Haqqinda.az

1. Tənbəllik
Gün içində heç bitməyən stress və yaşadığımız gərginliklər... Bunlar bir zaman sonra bizim davamlı hər şeydən şikayət etməmizə səbəb olur. Gün içində davamlı oradan oraya qaçdıran bədənimiz, axşam olduğunda da eyni tempdə davam edə bilmir. Hansımız çox sıx templi bir iş günündən sonra axşam 1 saat məşq edirik məsələn? Televiziya pultunu əlimizə alıb saatlarla o serial sənin, bu film mənim tənbəl tənbəl oturub axşamımızı öldürürük.

Necə öhdəsindən gəlirsiniz?
Öz işlərinizi başqalarına etdirməyin. Çox yorğun ola bilərsiniz. Canınız ütü etmək istəməyə bilər. Ancaq ananıza "şalvarımı ütülərsənmi" deməyin. Öz işlərinizi özünüz edin ki sevmədiyiniz işləri başqalarına etdirmə vərdişiniz olmasın. Unutmayın, ananızın da və ya Ardı »

Keçmişdə qadın olmaq daha asan idi.



Qadınlar yalnız evdə olar, yemək hazırlayar, uşaq baxardılar. Yalnız yoldaşının gəliri aşağısa qadın işləyərdi və işləyən qadına acınırdı.



Qadın işləyirsə, evinə baxa bilməyəcəyi düşünülərdi,

Onsuz da qadının subaykən işləyirdisə belə evlənincə evinin qadını olardı.

90-cı illərə gəldikdə qadın yalnız evdə olmaq istəmədi, artıiq işləmək iqtisadi olaraq azadlaşmaq istəyirdi.



Əvvəl universitet oxumağa ,sonra işə başladı. Bu qadının xoşuna gəlmişdi. İşləyir, istədiyi kimi xərcləyir, gəzirdi. Artıq işləyən qadın evli olmaq deyil subay olub gününü gün etmək istəyirdi.

Yaşasın azadlıq...



İşləyən qadın artıq iş düşkünü olmuşdu, işləyir və yüksəlirdi.Zirveye çatmışdı. Bir çox şirkətdə əvvəl orta addım, sonra üst addım Ardı »

Tərkibi:
Badam yağı 1 şirin qaşığı
Bal 1 şirin qaşığı

Hazırlanması:
Tərkibi hazır isə başlayaq, badam yağını və balı yaxşıca qarışdırın və dodaqlarınıza tətbiq edin.
Qarışığı tətbiqdən sonra 15 - 20 dəqiqə gözlədin. İstədiyiniz bu qarışığı tətbiq etdikdınn sonra, dodağınıza bir kəsmə şəkəri, yüngülcə sürtə müddət bilərsiniz, bu əməliyyat dodaq bölgəsində yer alan ölü hüceyrələri uzaqlaşdıracaq. Ardı »

Təklik sandığınız kimi depresif bir şey deyil; əksinə özünüzə vaxt ayırıb, istəklərinizə sıxlaşa bilmənizə bir fürsət təqdim edən bir dövrdür. Belə bir dövrdə sizə təklif edəcəklərimizi sınayıb, subaylığın dadını çıxara bilərsiniz.

Təkliyinizi qiymətləndirin
Təklik qorxudar. Buna görə ümumiyyətlə cütlər əlaqələri pis getsə də ayrılmağa cəsarət edə bilməzlər. Halbuki tək başınıza keçirəcəyiniz zamanı qiymətləndirə bilərsiniz. Bu müddət ərzində, özünüzə vaxt ayıra bilər, yeni bir hobbi əldə edə bilər, yemək hazırlaya bilər, gözəl bir kitab oxuya bilər və özünüzü kəşf edə bilərsiniz. Təkkən də yaxşı vaxt keçirə biləcəyinizi və hətta bunun bir ehtiyac olduğunu unutmayın.

Açıq olun
İnzivaya çəkilməkdən imtina edin. Televiziya, DVD, internet ya da evcil Ardı »

1
Bir həftədə 15 kq arıqlamaq mümkündür. əgər nəfsinizi tuta bilsəniz 7 günlük bu pəhriz sonunda nəticəni görəcəksiniz.. Onu da əlavə edək ki, pəhriz əsnasında gün ərzində iki litr su içmək vacibdir.
1 ci gün.
Səhər yeməyi
Şəkərsiz bir stəkan meyvə suyu, bir nazik dilim pəhriz çörəyi, 40 qr pendir, pomidor və xiyar
Nahar
50 qr pəhriz çörəyi, toyuq döşü, bir stəkan ayran, bir porsiya az yağlı tərəvəz salatı (bitki yağı kimi zeytun)
Şam
1 porsiya mərcimək şorbası, 180 qr buğda, bişmiş kotlet, üç yemək qaşığı yağsız qatıq və tərəvəz salatı

2 ci Gün
Səhər yeməyi
Şəkərsiz çay,bir ədəd yumurta, iki nazik dilim pəhriz çörəyi, beş ədəd zeytun, pomidor ve yaşıl Ardı »

Pomadanız dodaq kənarlarınızamı keçdi?

Əvvəl çubuqla keçən qisimləri təmizləyin; sonra pambıqlı çubuğun ucuna bir parça spirt batırıb ləkələri aparın, pudralayın, pomadanızı yeniləyin.

Pomadanızda qalıcılıq davamiyyəti

Pomadanızı sürmədən əvvəl dodaqlarınıza bir az spirt sürüb pudralayın. Bir qat pomada sürtün, artığımı silmək üçün iki dodağınızın arasına bir kağız dəsmal qoyub dodaqlarınızı bərk basaraq bağlayın, sonra 2.qatı tətbiq edin.

Pomadanızın rəngi dişlərinizəmi keçir?

Pis bir görünüşdür əslində, amma həlli çox asandır: pomadanızı sürtdükdən sonra baş barmağınızı ağızınıza qoyun (uşaqların barmaq əmdiyi kimi) və dodaqlarınızı möhkəmcə bağlayın. Pomadanızın çoxu barmaqlarınıza çıxacaq.

Pomadanızı diqqət mərkəzinə çevirmək üçün

Pomada rənginizə uyğun bir dodaq qələmiylə bütün dodağınızı boyaydıqdan sonra pomadanızı tətbiq edin. Daha diqqətə çarpan Ardı »

Qıç baxımı mövzusunda diqqət yetirməniz lazım olan nöqtələri sıralarıyaq :



Yorğun qıçlarınızı mütləq dinləndirin. Ayağınızı, qıçlardan başlayıb topuğa qədər kremləyin. Uyğun bir yerə uzanın və qıçlarınız ürəyiniz səviyyəsində olsun. Ayağınızın altına çox yüksək olmayan bir yastıq qoya bilərsiniz. Qıçlarınızı sıra ilə havaya qaldırın, əl barmaqlarınızla əzələləri, uzun oxları boyunca yaxşıca sıxaraq masaj edin.





Qadınların böyük bir qismi qıçlarıyla problem yaşayır.



Mütəxəssislərə görə, budlarınızı naziltmək üçün o bölgəyə istiqamətli məşqlər etmək lazımdır. Yalnız qaçmaq, nərdivan çıxmaq və aerobik etmək bu problemli hissənizi həll etməyəcək.



Yağlı və yumşaq bölgəni möhkəmləşdirmək üçün məşq təmin edən spesifik hərəkətlər etmək lazımdır. Doğru nöqtəyə doğru Ardı »

Dəri baxımında evimizdə olan bəzi bitki və tərəvəzlərdən faydalana bilərik. Meyvələrin dəriyə təsirli olmasının səbəbi içindəki meyvə turşusudur böyürtkən sızanaqlar üçün müsbət nəticələndirər təmin edər. Turşuların cavanlaşdırıcı xüsusiyyəti var bu səbəblə bəzi kremlərin məzmununda yer alar. Təbiətin təqdim etdiyi gözəllik reseptləri…..
Dərini Canlandırmaq Üçün
Bir ədəd balqabağı soymadan bişirin və soyudun. İçinə bir çay qaşığı zeytunyağı əlavə edin və qarışığı üzünüzə sürtün. 20 dəqiqə gözlədin. Və üzünüzü yuyun. Görəcəksiniz dəriniz canlanacaq.
Zəncəfilli Baxım Müalicəsi
Yağlı dərilər üçün: 1 çay stəkanı zeytunyağı ilə 1 çay qaşığı zəncəfili qarışdırın. İki saat gözlədin. Göz ətrafı xaric bütün üzünüzə sürtün və 1 saat Ardı »