Məşqdən üzrə nəticələr (10):
Bu günə qədər arıqlamaq üçün bir çox pəhriz üsulların sınadınız və müvəffəqiyyətsiz oldunuz? Arıqlamaq üçün möcüzəyə ehtiyac yoxdur. Təbii yollarla, həm də yemək yeyərək arıqlaya bilərsiniz. Aşağıda təklif etdiyimiz qidalarla siz istədiyiniz formaya nail ola bilərsiniz.
Anonim fitnes sevər daha yaxşı məşqlər üçün davranış qaydalarını təklif edir..
Əvvəlcə əsas şeylər:
İdman zalına getməyi xoşlayıram. Amma ətrafda baş verənlərə fikir verməyə bilmirəm. Bəzi idman zalına gələnlər elə bil, davranış qaydalarını qəbul.. Ardın oxu »
Artıq kilo vermək üçün elmin sizə təqdim etdiyi imkanlardan faydalana bilərsiniz. Bununla bağlı aparılan araşdırmaların nəticələri ilə siz də tanış olun.
BBC Focus jurnalında dərc edilən bir məlumatda deyilir ki, artıq çəkini atmaq bir az çətin prosesdir. Anc.. Ardın oxu »
Sutra neti burun yollarının təmizlənməsinin gücləndirilmiş üsuludur. Bu üsul üçün sutra (eşilmiş və mumlanmış sap) və ya nazik (№ 5-11) rezin kateterdən istifadə edilir. Kateter son zamanlar daha çox yayılmışdır, o elastikdir, həm də üsulu icra etdikdən sonra asanlıqla yu.. Ardın oxu »
Yaz mövsümü allergiya xəstələri üçün sanki tələlərlə doludur. Problemin başlıca qaynağını isə nəmli və isti hava meydana gətirir. Alergik soyuqdəymə ilə allergik göz narahatlıqlarının öndə gələn tətikləyicilərindən olan çiçək tozcuqları, düşünülənin əksinə, yalnız yazda d.. Ardın oxu »
Əlbəttə ki, gözəl bədən quruluşuna sahib olmaq üçün əzələləri mütəmadi olaraq məşq etdirmək lazımdır. Onlar möhkəm olduqda bədən quruluşu da gözəl olur. Fiziki aktivlik müntəzəm şəkildə olmalıdır. Bunun üçün üzgüçülüyə, trenajor və ya fitnes zalına getmək, hər gün piyada gəzmək, qaçmaq lazımdır. Bir.. Ardın oxu »
Qaçış(jogging,Бег трусцой) idmanın ən sadə, mümkün, faydalı növlərindən biridir. Düzgün qaçmağı necə öyrənmək lazımdır ki, özünə ziyan vurmayasan, əksinə öz sağlamlığını yüksəldəsən?
Qaçışın nə olduğunu başa düşmək üçün, heç olmasa bir dəfə də olsa özünü divandan durmağa məcbur edib təmiz ha.. Ardın oxu »
Müğənni. Muğam ifaçısı. Aktyor.Mündəricat [gizlə]
1 Həyatı
2 Filmoqrafiya
3 Həmçinin bax
4 Mənbə
[redaktə]
Həyatı
Tanınmış xanəndə, əməkdar artist Sabir Novruzov Azərbaycan xalq mahnılarının, muğamlarının mahir ifaçısı idi. Ağacabədidə dünyay.. Ardın oxu »
Yoko Ono Lennon, daha çox Yoko Ono(小野 洋子) kimi tanınır; 18 fevral 1933-cü il, Tokio, Yaponiyada anadan olub — Avanqard stildə işləyən rəssam, müğənni, sülh aktivisti və kinoşunas, eyni zamanda Con Lennonun keçmiş həyat yoldaşıdır. Nyu-Yorkda yaşyır, ABŞ vətəndaşıdır.
Ardın oxu »
Cahangir Zeynalov - Azərbaycanda realist aktyor məktəbinin banisi, teatr xadimi
[redaktə]
Həyatı
Milli teatrımızın ilk peşəkar aktyorlarından biri, Azərbaycan realist aktyor məktəbinin banisi Kərbəlayı Cahangir Zeynalovdur. 1865-ci ildə Bakıda doğulmuş Cahangir Zeynalovun at.. Ardın oxu »