Haqqinda.az

Depressiya şkalası


Aşağıda verilən cümlələri diqqətlə oxuyun və özünüzü hiss etmənizə görə müvafiq olan rəqəmi dairəyə alın.Suallar üzərində çox fikirləşməyin çünki,düzgün və düzgün olmayan cavab yoxdur.
1 - Heç bir zaman
2 - Bəzən
3 - Tez-tez
4 - Daima

1. Mən ruhdan düşmüşəm.
1 2 3 4
2. Səhərlər mən özümü çox yaxşı hiss edirəm.
1 2 3 4
3. Mənim ağlar günlərim olur.
1 2 3 4
4. Mənim gecə yuxum çox pisdir.
1 2 3 4
5. Adətən işdahım çox yaxşıdır.
1 2 3 4
6. Maraqlı insanlara baxmaq,onlarla söhbət etmək,onların yanında olmaq mənə xoşdur.
1 2 3 4
7. Mən öz çəkimi itirdikdə bunu hiss edirəm.
1 2 Ardı »

Suallara <> və ya <> cavabı verin…..

1.Həmsöhbətinə acı cavab verməkdən çəkinirsən ki,onun xətrinə dəyə bilərsən?( hə-0, yox-1)
2.Işə gecikəndə otağa səssiz girirsən ki,səni heç kim görməsin?( hə-1, yox-0)
3.Qorxub,risk etmədiyin işi dostunun etməsini xahiş edərsən?( hə-1,yox-0)
4.Oyunda məğlub olmağı bacarırsan?( hə-0, yox-1)
5.Zarafat etməyi bacarırsan?( hə-1, yox-0)
6.Birinə elə yalan danışa bilərsən ki, o, bunun sayəsində açıb həqiqəti sənə söyləsin?( hə-1, yox-0)
7.Məktəbli ikən yoldaşından yoxlamanı köçürəndə o, bunu hiss edib?( hə-1, yox-0)
8.Istədiyini əldə etmək üçün mütləq bir yol axtarıb bir yol tapırsan?( hə-1, yox-0)
9.O qədər bic ola bilərsən ki,bunu heç kim hiss etməsin?(hə-1, yox-0)


NƏTİCƏ:

Ardı »

Hesab edilir ki, insanı dəyişmək qeyri-mümkündür. Ya onu olduğu kimi sevmək, ya da başqasını axtarmaq lazımdır. Amma kişilər və qadınlar arasında elələri var ki, sevməyi bacarmırlar. Siz və ya sevgiliniz belə insanlardan deyilsiniz ki? Bunu suallar vasitəsilə müəyyən etməyə kömək edəcək.

1. Yaxşı aşiq nəyə qadirdir?
A. Sevgisi uğrunda hər gün özünü qurban edər
B. Sevgisi uğrunda həyatını verər
C. Onun üçün dünyanı dəyişər

2. Sizcə, sevgiliniz sizi nə zaman qiymətləndirir:
A. Bahalı hədiyyələr edəndə
B. Təhlükəli situasiyalarda düşünmədən köməyinizə çatanda
C. Heç zaman çatışmayan cəhətlərinizi vurğulamayanda

3. Bir neçə müddət birlikdə yaşayandan sonra sevgilinizdə bəzi xoşagəlməz xüsusiyyətlər görürsünüz. buna görə siz:
A. Çalışırsınız ki, onlar yoxa çıxsın
B. Münasibətləri Ardı »

Mavi:
Ahəngdarlığın və sədaqətin rəngidir. Maviyə ilk sırada yer verənlər həssas, həmçinin əmin-amanlıq axtaran insanlardır. Həyatları həmişə «nəzarət altında”dır. Problemsiz bir həyat arzusundadırlar və bunun üçün çoz şeyi fəda etməyə hazırdırlar. adi həyatda olduğu kimi ailə həyatında da mühavizəkadırlar. Əgər mavi rəng siyahınızda son sıradadırsa, bu sizin monotonluğun əleyhinə olduğunuzu göstərir. Həmçinin çərçivələr və məhdudiyyətlər sizin üçün deyil.

Sarı:
Sarıya 2-ci,3-cü və 4-cü sıralarda yer verənlər nikbin adamlardır. Həyatı asan dərk edirlər və həmişə gələcəyə ümidlə baxırlar. Problemlərdən uzaq olmağa çalışırlar. Ancaq bu, heç də onların təmbəl olması demək deyil. Hətta sarıya 1-ci sırada yer vermisinizsə bu, sizin çətinlikdən qoxmayan, qətiyyətli bir adam olduğunuzu Ardı »

Bu suallara cavab vererek asude vaxtınızı nece keçirdiyinizi bileceksiniz=)

1. Qefil televizorunuz xarab oldu:
a) Siz çox sakit terzde ustanı gözleyirsiniz
b) Derhal televizoru nece düzeltmeyin üsulunu axtarıb tapırsınız


2. Sizden bu yaxınlarda oxuduğunuz, yaxud da oxumağa hazırladığınız üç kitabın adını söylemeynizi isteyirler:
a) Derhal söyleyirsiniz
b) Hele bilmediyinizi söyleyirsiniz


3. Asude vaxtlarınızda siz:
a) Özünüzü bütünlükle hobbilerinize hesr edirsiniz
b) Televizora baxır, saatlarla divanda uzanırsınız


4. Sizin gezintilere münasibetiniz:
a) Tebieti sevir, xüsusen de payız aylarında meşe gezintilerini sevirsiniz ve istenilen vaxt gezinti teklifini qebul edirsiniz
b) Piyada gezmek size ele de zövq vermir, siz avtobusdan ve ya maşından istifade Ardı »

Maraqlı bir test

Çöldəsiniz yanınızda aşağıdakı heyvanlar var:

- Şir

- İnək

- At

- Qoyun

- Meymun

Çöldən çıxmaq üçün bu heyvanları bir-bir dəstədən çıxarmalısınız. Çıxardığınız heyvanları ardıcıllıqla bir yerə qeyd edin. Ən sonda sizinlə bir heyvan qalır. Bu heyvan hansıdır?



Cavablar:

Bu cavablar Yapon qaynaqlarından götürülüb. Çöl çətinliklərin göstəricisidir.Heyvanlardan isə:

- Şir - qürur

- İnək - əsas ehtiyaclar

- At – arzularınız

- Qoyun – dostlar

- Meymun – uşaqlar (uşaqlarınız) Ardı »

"Ailə kiçik cəmiyyətdir", - deyirlər. Aydındır ki, hər bir şəxsin həyatda tutduğu yeri və rolu, onun karyerası, həmçinin uğur və müvəffəqiyyətləri birbaşa ailədaxili münasibətlərindən asılıdır. Gözəl və sağlam ailə, səmimi ailədaxili münasibətlər, bəlkə də, elə həyatda ən gözəl nemətdir. Bəs sizin ailədaxili münasibətləriniz hansı səviyyədədir?

1. Sizə həyat yoldaşınızla istənilən problemi, yaxud məqamı müzakirə etmək çətindir?
Bəli;
Xeyr.

2. Ailədə münaqişələrlə tez-tez rastlaşırsınız?
Bəli;
Xeyr.

3. Çox zaman işdən evə gəlmək həvəsində olmursunuz?
Bəli;
Xeyr.

4. Ailədə maliyyə məsələləri ilə bağlı tez-tez mübahisə etməli olursunuz?
Bəli;
Xeyr.

5. Adətən, həyat yoldaşınızı qısqanırsınız?
Bəli;
Xeyr.

6. Necə bilirsiniz, nikahınız karyeranıza və ya Ardı »

1.Əgər kimsə meşəyə göbələk yığmağa uşaq arabası ilə gedirsə demək o,bunu
1.Maraq üçün edir.
2.ilanlardan qorxduğu üçün edir.
3.göbələkləri daha yaxşı görmək üçün edir.

2.Çəlləkdə pivə satan kişi başqasına pul verib,limonad almağı xahiş edirsə,demək o,
1.pulunu daha xeyirli xərçləmək istəyir.
2.insanları güldürmək istəyir.
3.artıq düz yola gəlib.

3.İş yoldaşınız işdə yuxuya gedib.Sən:
1.rəhbərliyi onu oyatmaq üçün çağırarsan.
2.O durana kimi bir stəkan çay içərsən.
3.Qapını bərk çırparsanki o oyansın.

4.Avtobusda yaraşıqlı oğlan(qızla)tanış olmusan.O,səninlə görüşməkdən imtina edir.Sən cavabında:
1.Sizinlə görüşməyimə şad oldum.
2.yaxşı,eybiyox,başqa vaxt görüşərik.
3.niyə?

5.Yolda biri yaxsınlaşıb səndən 50 qəpik istəyir.Sən cavabında:
1.özüm mənə pul verən adam axtarıram.
2.pulum yoxdur.
Ardı »