Haqqinda.az

HƏR GÜN 30 DƏQİQƏ TEMPLİ GƏZİN
Edilən işlər, gündə 30 dəqiqə və ya həftədə üç dəfə, bir saat gediş edən qadınların, məmə xərçənginə tutulma riskinin yüzdə 40-50 nisbətində azaldığını ortaya qoydu. Bunun səbəbi isə nizamlı idmanın, məmə xərçənginin meydana gəlməsində risk faktoru olan östrojen səviyyəsini dengelemesi və immunitet sistemini gücləndirməsidir.

30 YAŞINDAN ƏVVƏL ANA OLUN
Edilən işlər, gündə 30 dəqiqə və ya həftədə üç dəfə, bir saat gəzən qadınların, məmə xərçənginə tutulma riskinin yüzdə 40-50 nisbətində azaldığını ortaya qoydu. Bunun səbəbi isə nizamlı idmanın, məmə xərçənginin meydana gəlməsində risk faktoru olan östrojen səviyyəsini əngəlləməsi və immunitet sistemini gücləndirməsidir.

İKİ İL MÜDDƏTLƏ ƏMİZDİRMƏYƏ ÇALIŞIN
Ardı »

Qadınların əksəriyyətindən yaşını soruşduqda ondan alacağın ən çox cavab "SƏNCƏ NEÇƏDİR?" cavabı olacaq. Əlbəttə ki, eyniylə ağaclar kimi qadınların da yaşını təxmin etmek çətindir. Təbii ki, qadını ortadan iki yerı ayıraraq içindəki halqaları sayaraq yaşını tapa bilirik, amma bu zaman hər qana bulana biler. Hər yeri qana bulamadan qadınların yaşını da təxmin etmək mümkündür. Əvvəlcə əllərinə baxın. Hər gün 3 ton krem, tanalni, pudra, nəmləndirici və s. sürtməkdən və keçirdiyi plastik əməliyyatlardan üzünə baxanda yaşını təxmin edə bilməməniz təbiidir, amma əlləri gerçəyi gizlədə bilməz. Əllərinin üst hissəsində çox qırışıqlıq varsa ən az 45... Dediyindən daha cavan olduğunu fikirləşirsinizsə onda makyajına diqqət Ardı »

[color=#c238dd][b]Gözəl ayaqlar hamının qısqanclığına və heyranlığına səbəb olsa da, ayaqlarımız laqeyd yanaşırıq. Bu ona gətirib çıxarır ki, ayağın altı codlaşır, qabığı soyulur, dabanda çatlar, döyənək əmələ gəlir

Ayaqlara qulluq elə də çətin deyil.
Su Prosedurları
Təmizliyi qorumaq üçün ayaqlan hər gün axşam isti su və sabunla yumaq lazımdır. Bu prosedurdan sonra ayaqlarımzı soyuq su ilə yaxalayın və dəsmalla barmaqlardan (xüsusilə barmaq aralarını) baldırlara doğru tam qurulayın, bu, qan dövranını yaxşılaşdırır. Su vannaları ayaqdakı yorğunluğu və ağırlıq hissini aradan qaldırır.

Təzadlı Prosedur
Bu, möhkəmləndirici və stimullaşdırıcı effekt verir, qan dövranını yaxşılaşdırır, əzələ tonusunu qaldırır və dabanlara qan axınını sürətləndirir. Proseduru həyata keçirmək üçün iki ləyən götürün, birini Ardı »

Hər nə qədər onun həyatınızın kişisi olduğunu düşünürsünüzsə sakit olun qızlar, dərhal yelkənləri suya endirməyin. Belə vəziyyətlərdə onunla əsla paylaşmamamız lazım olan kiçik sirlərimiz var!

Buraxın keçmiş, keçmişdə qalsın!
Adı üstündə, keçmişdə qalmış eşqlərinizi yeni sevgilinizlə paylaşmaq üçün ortada heç bir səbəb yoxdur. Keçmiş, keçmişdə qaldı və bu an yeni bir dünyada yaşayırsınız. Əgər davamlı köhnə sevgilinizdən bəhs etmək və onunla əlaqədar hirslə də olsa bir şeylər söyləmək istəyirsinizsə kədərlənirik ,amma onu hələ də unuda bilməmiş ola bilərsiniz.
Gənc və aşiq bir cütsünüzsə: Hər şeyinizi sevgilinizlə paylaşmaq istəyə bilərsiniz. Lakin unutmayın ki, onun etibarını qazanmaq üçün bütün gizli qalmış sirləri su üzünə Ardı »

Günümüzun iqtisadi şərtlərilə gözəllik salonuna gedib təpədən dırnağa baxım elətdirmək heç də mümkün deyil. Halbuki bu işi özümüz, həm evimizdə həm də çox daha qənaətli bir şəkildə həll edə bilərsiniz…

Hər qadın gözəldir; yetər ki baxımlı olsun… Olsun da amma necə? Gözəllik salonunun vəziyyəti ortada; od bahası! Yaxşı, buna gücü çatmayan qadın necə gözəlləşəcək, gözəl qalacaq? Bu heç də çətin deyil… 11 addımda qüsursuz gözəlliyə qovuşmaq əlinizdə… Necəmi?Bu da cavabı:


Tonal kreminizin rəngi çox açıq və ya tünddürmü?

Yanaqlarınıza və qaş sümüyünüzün üstünə işıqlandırıcı olaraq çəkin.Çox tünds yanaqları çuxurlaşdırmaq, geniş burnu incə,çənəni kiçik göstərmək üçün kölgələndirici olaraq istifadə edin. Ya da başqa tonal Ardı »

Böyük Britaniya alimlərinin araşdırmalarına görə, qadınların dəri xərçənginə yoluxma riski daha çoxdur. Belə ki, solyariumdan həddindən artıq tez-tez istifadə etmək və günəş şüası altında çox qalmaq dəri xərçəngi yaradır.

BBC-nin Böyük Britaniyanın “Cancer Research” xeyriyyə təşkilatına istinadən yaydığı məlumata görə, bu ölkədə dəri xərçənginə tutulanların sayı hər il 650 nəfər artır. 2006-cı ildə xəstəliyin aşkar edildiyi şəxslərin sayı 10,4 min nəfər olub.

“Cancer Research” təşkilatının proqnozlarına görə, 2024-ci ildə dəri xərçənci xəstələrinin sayı 15,5 min nəfərədək artacaq. Alimlərin fikrincə, qadınlarda dəri xərçəngi təhlükəsi kişilərdən daha çoxdur: hər il Böyük Britaniyada bədxassəli melonoma 5600 qadında və 4,800 kişidə aşkar edilir. Lakin bu xəstəlikdən ölüm Ardı »

— Yavaş-yavaş sevişib, ancaq gözəl öpüşə bilən kişi xanımlar üçün idealdır.
— Onlarla yataqda təmasda olarkən danışan, sevgi söhbətləri edən, onları sevdiklərini söyləyən kişi ideallar sırasındadır.
— Gözləriylə bir qadına onu çox sevdiyini başa sala bilən kişi ideal kişilərdən sayılır.
— Cinsi əlaqə zamanı qadını əzizləyən, hətta onun paltarlarını çıxarmağa həvəslə vaxt sərf edən kişilər
— Xəbərdarlıq etməyi bacaran və sözünü deyə bilən kişilərdə sevilir.
— Xanımın yataqda və real həyatda nə istədiyini kəşf etməsinə imkan yaradan kişilər...
— İdeal kişilər sırasında qadını cinsi əlaqə zamanı başdan və yoldan çıxarmağı bacaran kişilər də var.
— Özlərini fiziki cəhətdən tamamilə sevişməyə hazır hiss edən kişi ideal kişidir.
— Xanıma Ardı »

Bəzən kişilər də evdə qalır. Necə? Kişilərin
evdə qalma səbəbləri aşağıdakı kimi
açıqlanır.
1. Uğurlu karyerası var və çoxlu pul qazanır.
2. Davamlı idmanla məşğul olur və kilosuna
diqqət edir.
3. Kişi baxım məhsullarına düşkündür və
qırışlara dözə bilmir.
4. Görünüşünə diqqət edən, zövqlü geyinən
və getdiyi hər yedə bəlli bir imic yaradır.
5. Yemək mövzusunda qurman olduğu üçün
axşamlar yemir.
6. Yaşından ən az 5-10 yaş daha gənc
göstərdiyini düşünür.
7. Evində çox səliqləi olur, dekorasiyaya fikri
verir, evindəki mebellər bahalı olur.
Lakin bu cür kişilərin onlarla eyni yaşda olub
və eyni həyat tərzi sürən qadınlara qarşı
etinasız olur və dözə bilmir.
Onlar bütün üstün xüsusiyyətlərə sahib
olduğu üçün 20 yaşlı xanımlara üstünlük
verir. Gənc yaşda qızlarla görüşdüyü üçün
dostlarının yanında öyünürlər.
kişi Ardı »