Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri → Asta Yeri
[color=#c238dd][b]Gözəl ayaqlar hamının qısqanclığına və heyranlığına səbəb olsa da, ayaqlarımız laqeyd yanaşırıq. Bu ona gətirib çıxarır ki, ayağın altı codlaşır, qabığı soyulur, dabanda çatlar, döyənək əmələ gəlir
Ayaqlara qulluq elə də çətin deyil.
Su Prosedurları
Təmizliyi qorumaq üçün ayaqlan hər gün axşam isti su və sabunla yumaq lazımdır. Bu prosedurdan sonra ayaqlarımzı soyuq su ilə yaxalayın və dəsmalla barmaqlardan (xüsusilə barmaq aralarını) baldırlara doğru tam qurulayın, bu, qan dövranını yaxşılaşdırır. Su vannaları ayaqdakı yorğunluğu və ağırlıq hissini aradan qaldırır.
Təzadlı Prosedur
Bu, möhkəmləndirici və stimullaşdırıcı effekt verir, qan dövranını yaxşılaşdırır, əzələ tonusunu qaldırır və dabanlara qan axınını sürətləndirir. Proseduru həyata keçirmək üçün iki ləyən götürün, birini Ardı »