yatmaq üzrə nəticələr (10):
Düzgün və sağlam həyata qovuşmaq istəyirsinizsə, 7 yalnış addımdan uzaq durun.
Yemək yedikdən sonra 7 yalnış addım:
1) Siqaret çəkmək: Araşdırmalar göstərir ki, yeməkdən sonra 1 çəkilən siqaret adi vaxta 10 ədəd çəkilən siqaretə bərabər olur. Xərçəng riskini də artıra bil.. Ardın oxu »
Bel ağrısı həzm pozğunluğu, əsəbi narahatlıq, psixoloji amillər, yorğunluq və s. səbəblərdən meydana çıxa bilər. Bə”zən mə”də, dalaq, qara ciyər və öd kisəsi xəstələnərkən beldə ağrılar olur. Adi bel ağrılarının qarşısını almaq üçün yol gedərkən beli düz saxlamaq, oturarkən beli əyməmək, ürək və mə”.. Ardın oxu »
Hz. Peyğəmbər (a. s. v.) gecə yatmaq üzrə yatağına girdiyi zaman, sağ əlini sağ yanağının altına qoyardı və bu duanı oxuyardı
"Bismikəllahümmə əhya və emutü."
"Allahım! Sənin adınla dirilir, sənin adınla ölürəm."
.. Ardın oxu »
Peyğəmbər (s.ə.s) buyurub: "Əgər qonşu səndən kömək istəsə kömək et, borc istəsə borc ver, sənə ehtiyacı olsa ehtiyacını aradan götür. Başına bir müsibət gəlibsə, ona ürək-dirək ver, könlünü al, bir xeyir işi olanda onu təbrik edib gözaydınlığı ver, xəstələnsə ona baş çək, halı ilə maraqlan, dünyada.. Ardın oxu »
Günümüzdə şəriət məsələləri barədə aparılan elmi mübahisələr zamanı tez-tez toxunulan mövzulardan biri də bundan ibarətdir: gündəlik namazlar mütləq 5 vaxtda, ayrı-ayrılıqdamı qılınmalıdır? Yoxsa günorta və axşam qılınan qoşa namazları birləşdirib ardıcıl surətdə yerinə yetirmək mümkündür?
Ailəvi İstiqamətdən...
A) Yetkinlik Çağına Girincə Evlənmək:
Rüsvay edici bu adətdən xilas olmanın ən kəsə yolu budur. Eyni zamanda bu ən təbii bir yol və çarədir.
B).. Ardın oxu »
Axşam oldu, uşağınızın yuxu saatı gəldi. 21.30 ətraflarında onu yatağa götürdünüz...Bir nağıl oxudunuz, öptünüz, gecən xeyrə, şirin yuxular dediniz bir-birinizə... Siz də yorucu bir günün ardından onu yatırdıb mətbəxdəki qab-qacaqları yığışdırmaq, bir neçə paltarı ütüləmək, yoldaşınızla iki söz edib.. Ardın oxu »
Əgər sizdə bütün günü komputer qarşısında çalışırsınızsa,nə vaxtsa boyun ağrısı olmağı qaçılmaz sonluqdu.Günlük həyatda bəzi qaydalara riaət etməklə bunun qarşısını ala bilərsiniz.
Bu 9 yolla siz buna nail ola bilərsiniz:
Üzüstə yatm.. Ardın oxu »
Sağlamlığımızı nə qədər düşünürük?
İşləriniz,gündəlik problemləriniz...üçün bütün günü ora-bura qaçır,nə isə etməyə çalışırsınız.Şübhəsiz ki,bu vaxt sağlamlığınızı unudursunuz.Elə isə son dəfə nə vaxt ürəyinizi müayinə etdirmisiniz? Və ya son dəfə nə vaxt təmiz havada gəzmisiniz?Sözsüz .. Ardın oxu »
Mövzu gözəllik olunca biz qadınlar üçün axan sular dayanar. Bu mövzuda öyrənə bildiyimiz qədər çox şey öyrənmək,öyrəndiklərimizi tətbiq etmək istəyirik. Ancaq nəyin, niyə olduğunu bilsək, bəzi problemlərin həlli əlbəttə daha asan olar. Bu xəbərdə, gözəllik mövzusunda ən çox maraqlanılan sualları və .. Ardın oxu »