Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri → +Sağlam Bir Dəriyə Qovuşmaq Üçün..
Dərinizin sağlam olması üçün yeməniz lazım olan yeməklərlə əlaqədar araşdırmaların məhdud ədəddə olduğunu söyləyən mütəxəssislər, antioksidan baxımından zəngin olan qidaların dərinizi qoruduğunu açıqladılar.
Çimərlik geyimi Clinicdə iştirak edən xəbərə görə, işdə dəri dostu qidalar:
- Kök, ərik və digər sarı ilə turuncu meyvələr və tərəvəzlər,
- Çöl mersini,
- İspanaq və digər yaşıl yarpaqlı tərəvəzlər,
- Pamidor,
- Paxla, göy noxud və mərcimək,
- Balıq, xüsusilə də somon balığı,
- Qabıqlı yemişlər.
Digər tərəfdən də bəzi yeməklərin dəridə ziyana gətirib çıxardığı ifadə edilir. Məsələn, bəzi araşdırmalar yağ və karbonhidrat baxımından zəngin bəslənmənin dərinin yaşlanmasını dəstəklədiyini göstərir.
Sağlam bir Ardı »