Haqqinda.az

Hər gün yeməyiniz yaşıl alma sayəsində gözəl bir görünüşə qovuşa bilərsiniz.
Çox kilolar qadı- kişi hər kəsin kabusudur. Xüsusilə də tətil mövsümünün başlamasıyla çoxluqlarından xilas olmaq istəyənlər şok pəhrizlərlə həll tapa bilər. Həkim tövsiyəsi ilə edilməsi lazım olan bu pəhrizlərdən alma pəhrizi önə çıxır.

6 gündə 6 kilo verdirən pəhrizdə hər gün bol-bol alma yeməniz lazımdır.
Çətinlik çəkmədən, sevərək edəcəyiniz pəhrizin günbəgün tətbiqi:
Nahar: 2 dilim qızarmış çörək, light pendir, zeytun, pomidor, xiyar, 1 dənə qaynadılmış yumurta.

6 gün boyunca nahar bu şəkildə ediləcək.
1. gün: 1 kilo alma
2. gün: 1.5 kilo alma
3. gün: 2 kilo alma
4. gün: 1.5 kilo alma
5. gün: 1 kilo Ardı »

Dəri mütəxəssisləri tərtəmiz parlayan, dinc bir dəriyə sahib olmanın ən əhəmiyyətli yolunun təmizlikdən keçdiyini söyləyər. Gündəlik təmizliyimizi etsək belə fərqində olmadığımız bəzi faktorlar dərimizi mənfi istiqamətdə təsir edə bilər. Bunlardan bəziləri:

CİB TELEFONUNA DİQQƏT
Cib telefonunuzla çox danışmaq çənə və yanaq xəttlərinizin diqqətə çarpanlaşmasını təmin edər. Ayrıca telefonunuza yapışan bakteriyalardan qorunmaq üçün də anti-bakyeriyal dəsmallarınızı çantanızdan əskik etməyin.

HOVUZDA ÜZMƏK
Hovuzda üzdükdən sonra duş alsaq belə sudakı xlor tam olaraq təmizlənməyə bilər. Dərimizi xlordan təmizləmək üçün mütləq bir duş geli istifadə etməyə diqqət göstərək.

MAKİYAJLA YATMAQ
Nə qədər yorğun olsaq da mütəxəssislər üzümüzü makiyajdan təmizləmədən yatmamamız lazım olduğunu söyləyir. Makiyaj vəsaitlərinin dəridə Ardı »

Saçların anadangəlmə nazik və həcmsizdirsə, ruhdan düşmə, əksinə, bu məsələnin həllini axtar. Biz saçlarına başgicəlləndirici həcm qazandırmaq üçün sənə bir neçə məsləhət verəcəyik.
Mütəxəssis; Juan Carlos Maciques, New York Rita Hazan Salonunun ulduz stilisti
Hazırlıq: Həcm verici şampundan istifadə edərək yu. Kondisioneri yalnız uclara vur (yoxsa onlar köklərdə həcmsiz olacaq). Saçını dəsmalının arasına yerləşdir və onu sıx. Su parçaya hopacaq, mexaniki təsir nəticəsində saçın üst qatı kələ-kötür olacaq və saçların həcmi artacaq. Ovcuna bir az həcm verici muss çək və onu köklərə vur. Saç dəstələrini yuxarıya dartaraq kökləri fenlə qurut. Boynunun altında bir miqdar saç saxla. Qalan bütün saçları bir yerə yığ. Ardı »

Mənim bir adım var. Qadın! Ailəmin qoyduğundan belə daha əvvəl gələn bir tərif üstəlik. Əvvəl qadın. Yorularam bəzən çünki qadınlığı daşımaq çətin iş. Yılgınlıqlarımdan, gözyaşlarımdan, ağrılarımdan sıyrılıb çıxmaq lazımdır hər yeni günə. Dik dayanmaq məcburiyyətindəyəm.
Bilərəm ki, nə qədər əyilsəm, nə qədər möhtac görünsəm, o qədər düşərəm. Ağlamanın belə acizliyə bərabər tutulduğu bir ölkədə yaşayaram. Adı yox ölkənin. Hər yerdə qarşılaşa bilərik sizinlə. Gah, bir məhkəmə salonunda vəkil, gah bir pavilyonda müğənni. Sifətimdə makiyajım vardır, bir də dodaqlarımda təbəssüm. İçim qan ağlar, müəyyən edə bilməm. Hər an bir yumruq yeməkmiş kimi yaşayarsan mənim ölkəmdə. Həmişə arxanı gözləyəcəksən. Düşsənsə də Ardı »

Əvvəlcə nəmləndiricinizi və göz kreminizi sürtün. Dəridəki qüsurları örtmək üçün dərinizə pudra tətbiqi laqeyd yanaşmayın. Bir toz pudra köməyiylə hamar bir dəriyə qovuşa bilərsiniz.

Vaxtınız nə qədər məhdud olursa olsun, pomadasız əsla çölə addımınızı atmayın! Bədəninizə uyğun seçəcəyiniz mövsüm rənglərindən bir pomadası əsla əskik etməyin.

Qüsursuz bir eyeliner və tuş ilə birlikdə gözlərinizi daha cazibədar və gözəl bir görünüşə qovuşduracaq. Ardı »

Əziz xanımlar, evdə işlətdiyimiz tərəvəz və ərzaqlardan hazırlanmış üz və əllər üçün faydalı olan bir neçə qısa resepti sizə təqdim edirəm.



Üzə qulluq




* 2 ədəd yumurta sarısını,1 limonun yarısını və 1 x /q. balı qarışdırıb,4 yerə bölün. Səhər acqarına hazırlanmış məhlulun 3 hissəsini yeyib,1 hissəsini üzə və boğaza çəkin. 20-25 dəqiqədən sonra ilıq su ilə yuyun. Həftədə 1 dəfə təkrarlayın.

* 2 x /q. xiyar suyunu 1 ç /q. limon suyuna qatıb pambıqla üzə çəkin. 30 dəqiqədən sonra quru pambıqla silin. Bu, dərini yumşaldır, ləkərə üçün faydalıdır




* Bir neçə nanə Ardı »

Qaş tökülməsinin qarşısını almaq və tökülən qaşları bərpa etmək olar. Qaş da eyni ilə gözlər kimi qadının simasına, baxışlarına dərin məna verir. Ancaq qadınlar bəzi səbəblərdən dolayı qaş tökülməsi halları ilə qarşılaşırlar. Hər xəstəliyə ciddi şəkildə təsir edən stress də bunların başında gəlir. Qalıcı makiyaj etmək, qaşın pis alınması, immunitent sisteminin zəifləməsi, tiroid çatışmazlığı, hormon pozğunluğu, infeksiyalar, qaşları sərt şəkildə ovmaq və genetik faktorlar da qaş tökülməsinə səbəb olan faktorlar arasındadır.

Qaş tökülməsinin qarşısını almaq üçün stressdən hər zaman uzaq durmaq və qidalanmaya diqqət etməlisiniz. Qaşlarınız tökülübsə, onları bərpa etmək mümkündür. Qaşları həm tibbi, həm də təbii yolla çoxaltmaq olar. Qaşları Ardı »

Dağınıq saç modeli dedikdə standart saç modellərindən söhbət getmir.Saçlarınızın sizə görə dağınıq olması üçün bəzi şərtlər var.Üz quruluşunuz,dəri rənginiz,saç kəsiminin modeli və rəngi birlikdə əhəmiyyət daşıyır.İsti havalarla birlikdə uzun saçlarımızı artıq bədənlərimizdən ayırmanın vaxtının gəldiyini düşünərək manikenlərin üstdən bağlamalı,altdan bağlamalı at quyruğu saç modellərinin bir neçə nümunəsinə diqqət yetirək. Ardı »