Haqqinda.az

İngiltərədə aparılan bir araşdırma zamanı kişilərin orqazmla ölümləri arasında əlaqə araşdırılıb. 10 il davam edən araşdırma zamanı müntəzəm olaraq tez-tez orqazm olan kişilərin daha az və nizamsız orqazm olanlara nisbətən daha çox yaşadığı ortaya çıxıb. Araşdırmada orqazm zamanı ifraz olunan hormonların xərçəng və ürək xəstəliklərinə qarşı orqanizmi qoruduğu ortaya çıxmışdır.
Həmçinin orqazm müntəzəm orqazm prostat vəzi xərçəngi risqini azaldır bununla yanaşı orqazm zamanı baş ağrıları və miqren ağrılarının azaldığı müəyyən olunmuşdur. Ardı »

Əhval-ruhiyyəmizə mənfi təsir göstərən depressiyanın cinsi həyatı da risk altına atan amillərdən biri olduğu aşkarlanıb. Verilən məlumata görə, əsəbiləri korlayan və ruh düşkünlüyünə səbəb olan depressiyanın kişilərdə sərtləşmə, erkən boşalma, qadınlarda isə cinsi istəksizlik yarada biləcəyi məlum olub.
Bundan əlavə depressiya cinsi əlaqəyə girən zaman insanı zövq almaqdan məhrum edə bilər.

Son zamanlar cütlüklər arasında yaşanan ən böyük problemlərdən biri də yorğunluq və gərginlikdən qaynaqlanan depressiyadır.
Depressiya nəticəsində yaranan sərtləşmə problemi daha sonra xroniki hal ala bilər. Depressiya zamanı istifadə edilən dərmanlar da kişilərdə cinsi istəksizliyə gətirib çıxarır. Son illərdə daha aktual problemlərdən biri kimi qabardılan işsizlik də insanları depressiyaya sürükləyən əsas amillərdəndir.

Mütəxəssislər bütün Ardı »

Artıq çəkidən azad olmaq, aktiv cinsi yaşamınızı bərpa etmək və gümrah olmaq istəyirsinizsə idmanla məşğul olmaq lazımdır.
İdman məşqləri insanın daha cazibədar və gözəl görünməsinə səbəb olur. Həmçinin cinsəl sağlamlıqda cütlərin enerjili və dayanıqlı olmasına imkan yaradır.
Çoxlu məşq edənlərdə cinsi həyat öz qaydasında olur (ürək və noy dayanıqlığı, güc, elastiklik və s.).
Elastik olmaq cinsəl həyatı rəngləndirən cəhətlərdən biridir. Bu baxımdan istək əsnasında rahatlaşdırıcı yoga məşqləri ilə məşğul ola bilərsiniz.
Günümüzdə stressin insan həyatına təsiri haqda çoxlu sayda məlumatlarla tanış oluruq. Həmin məlumatlarda depressiya və stressin cinsəl həyata mənfi təsirləri bildirilir. Məhz bu problemi idman etməklə önləmək olar. Həm seks həm də Ardı »

Təbii viaqra hesab olunan nar, yüksək təzyiqi azaltmağa və qəlbi qorumağa kömək edir. Bir çox xəstəliklərə yaxşı təsir göstərir, immunitet sistemini gücləndirir. Bağırsaq parazitlərinin düşmənidir. Afrodizyak təsirə malik olduğundan ən güclü antioksidantlardan biridir.
Tədqiqatlara görə, 1 stəkan nar suyu içmək testosteron nisbətini və cinsi gücü artırır.
Bu möcüzəvi meyvə diş əti iltihablarını aradan qaldırmağa, infeksiyayalara qarşı bədən müqavimətini artırmağa kömək edir.
Nar suyu həm də enerji verir, yorğunluğu aradan qaldırır. Sidik qovucu təsiri ilə toksinlərin atılmasını təmin edir. Xolesterolu və qandakı şəkəri nizamlayır.
Xeyirli bakteriyaların artmasını təmin edir. İshalı önləyərək müalicəyə kömək olur. Nar suyunun dəriyə müsbət qatqısı da var. Yaşlanma təsirini ən aza endirir.
Dəri Ardı »

Cinsi funksiya problemlərinin səbəbləri müxtəlifdir. Artıq çəkisi olanlar, idman etməyənlər və sağlamlığa səthi münasibət göstərənlər cinsi funksiya problemləri yaşayır. Daha çox psixoloji faktorlar və tərəflər arasında cinsi birləşmənin zəifliyi təsir göstərir. Bu baxımdan xəstəliyin səbəbinə uyğun müalicə üsulları tətbiq edilir.
Psixoloji müalicə anksiyet, qorxu və ya günahkarlıq kimi hissləri dəf etməyə imkan verir. Dərmanlardan istifadə isə cinsiyyət orqanına qan axışını artıraraq cinsi funksiyanı yaxşılaşdırmağa kömək edir. Hormonal müalicə isə testosteron səviyyələri aşağı olan kişilərdə testosteron replasmanını müalicə edir.
Cinsi bilgilərə sahib olmayanlarda cinsi istəksizlik halları olur. Tədqiqatlara görə insanda aşağı testosteron və dopamin səviyyələri bu cür hallara təsir göstərir.
Bilmək lazımdır ki, kişi cinsi Ardı »

Çoxlu qida qəbulu və ya düzgün qidalanmamaq insanlarda artıq çəki problemlərinə yol açır. Günümüzdə bu problem bəzi xəstəliklərlə bərabər cinsi sağlamlığa da təsir edir. Bəzi evli cütlər var ki, düzgün həyat tərzinə riayət etmədiklərindən bu cür problemlərlə üzləşirlər.
Həmçinin hamilə qadınlarda qarın əzələlərinin boşalması və ya cırılması son nəticədə dəri altında artıq yağların yığılmasına səbəb olur.
Daha çox qarın nahiyəsində olan artıq yağlar cinsi istəksizlik kimi problemlərə yol açır. Cinsəl sağlamlıqda ereksiya problemləri orqanik (üzvi) və ya psixoloji səbəblərdən ola bilər. Psixoloji səbəblərə kəskin ifadə olunmuş narahatlıq, psixo - emosional travmalar, münasibətdə problemlər, psixoz, depressiya, yaxınlıq qorxusu və s. aiddir. Bu baxımdan Ardı »

Jill Fullerton Smithin əsərində Qərbdə sperma problemi olduğu deyilir və bunun əsas səbəbi kimi pis qidalanma göstərilir.
Həmin əsərdə bildirilir ki, aparılan araşdırmalara görə, sperma sayı son 50 ildə yarıya düşüb və uşaq problemi yaşayan cütlərin sayı hər 10 ildə iki qat artır.
Bir çox adam libido itkisindən, cinsi istəklərinin azaldığından şikayət edir. Bu səbəbdən müxtəlif tədbirlər görülüb. Sonda məlum olub ki, təbiətdən gələn viaqra gündəlik məişətdə istifadə olunan sarımsaqdır. Sarımsağın faydaları saymaqla bitmir. Jill Fullerton Smithə görə sarımsaqda afrodizyak var.
Məlumatların birində isə deyilir ki, sarımsaq bədəndən qana nitrikoksid salmasına səbəb olur. Bu hal viaqradan istifadə etməklədə olur.
Lakin bədəni Ardı »

Bildiyimiz kimi əsas sağlamlıq növlərindən biri cinsi sağlamlıqdır. Məlumdur ki, bəzi ailələrdə cinsi istəksizlik probleminin olması nəsil artırmaya ciddi təsir göstərir. Uşaqlı ailələrin bir çoxunda sıx iş tempi, uşaqlara ayrılan vaxt, ev işləri, romantik problemlər və sağlamlıq problemləri kimi bir çox faktorlar cinsi istəyi azaldır.
Bu problemi həyat tərzinin vacib elementlərinə əməl etməklə həll etmək olar. Bunun üçün sağlam olmaq, idmana başlamaq, düşüncə tərzini inkişaf etdirmək, testosteron hormonu artıran qidalardan yararlanmaq, şokalad və bitki çaylarından istifadə etmək kifayətdir.
Sağlam olmaq
Aktiv cinsi həyatda sağlam olmaq hər baxımdan əhəmiyyətlidir. Çünki cinsəllik yalnız ruhən deyil bədən və zehni cəhətdən edilən bir fəaliyyətdir.
Keyfiyyətli bir orqazm üçün Ardı »