Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

yeməklərdə üzrə nəticələr (10):


Düzgün və sağlam həyata qovuşmaq istəyirsinizsə, 7 yalnış addımdan uzaq durun.

Yemək yedikdən sonra 7 yalnış addım:

1) Siqaret çəkmək: Araşdırmalar göstərir ki, yeməkdən sonra 1 çəkilən siqaret adi vaxta 10 ədəd çəkilən siqaretə bərabər olur. Xərçəng riskini də artıra bil.. Ardın oxu »

Gicitkən (həftədə ən az 1 dəfə ispanaq kimi yemək lazımdır)
Ənginar və yarpaqları (həftədə ən az 1 dəfə)
Kərəviz və yarpaqları (həftədə ən az 1 dəfə)
Sarımsaq (gündə 3-7 diş)
Soğan (gündə 1 baş)
Quru turp (salatda istifadə edilə bilər)
Kök (salatda istifadə edilə.. Ardın oxu »

QUŞ İDİLİ: Bütün ifrazat bezlərini balanslı bir şəkildə işlədər. Kişilərdə də qadınlarda olduğu kimi cinsi iqtidarsızlığı aradan qaldırar.
CƏFƏRİ: Bədəni yorğunluq və ruhi böhranı aradan qaldırar. Kişilərdə cinsi gücü artırar.
NANƏ: C insel istəyi çox artırar. Kişidə psixoloji iqtidarsız.. Ardın oxu »

1 - Dodaq qurumasına ən çox səbəb olan şey susuzluqdur. Həkimlər gün ərzində 2lt su içməyinizi təklif edir. Əgər çox su içə bilmirsinizsə, ən azından susadığınızda 1 stəkan daha çox su için. Yeməklərdə şorba içmək həm mədənizə həm də su içməyinizə fayda.. Ardın oxu »

Yeməklərə dad versin deyə istifadə edirik, şiriyyatlarımızın üzərini bəzəyirik, zəifləmək üçün istifadə edirik.

Faydası saymaqla bitməyən bu ədviyyatlar həqiqətən daha nələrə xeyirdir ?


Darçın

Gözəl qoxulu darçın qan şəkəri və xolestrolü tənzimləməyə kö.. Ardın oxu »

Gicitkən (həftədə ən az 1 dəfə ispanaq kimi yemək lazımdır)
Ənginar və yarpaqları (həftədə ən az 1 dəfə)
Kərəviz və yarpaqları (həftədə ən az 1 dəfə)
Sarımsaq (gündə 3-7 diş)
Soğan (gündə 1 baş)
Quru turp (sala.. Ardın oxu »

Qışda quruyan dərinin dərmanını yeməklərdə axtara bilərsiniz

Amerikalı dietoloq Cynthia Sass soyuq şaxtalı mövsümdə quruyan cildlər üçün yeyilməsi vacib olan qidaların siyahısını tərtib edib.

Mütəxəs.. Ardın oxu »

Diqqət etməli olduğun sağlamlıq mifləri

Yaxşı bilirik ki, ətrafında sənə məsləhət verənlərin sayı az deyil: anan, dostların, fitnes müəllimlərin… Amma bəzən əminliklə yerinə yetirdiyimiz məsləhətlər fikir qarışıqlığına səbəb olur. Odur ki, tez-tez eşitdiyimiz.. Ardın oxu »

Yaşlanmanı dayandırmaq, aradan qaldırmaq mümkün deyil. Amma yaşlanmanın az da olsa qarşısını almaq bizim əlimizdədir. Yaşlanmanın təsirlərini gecikdirmək üçün bəzi insanlar müxtəlif növ qida dəstəyi almağı düşünürlər. Lakin, yaşlanmağa səbəb olan qidalardan mümkün qədər u.. Ardın oxu »

Həsrətlə gözlədiyimiz yay fəsli yaxınlaşır. İndi qış uzunu topladığımız artıq çəkilərdən azad olmaq vaxtı yetişib. Çox insan bunun üçün ağır pəhriz saxlamaq gərəkdiyini düşünür. Ancaq indi artıq çəkidən azad olmağın daha asan yolu var – “düzgün qidalanma”.

Qi.. Ardın oxu »