göyərtidən üzrə nəticələr (10):
Buğda unu
Su
Çəkilmiş ət (mal əti, olar yarı qoyun, yarı mal əti)
Baş soğan
Duz, istiot
LavaşanaArdın oxu »
Yabanı göyərti (balva, quşəppəyi, quzuqulağı, gicitikən, cincilim və s.) – 400q,
buğda unu – 150q
, ərinmiş yağ – 20q,
lavaşana – 10q,
yumurta .. Ardın oxu »
Dovğa
6 pay üçün
Qeydlər
* Dovğa üçün keyfiyyətli qatıqdan (ev şəraitində hazırlanan qatıq ola bilər) və təzə göy-Ardın oxu »
Xörək duzunun insan orqanizminə vurduğu zərər haqqında çox deyilib və çox yazılıb. Xörək duzunun və şəkəri “ağ ölüm” adlandıran həkimlər çox haqlıdılar. Amma elə duzlar da var ki onlarsız yaşamaq mümkün deyil. Belə duzları tanımağımız vacibdir.
Kalsium duzu.
Qan yaratmaq, maddələr.. Ardın oxu »
Tarixi
Qədim insan məskənlərindən olan Tovuzun ərazisində zəngin tarixi abidələrə rast gəlinməsi tarixən aborigen tayfa və xalqların nümayəndələrinin yaşadıqları yurd yerlərindən olmasına əyani sübutdur. Zəyəmçay hövzəsində tapılmış 300 min il yaşı olan suxurlar, qədim Hunan şəhərinin q.. Ardın oxu »
İlin bütün fəsillərində xanımların ən çox əziyyət çəkdiyi hal artıq çəkidir. Qadınlar bunun üçün müxtəlif yollara əl atırlar: kimi idmanla, kimi əməliyyatla, kimi də pəhrizlə artıq çəkidən xilas olmağa çalışır.
Xarici mətbuata istinadən sizi 2 həftəyə 10 kiloqram arıqladacaq sınanmış pə.. Ardın oxu »
Tərəvəzli pəhriz
Bu pəhrizi ən çox 3 həftə saxlamaq olar. Nəticədə 5 kiloqram arıqlayacaqsınız. Eyni zamanda immunitetiniz də qaydasında olacaq.
İlk gün:
Səhər: kökü sürtgəcdən keçirdib, üzərinə 1 xörək qaşığı bal, yoqurt və yulaf töküb yeyin.
Nahar: Tərəvəzlərlə hazır.. Ardın oxu »
Tərkibi:
500 qr mal əti
1 ədəd soğan
1 ədəd bibər
2 ədəd pamidor
4 ədəd kartov
2 x.q. tamat
Yağ
Duz, istiot
2 diş sarımsaq
Üstünə bəzək üçün cəfəri
Hazırlanması:
Əvvəlcə mal ətin quş başı doğrayıb qazana töküb oda qoyuruk.. Ardın oxu »
Tərkibi:
iç:
500 q qoyun əti
250 q quyruq
350 q baş soğan
keşniş toxumu
qara istiot
zirə
keşniş, reyhan, nanə (istəyə görə) qurusu
xəmir:
5 yumurta
1 st. su
duz
700-1000 q un (artıq da ola .. Ardın oxu »
Qış fəsli uzun sürən ölkələrdə bəzi insanlar üşüməmək üçün yağlı və ya şəkərli yeməklərə üstünlük verirlər.
Belə yeməklər də ürək-damar xəstəliklərini artırır. Yayı isti keçən ölkələrdə isə problem başqadır.
Belə ki, həmin ölkələrdə yaşayanlar tez-tez tərlədiklərinə görə normadan artıq s.. Ardın oxu »