların ən çox baxılan proqramlar siyahısına daxildir. İndi TV-lər reytinq üçün ən məşhur serialları almaqdan ötrü yarışa girirlər...

Ailələri dağıdan "ailə serialları"

Bizə ailə serialı adı ilə təqdim edilən seriallara diqqətlə baxdıqda, onların ailə institutunun təməlini sarsıdan və milli-mədəni dəyərlərimizi dəyişməyə çalışan teleistehsallar olduğunu anlamaq çətin olmur. Cəmiyyətin ziyalı təbəqəsi tərəfindən daim tənqid olunan bu cür serialların sayı azalmaq əvəzinə, getdikcə sürətlə artır.

Əxlaqi dəyərləri gülüş hədəfinə çevirən, min illərdir inandığımız, doğru hesab etdiyimiz davranışları kriteriyalara dəyişməyə çalışan, əvəzində uşaqlara, gənclərə mənfi nümunələr təlqin edən Ardı »

Hər zaman gənc görünən Yapon qadınlarının bəslənmə və həyat tərzləri bir kitabda toplandı.
Gənc və zəif qalmanın sirlərini ‘Yapon Qadınları Nə Yaşlanar Nə kökələr’ adlı kitabda yığan Yapon yazar, xüsusilə süd, yaşıl çay və balıq təklif edir

“Yapon Qadınları Nə Yaşlanar Nə kökələr” adlı kitabıyla ən çox satanlar siyahısında üst sıralara çıxan Naomi Moriyama, Yapon qadınlarının gənc və zəif qalmalarının sirlərini açıqlayır Balıq, düyü, tərəvəz və meyvənin Yapon mətbəxində əhəmiyyətli bir yer tutduğunu söyləyən Moriyama, Yapon ənənələrinin də qadınların sağlamlığına müsbət təsiri olduğunu qarşıya qoyur

Yapon qadınlarının yaşlanmama sirləri:

- Gənc qalmaq üçün südü içmək əhəmiyyətli bir faktor

- Yaşıl çay, Ardı »