Haqqinda.az

Ehtiyacımız olan hər şey təbiətdə var. Xüsusilə mövzu gözəlliksə, təbiət hər həlli ayaqlarımıza təqdim edir. Əhəmiyyətli olan hara baxacağımızı bilməmiz….

Hamar dəri üçün

Stress və səhv bəslənmə dərini pozar. Bu vaxt dərini baxımsız buraxmaq da əlbəttə eyni təsiri yaradar.

Bu aralar hər kəs anti-aging kremlərini istifadə edir. Halbuki həftədə bir dəfə peeling tətbiqi ilə bu problemi həll edərsiniz.

Səthdəki ölü hüceyrələr peeling ilə yox olar. Bu müddət içində hamarlıq təmin edər. Peeling üçün "təbii" bir təklif istəyirsinizsə bunu söyləyə bilərik..

Uzünüzə meyvə maskaları da tətbiq edə bilərsiniz. Həm daha ucuz həm də yan təsiri yox!

Boyun baxımı

Boyun bölgəsi əhəmiyyətlidir. Bura hər gün gərginləşdirici Ardı »

Çox sadə üsullarla olduğunuzdan daha incə görünə bilərsiniz. Sizin üçün 6 ipicu hazırlamışıq.

Yüksək bel
Yüksək bel ayaqları uzun göstərdiyi üçün silutetinizi incəltəcək, eyni zamanda qarındakı artıq kilolar görünməyəcək.

Tək rəng geyinin
Alt və üst geyini eyni rəngdə siluetiniz bölmədən geyinsəniz, daha uzun görünmüş olarsınız. Uzun boy isə sizi olduğunuzdan arıq göstərəcək.

Zolaqlı cizgilər daima incə göstərir
Eninə cizgilər daha kök, uzun cizgilər isə daha arıq göstərir. Kök xanımlar çox şanslıdır ki, bu mövsüm zolaqlı geyimlər dəbdədir.

V yaxanın sirri
V yaxa köynəklər dərinlik görüntüsü yaradıb silueti daha zərif göstərir.

Tökülən geyimlərin sirri
Kök olduğunuz bölgəyə daha boş və tökülən geyimlər geyinin. Omba Ardı »

Qadınları qorxudan amillərdən biri də sellülit yaranmasıdır.
Sellülitə hər yaşda rast gəlmək olar.
Bu, dəri altına yağ hüceyrələrinin toplanması və qan dövranının pozulması nəticəsində meydana gəlir. Dəridə nahamar və portağal qabığı şəklində görünüş yaranır. Siz bu maskanı tətbiq etməklə tez bir zamanda sellülitdən qurtula bilərsiniz.
Yarım stəkan üyüdülmüş qəhvə
1/4 stəkan qədər dəniz duzu
1/4 stəkan şəkər
1/4 stəkan badam yağı və ya zeytun yağı
Hazırlanması:
Bütün bu vəsaitləri bir kasada qarışdıraraq quru və sərin yerdə saxlayın.
İstifadəsi:
Bu maskanı həftədə iki-üç dəfə sellülitli bölgəyə tətbiq edin, daha sonra dəsmalla bağlayın. 10 dəqiqə sonra yuyun. Ardı »

İngiltərədə edilən bir araşdırma, qadınların, həyatlarının təxminən bir ilini nə geyəcəklərinə qərar verməyə xərclədiyini göstərdi.
İngilis Daily Telegraph qəzetinin xəbərində, yaşları 16 elə 60 olan 2491 qadının iştirakıyla edilən araşdırmada, qadınların ortalama olaraq həyatlarının 287 gününü, işə, axşam yeməklərinə, dəvətlərə, tətilə, idmana və digər fəaliyyətlərə nə geyəcəklərini seçə bilmək üçün qarderoblarını qarışdıraraq keçirdiyini ortaya qoyduğu bildirildi.Bu müddətin böyük hissəsinin, cümə və ya şənbə axşamları ilə tətil üçün uyğun paltar seçkisinə ayrıldığı ifadə edildi.




Mütəxəssislər, ortalama olaraq bir qadının həftə içi hər səhər paltar seçkisi üçün 16 dəqiqə xərclədiyi, bu müddətin şənbə və bazar səhərlər 14 dəqiqə ətrafında olduğu qeyd edildi.Araşdırma, Ardı »

İngiltərə və ABŞda 1958-ci ildən bəri izlənilən və müəyyən zamanlarda ağıl testlərinə tabe tutulan 52 min adam üzərində reallaşdırılan araşdırma, yaraşıqlı kişilər və gözəl qadınların həmcinslərindən ağıl baxımından da üstün olduğunu ortaya çıxardı.




"Intelligence" adlı elm jurnalında nəşr olunan araşdırmaya görə yaraşıqlı kişilərin IQləri, digər kişilərinkindən yüzdə 14.6, gözəl qadınların IQləri isə digər qadınlara görə yüzdə 11.4 daha yüksəkdir. Araşdırmanı icra edən qrupun başında olan Satoshi Kanazawa, kişilərdə "fiziki cazibədarlıq"la "zəka" arasında qadınlara görə daha doğrudan bir əlaqə olduğunu yazdı. Araşdırmaya nümunə olaraq Harvard Universiteti Psixologiya Məzunu olan Natalie Portman göstərildi. Ardı »

1. Eyni çəkidə qalmaq üçün su
Balanslı arıqlamağınızın təməli sudur. Su həm bədəndəki şişi, həm də piylərin əriməsini təmin edir. Buna görə də kişilər gündə 10-12, qadınların isə 8-10 stəkan su içməlidir.

2. Səhər yeməyində pendir yeyin
Səhər yeməyi yemədən günə başlayırsınızsa, bu, arıqlamağınıza kömək etməyəcək. Xüsusilə səhər yeməyində pendir növləri ilə yumurta qəbul etməyiniz çəki itkisini sürətləndirəcək. Səhər yeməyində tərəvəz yesəniz, immunitet sisteminiz güclənər. Əlavə olaraq bir miqdar zeytun, cem və ya balı da səhər yeməyində yeyə bilərsiniz.

3. Zülallı qidaları qəbul edin
Daha az karbohidrat qəbul edib, daha çox zülal yesəniz, başda qarın bölgəsi olmaq üzrə çəki itirəcəksiniz. Səhər yeməyində yumurta, günorta və axşam Ardı »

Xərçəng xəstəliyinə tutulma riski hündürboylu insanlarda daha çoxdur.

Bunu İngiltərənin Oksford universitetinin alimləri apardıqları araşdırma nəticəsində müəyyən ediblər.

Alimlər 1 milyondan çox qadının tibbi arayışlarını tədqiq etdikdən sonra belə qənaətə gəliblər ki, orta boy həddindən hər 10 santimetr artıq boy xərçəng xəstəliyinə tutulma riskini 16 faiz artırır. Alimlərin fikrincə, bunun səbəbi boy hormonlarında ola bilər. Hər Halukarda ildə 1 dəfədə olsa həkimə yoxladın. Ardı »

Həyatın hər sahəsində müvəffəqiyyətlə iştirak edən qadınlar, inkişaf üçün özlərinə təqdim edilən təklifləri qiymətləndirmək və həyata keçirmək mövzusunda olduqca müvəffəqiyyətlidirlər. Anadolu Sağlamlıq Mərkəzi Psixoloji Məsləhətçi Necmiye Doğruer, doğumdan ölümə qədər həyatın hər anında varlıqlarını güclü bir şəkildə hiss etdirən qadınların, öz həyatlarını gözəlləşdirmək və yaxşılaşdırmalarının da yenə öz əllərində olduğunu vurğulayır. Psixoloji Məsləhətçi Doğruer, kiçik ipuclarını belə sıralayır:
1- Bədəninizi tanıyın: Bizi daşıyan bədənimiz diqqətə və baxıma ehtiyac duyur. Bu səbəblə bədəninizin sizə söylədiklərinə qulaq asmanız lazımdır. Qidalanmanıza diqqət yetirib; idman, yoga və meditasiya kimi işlərlə bədəninizi dəstəkləyin. Bədəninizin varlığını, ritmini hiss etmək və bu kimi şeylər sizə gözəl təsir edəcək.
2- Ardı »