Haqqinda.az

Dərinizi cavanlaşdırıb gözəlləşdirəcək qidalar :
1.Somon: Somon balığı sahib olduğu Omeqa-3 yağ turşuları ilə dərinizin quru görünüşündən xilas olmasına və günəş şüalarının zərərlərinin ortadan qalxmasına köməkçi olacaq.
2. Kök: Yüngül turşulu bir dəridə bakteriya zəbti olmaz. Kök dərinizin PH dərəcəsini qoruyaraq bunu təmin edər.
3. Avokado: Zeytunyağı kimi doymamış yağ zəngini olan bu meyvə eyni zamanda dəriyə yaxşı gələn B vitaminlərini bol miqdarda saxlayar.
4. Paxla: Antioksidantla zəngin olan paxlalar, dəri qırışıqlarını gecikdirmədə əhəmiyyətli bir rol oynayır.
5. Üzüm: Üzümün içindəki antioksidantlar həm infarkt riskindən qoruyur, həm də dəri sallanmalarına qarşı anti-aging təsiri edir.
6.Su: Dərinin canlılığı üçün lazımlı olan nəmi təmin edir. Ardı »

Alma
Bağırsaqları hərəkətləndirər. Ən yüngül şirinlər alternativləri arasındadır.

Yulaf
Yulaf qabarıqlıqdan qoruyarkən toxluq hissi verərək iştahı azaldar.

Nar
Hormonları sabitləməyə köməkçi olar. Bu təsiri sayəsində kilo idarəsində asanlıq təmin edər.

Brokoli
Kilo verməyə yarayan kalsium ehtiva edər. C vitamini mənbəyidir.

Qırmızı üzüm
Tərkibindəki lif, mineral və vitaminlər xolesterolun düşməsində köməkçidir. Dövran sistemini də təmizləyər.
Bədən müqavimətini artırmasının yanında maddələr mübadiləsini də sürətləndirməkdədir. Ardı »

Sevdiyiniz insanın anası cana yaxın, səmimi bir insan olmaya bilər. Amma narahat olmağa dəyməz, çünki həyatda ən böyük rəqibinizin sizi narahat etdiyi zaman nə edə biləcəyiniz barədə məsləhətləri Qadinlar.Biz öz üzərinə götürür.

Hər nə qədər möhtəşəm olsanız da sevdiyiniz insanın anasının sizə bir yad kimi davranma ehtimalı hər zaman vardır. “Məndən nə istəyirsən? Yoldaşınızın ailəsi ilə yola getməyi öyrənin” adlı kitabın müəllifi Teri Apter-ə görə qadınların 60%-i sevdikləri insanın və ya həyat yoldaşlarının anaları ilə dolana bilmirlər (bu oğlanlarda isə 15% təşkil edir).

Apter bildirir ki, oğlan anaları bunu övladlarının həyatında hər zaman ən təsirli insan olmaq rütbəsini itirməkdən qorxduqları üçün edirlər. Bu Ardı »

Qalıcı makiyaj təbii mineral və piqmentlərdən ibarət olan boyanın steril, incə iynələr istifadəsilə dəriyə tətbiq olunması sənətidır. Tıbbi adı "İntradermal Mikropigmentasyondur". Bir növ döymə tətbiqidir, amma istifadə edilən cihazlar fərqlidir və iynələr çox daha incədir. Xüsusilə mürəkkəb deyil, piqment tətbiq edilir. Pigmentlər dəri altına tətbiq olunduğu üçün təbii və pastel bir görünüş əldə edilir.

Qalıcı makiyajın xeyri nədir?

• Gözlərə, qaşlara, dodaqlara tətbiq olunan qalıcı makiyaj, təbii xəttləri şişirtməsiz şəkildə sərhədləndirir. İnsanın makiyajsız olduğu zamanlarda da gözəl görünməsini təmin edir.
• Gündəlik makiyaj üçün çox vaxt ayıra bilməyən, sıx tempdə işləyən qadınlar, idmançılar, sənətçilər üçün praktiklikdir. Gün ərzində hər an və hər şərtdə, Ardı »

Pomada (dodaq boyası) makiyajda son nöqtədir. Düzgün uyğunlaşdırılmış pomada üzünüzü anında canlandırmaqdan əlavə hətta gözlərinizin parlaqlığını da vurğulaya bilər. Pomadanın rəngi zövqünüzə, geyiminizin rənginə, ya da dəbdə olan rənglərə görə seçilsə də, dodaqlarınızın formasını da nəzərə almalısınız. Dodaqlarınız dolğundursa, yumşaq tonlarda mat (parıltısız) pomadalardan istifadə etmək məsləhət görülür. Dodaqlarınız nazikdirsə, tünd rəngli pomadaya üstünlük verin
dodaqlarınızı çevrələyin.
davamlılığı artacaq həm də silinməyə başladığında dodaqlarınız cansız görünməyəcək.

artığını salfetlə silin və ikinci qatı çəkin.
parladıcı toxundurun.



Pomadaların tarixi

səbəb olan, kosmetik firmaları heyvanlarda sınayır deyə boykot edilən, qadınları həyat qadını olaraq damğaladan və bəzi cəmiyyətlərdə dini səbəblərlə qadağan edilən pomada hər şeyə baxmayaraq 125 ildən bəri ardıcıl olaraq Ardı »

Qızardacağınız kartofların qabıqlarını soyub dilədiyiniz şəkildə doğradıqdan sonra içi süd dolu bir kasaya alın və bir müddət gözlədin. Südün içindən çıxardığınız kartofları quruladıqdan sonra qızardın. Daha az yağ çəkdiyini görəcəksiniz.



Kartof qızartması əhval-ruhiyyəni artırır



Amerika psixoloqları Xirosimanın bombalanması haqqında film nümayiş etdirdikdən sonra könüllülər arasında təhqiqat aparıblar. Filmin nümayişindən sonra iştirakçıların ruhiyyəsini qaldırmaq üçün, onları iki qrupa bölmüşlər. Birinci qrupa əyləncəli jurnal oxumağı, ikinci qrupa isə qızardılmış kartof təklif olunub.

20 dəqiqədən sonra ikinci qrupun əhval-ruhiyyəsinin biriciyə nisbətən yüksəldiyini görüblər.
Onlar deyiblər ki, qızardılmış kartof uşaqlıq, tətil və evləri haqqında xoş xatirələri yada salıb.
Alimlər kartofun bu effektini onun Ardı »

Sağlam Ayaqqabı Necə Olmalıdır?
Sağlam Ayaqqabı Necə Seçilir?

*** Ayaqqabılarınızı axşama doğru alın. Gün boyu ayaqlarınız gərginlikdən axşama doğru şişir və genişlənir. Beləcə axşam alınan ayaqqabı rahatdırsa, gün boyu geyindiyinizdə narahat etməz.

*** Ayaqqabının uzunluğu və genişliyi ayağınızla mütənasib olmalıdır. Yaş irəlilədikcə ayaq döşəməsində çökmə nəticəsində ayaqlar uzanır ya da genişləyir, bu səbəblə ayaq nömrənizə vaxtaşırı olaraq nəzarət edin.

*** Ayaqqabı ayaqda üzərinə basılaraq sınanmalıdır. Çünki yük artdıqda ayaq genişləyir və uzanır.

*** Ayaqqabı alarkən hər iki ayaqqabı da sınanmalıdır, çox adamda, iki ayağın boy və genişliyi eyni deyil.

*** Ayaq biləyi burxulmalarını önləmək üçün daha geniş və daha qısa dikdaban olanları seçin. Ayaqqabının topuq yüksəkliyi 2,5 Ardı »

[color=#c238dd][b]Yapon alimləri təcrübələr nəticəsində qadınların niyə daha uzun ömür sürdüklərini öyrəndilər.
Bilirsiniz ki,qadınlaın orta yaşam ömrü kişilərdəkindən daha çoxdur.Bunu alimlər qeyri-adi bir təcrübə nəticəsində öyrənə biliblər.Məlum oldu ki,qadınların uzun yaşama sirri onların genlərindədir.Yapon alimləri iki dişi siçan üzərində belə bir təcrübə həyta keçirdilər.Onlar siçanların genlerindən götürülən genetik matirelı başqa bir siçanın daxilinə yerləşirdilər.Beləliklə iki dişi siçanın genindən yeni bir bala əmələ gəldi.Balanın dünyaya gəlməsində erkək siçanın rol oynamaması ona erkək siçandan heç bir genetik ötürüm keçirmədi.Müəyyən olundu ki,bu siçanın yaşam üddəti normal halda düyaya gələn siçandakından daha çoxdur.Nəhayət sirrin erkəklərdən(atadan) keçən Rasgrfr1 adlı gendə olduğu müəyyənləşdi.Bu gen əslində hər iki cinsdə də Ardı »