Kartofun üzrə nəticələr (10):
Uzun zamandır ki, dietoloqlar kartofun insan orqanizminə xeyrindən danışmaq istəmirdilər.
Lakin indi alimlər etiraf edirlər ki, kartofun insana çox böyük xeyri var və bu tərəvəzdə faydalı elementlər .. Ardın oxu »
Tərkibi:
Yumurta sarısı və süd
Hazırlanması:
Bir qabda yumurta sarısını və bir qaşıq südü qarışdırın.Bu qarışığı üzünüzə çəkin və üzərini nazik parça ilə örtərək 15 dq gözləyin.Sonra kağız solfetlə üzünüzü təmizləyin.Üzünüzü əvvəcə ilıq sonra isə soyuq su ilə yuyun.
.. Ardın oxu »
500 gr çəkilmiş ət
250 gr baş soğan
30 gr düyü
4 kartof
Turşu (min 4 dənə)
Biraz tomat pastası
Yarim dənə təzə pomidor
Salatın resepti
Tərkibi:
400 qram hisə verilmiş toyuq
100-150 qram qara gavalı
100 qram qoz ləpəsi
2 ədəd kök
4 ədəd kar.. Ardın oxu »
Salatın resepti
Tərkibi:
400 qram hisə verilmiş toyuq
100-150 qram qara gavalı
100 qram qoz ləpəsi
2 ədəd kök
4 ədəd kar.. Ardın oxu »
Mimoza salatı
Ərzaqlar
450 qram dərisiz və sümüksüz toyuğun döş əti
1/2 çay qaşığı duz (toyuğun qaynadığı suya əlavə etmək üçün)
1 yumurta sarısını 1 çay qaşığı bal, ½ portağal şirəsi ilə qarışdıraraq boynunuza sürtüb quruyana qədər saxlayın. Sonra ilıq su ilə yuyun və krem sürtün (bütün maskalardan sonra boynunuza qidalandırıcı krem sürtün).
2 xörək qaşığı ya.. Ardın oxu »
Qışda isti yay günlərini xatırlayıb kədərlənirik. Aysel əhval-ruhiyyəni qaldıran əla pəhriz təqdim edir. Narıncı pəhrizdə yalnız san, narıncı rəngli meyvə və tərəvəz yemək lazımdır.
Narıncı meyvə-tərəvəzin balqabaq, şirin kartof, portağal, ərik, şaftalı, qrey.. Ardın oxu »
Yapon alimləri antioksidantla və ən əsası polifenol ilə zəngin olan kartof əldə etməyə nail olublar.
Antioksidantlar bildiyiniz kimi, orqanizmin qocalmasını ləngidir, həmçinin xərçəng hüceyrlərinin yaranmasının qarşısını alır.
Lakin polifenol yal.. Ardın oxu »
Ailəli qadınların gündəlik qayğılarının əsasını günün menyusu təşkil edir. Sadə dillə desək, "nə bişirim" problemi. Xüsusilə ailə həyatının ilk illərində qadınlar gündəlik qidanın nədən ibarət olduğunu dəqiq müəyyənləşdirə bilmirlər. Nahardan azacıq vaxt keçəndən sonra kiminsə yenidən yemək istəməsi.. Ardın oxu »