Haqqinda.az

Balqabaq pəhrizi necə saxlanılır?

1-ci gün
Səhər: 1 stəkan az yağlı keçi südü, 4-5 qaşıq sadə müsli, 4-5 ədəd təzə çiyələk, 1 kiçik çay qaşığı darçın.
Arada: 2 ədəd xiyar.
Nahar: 1 qab qızartma toyuq filesi (yağsız), 3-4 ədəd bibər, bol göyərti, üzəri üçün təzə limon suyu və çox az zeytun yağı.
Ara pay-1: 3 ədəd qoz ləpəsi, 1 ovuc albalı.
Ara pay-2 (1 saat sonra): 3 ədəd darçınlı pəhriz peçenyesi.
Axşam: 1 boşqab zeytun yağlı pərpərən, 4 qaşıq yarma plov, 2 ədəd xiyar.
Gecə: 1 xiyar, 5-6 ədəd çiyələk.
Arada: 1 şüşə mineral su, 2-3 stəkan buzlu yaşıl çay. Gün ərzində 2 litrə qədər su içilməlidir.
Balqabaq pəhrizi

2-ci gün
Bu gün Ardı »

Sürətli və təbii makyaj.
Az bir vaxtda hazırlaşmalısınız, üstəlik qısa zaman ərzində makyajı da çatdırmalısınız. Amma necə?
Tam 1 dəqiqə ərzində gözəl görünüşə sahib olmağı heç fikirləşmisinizmi? Qarşıda qısa vaxtda makyaj etmənin yollarını öyrənəcəksiniz.Vaxtınız nə qədər məhdud olursa olsun dodaq boyası vurmamış çölə addımınızı belə atmayın. Rənginizə düşən, mövsümə uyğun dodaq boyasını əsla əskik etməyin.Gözlərinizə xüsusi baxımlılıq və cazibədarlıq verəcək eyeliner (sürmə) və tujdan istifadə edin. Ən qısa zaman ərzində qeyd edilənlərə əməl etsəniz, çox təbii və təravətli görünə bilərsiniz. Ardı »

Çox sayda qadın, sırf "Mənə yaraşmır" bəhanəsiylə qırmızı pomadanın qarşı qoyula bilməz cazibədarlığından məhrum qalır.
Moda və makiyaj ekspertləri, bu rəngin hər qadına yaraşan bir tonunun olduğu mövzusunda həmfikirdir. Makiyaj mütəxəssisləri "Doğru qırmızı, sizi təsir edici və təcrübəli göstərə bildiyi kimi səhv olan da tam tərsi bir təsir yaradar" deyir. Yaxşı, doğru qırmızını necəmi seçəcəksiniz?
Əlbəttə ki saç və dəri tonunuza görə…

Qumral Saçlar və Əsmər Bədən
İsti və parlaq tonlar tam sizə görə. Ən uyğun qırmızı variantlarıdırsa mərcan və turuncu tonları.

Qumral Saçlar və Ağ Bədən
Mavi alt tonları saxlayan, bənövşəyi və tünd qırmızıya çalan qırmızılar sizin üçün…

Qara Saçlar və Əsmər Ardı »

Evlilik saytları, yoldaşlıq və islami söhbət saytları deyərkən hər keçən gün əlaqələrimizi daha çox yükləyirik kompüterə. Dərhal hər şeyi internetdə əks etdiririk artıq. Niyədə eşq həyatımızı da internetdə şəkilləndirməyək ki ? Onsuz da son 8 ildir internetdə tanış olub evlənənlərin xəbərləriylə qarşılaşırıq. Virtual eşqlər gerçəyə daşınır və insanlar internetdən tanış olub toy edir. Bu vəziyyət evlənmək istəyən bütün xanımların marağını çəkir...

Evlilik saytları, yoldaşlıq saytları deyərkən hər keçən gün bir az daha bağlanırıq. Bu vəziyyətə soyuq baxanlar var bilirəm. Sizin də ağılınızda sual işarələri var. Görəsən ?

Əgər internetdən tanış olub evlənəcəksinizsə diqqət yetirəcəyiniz bəzi nöqtələr var.

Kimsəyə ilk başda ev ünvanınızı Ardı »

[color=#c238dd][b]Toronto Universitetində aparılan bir araşdırmaya görə qadınların tünd bədənli kişiləri seçdiyi, kişilərsə ağ bədənli qadınları cazibədar hesab etdiyi məlum olub.

Çünki açıq rəng bədənin təmizlik, saf kimi anlayışları xatırladır və kişilərin qadınlarda bu xüsusiyyətləri axtardığı məlumdur.

Qarayanız ya da əsmər bədənli kişiləri seçən qadınlarınsa təhlükə, sirr, iqtidar və seksuallıq ifadə etdiyi üçün üstünlüyü tünd bədənli kişilərə verdiyi ortaya çıxıb.

Elm adamları, hansı irqdən olursa olsun, kişilərin açıq bədənli qadınları bəyəndiyini, qadınların isə "tünd bədənli" kişiləri bəyəndiyini bildirdilər.

Elm adamlarına görə kişilərin açıq bədənə meyllərinin səbəbi, açıq bədənin "masumiyyət, saf, bakirəlik, həssaslıq və yaxşılığı" xatırlatmasıdır.

Ancaq elm adamları, Monica Belliçi kimi əsmər bədənli Ardı »

Seçdiyiniz ayaqqabıların sizi əks etdirdiyini bilirsinizmi? Budur ayaqqabı seçiminə görə insan xarakteri....

Düz ayaqqabılar: Düz ayaqqabılar sizin nə qədər rahat və “cool” biri olduğunuzu göstərir. Bununla yanaşı, müstəqil ruhunuzdan xəbər verir.

İdman ayaqqabılar: Liderlik xüsusiyyəti olan, həyatı anlıq yaşamağı sevən və atletik birisiz. Olduqca bəsit həyat tərzi sürdürməyə üstünlük veririsiniz.

Nazik daban ayaqqabılar: Olduqca qadına xas bir görüntüyə sahib olan bu ayaqqabıları seçənlərin də qadınlıq motivlərinin üstünlük təşkil etdiyi deyilə bilər.

Mokasen: Modaya uyğun, sevimli və rahat olan bu ayaqqabılar sizin nə qədər aktiv bir insan olduğunuzu göstərir. Siz hündür daban ayaqbbıların sizi narahat etdiyini və hərəkətlərinizi məhdudlaşdırdığını düşünürsüz. Ardı »

Quru saçları nəmləndirmək üçün isti yağ masajı
125 ml zeytunyağı,
125 ml qaynamış su
Qaynamış su və zeytunyağı qapaqlı bir qaba qoyun və yaxşıca qarışana qədər çalxalayın. Qarışıq ılıdıqdan sonra saçlarınıza tətbiq edin. Başınızı streç, duş bonesi və ya isti suya batırılıb sıxılmış bir dəsmalla sarın. 30 dəqiqə gözlədikdən sonra saçınızı hər vaxt ki kimi şampunlanın. Ardı »

Erkən tanı və müalicəsi edilmiş məmə xərçəngində tamamilə yaxşılaşma nisbəti 90%′dan çoxdur. Erkən tanı üçün tətbiq olunması lazım olan üsullar biri də öz-özünə müayinədir.

Ayna qarşısında

Əvvəl tik dayanıb qollarınızı yana sarkıtın, məmənizdə hər hansı bir nizamsızlıq, dərinin içə çəkilməsi, məmə başının bir tərəfə və ya içə çekin idisi, rəng dəyişikliyi olub olmadığına baxın. Eyni əməliyyatları əlləri iki yandan ombanıza basdırmaq surətiylə sinə əzələlərinizi sıxaraq və qollarınızı yuxarı qaldıraraq edin.

Duş qəbul edərkən

Sağ məmənizi müayinə etmək üçün sağ əlinizi başınızın arxasına gətirin, sol əlinizlə məmə başından başlayaraq dairəvi hərəkətlərlə barmaqlarınızı yüngül yüngül oynadaraq bütün məmənizi müayinə edin. Müayinə əsnasında incə barmaq hərəkətləriylə Ardı »