Haqqinda.az

Arıqlamaq,artıq çəkidən azad olmaq hamının arzusudur.Amma bu elədə asan deyil.Arıqlamağa mane olan 10 səhvi təqdim edir.

1.Ətdən imtina.
Meyvə tərəvəzlə qidalanmaq şübhəsiz ki,lazımdır.Amma ancaq qida rasionlarında bu məhsullardan istifadə yolverilməzdir.Meyvə və tərəvəzdə,ətin tərkibindəki vitamin,zülal və minerallar yoxdur.Bundan əlavə ət əzələ kütləsini artırmağa,yağ təbəqəsinin azalmasına kömək edir.

Bir gün ərzində kişilərə 150-200 qram,qadınlara isə 100-150 qram ət yemək məsləhət görülür.

2.Saat 18:00-dan sonra yeməmək.
Bunu kim dedi?Bu iddianın indi dietoloqların demək olar ki,hamısı rədd edir.Ac qarına yatmaq olmaz.Daha doğrusu yatmazdan bir neçə saat öncə yemək lazımdır.Yuxu qabağı yeməyi mədə həzm edə bilməyəcək.Axşam yeməyinə döş əti,tərəvəz salatı,zərif kəsmik yemək tövsiyə edilir.Kartoşka,qızartmalar,makaron kimi yeməkləri yemək isə Ardı »

Bir kişinin düsüncə qabiliyyəti, estetik təcrübələri nə olursa olsun, həyatda dayandığı qat, içində doğulduğu qatdır, tanış olduğu ilk qadının - anasının onu buraxdığı qat. Geyim zövqünün olmadığı bir bağçada doğuldunuzsa, geyim zövqünüzün inkişaf etmiş olduğu bir bağçaya sizi ancaq bir qadın aparar, süfrələrin incəliklərlə təchiz edilmədiyi bir qatda doğuldunuzsa, incəlikli süfrələrin olduğu qata sizi aparacaq olan da bir qadındır.
Birlikdə olduğunuz qadın dəyişdiyində, dəyişən yalnız bir qadın deyil, həyatın haradasa bütünü dəyişər, bir başqa qata, bir başqa bağçaya keçərsiniz, orada hər şey fərqlidir. Dinlədiyiniz musiqi, oxuduğunuz kitab, yediyiniz yemək, getdiyiniz yerlər, görüşdüyünüz yoldaşlar, hətta taxdığınız qalstuk belə dəyişər. Bir kişini həyatın Ardı »

Qadının əsas geyim atrubutlarından olan büsthalterlər haqqında məlumatları xanımların diqqətinə çatdırır. O, … qadının yaraşığı, özünə güvəni, geyim kompozisiyasının ayrılmaz hissəsidir. İntim olduğu qədər də aşkar, zərifliyi qədər də hökmlü geyim növüdür. Büsthaltersiz qadın yarpaqsız ağac kimidir… müasir qadın artıq özünü onsuz təsəvvür belə etmir.


burun dəsmallarından lifçik hazırlarır. Ona çox rahat gələn lifçikdən bir neçəsini də rəfiqələri üçün hazırlayır. Onların da çox xoşuna gəldiyini görən Meri düz yolda olduğunu başa düşür və 1915- ci ildə patent alır. Patenti əri işləyən korset fabrikinə satır. Fabrikdə işləyənlər büsthalterin gələcəyinə haqlı olaraq inanaraq Meriyə 15 min dollar verirlər.


dəyişir.
balacadır.
arada


az uzadın.


növləri var. Həmin növləri sizə təqdim Ardı »

Kişilər bircə inciməyin,yaxşı?

Kimsə nə vaxtsa bunları sizə deməliydi.

Qadınlar hər bir halda kişilərdən yaxşıdır.Onlar gözəldir,ağıllıdır,cəlddir və həyata daha yaxşı uyğunlaşa bilir.Hətta bununla belə kişilərdən çox yaşamağı da bacarırlar.

İstənilən kişinin bu həyatda güzəştləri var:məsələn onlara bir saat tez durub makiyaj edib sonra da uşaqları və həyat yoldaşını yola salmaq vacib deyil. Onlara lazım deyil ki hər 5 dəqiqədən bir güzgüyə baxsınlar ki necə görünürlər.Onlara tərləmək,xoruldamaq,söyüş söymək,avtobusda yatmağa icazə verilir.

İki qadın birlikdə teatra və ya konsertə getsə buna təbii baxırlar,amma iki kişi bunu etsə o dəqiqə maraqlı baxışlarla qarşılaşırlar,birdən....

Konsertdə,teatrlarda,mühazirələrdə qadınlar çoxluq təşkil edir.Bəs kişilərin çoxluq təşkil etdiyi yerlər haralardır?Futbol,həbsxana,dəlixana,ayıltma məntəqələri.Və xəstəxanada infarkt dizanozu ilə.Qadınlar Ardı »

Həyat yoldaşınız ya da sevgiliniz ilə anlaşamadığınızı düşünürsünüzsə qurduğunuz ünsiyyəti nəzərdən keçirin. Bir çox evlilik səhv ünsiyyət səbəbiylə sona çatır. Əlaqə əskikliyi ya da doğru ünsiyyət qura bilməmə evlilikləri və əlaqələri sarsıdır. Onu sevdiyiniz halda anlamadığınız üçün ona hirs duya bilərsiniz.

Burada hər şey cüt tərəflidir. Siz də partnyorunuz də uzlaşmaq və razılaşmaq istəməli.



Düşüncələrinizi paylaşma mövzusunda açıq olun



Sizə səhv gələn ya da başınızı qarışdıran mövzular haqqında yoldaşınızla danışmağa açıq olmaq çox əhəmiyyətlidir. Başınızı qurdalayan ya da yoldaşınızın sizə səhv gələn bir rəftarını ona açıqca bildirmekdense içinizdə saxlamağı üstün etsəniz, bu yara içinizdə böyüyüb qanqreni çevrilə bilər və hər şey üçün Ardı »

Dişlərinizi hər vaxt nəzarət edin və dilinizi və ya barmağınızı üstlərində gəzdirin beləcə pomada qalıqlarını silmiş olarsınız. Dişlərin üzərində pomada olması böyük bir səhvdir.
Dodaqlarınız hər vaxt yaxşı nəmləndirilmiş və yumşaq olsun.
Dodaq kremi daim əlinizin altında və ya çantanızın bir küncündə olmalıdir
Uzun müddət qalması üçün pomadanı fırçayla sürtün.
lk olaraq dodaqlarınızı uyğun rəngdə bir dodaq qələmiylə çəkib kənarlarını diqqətə çarpazlaşdırın.
Pomadanı ilk olaraq alt dodağa, ardından üstə tətbiq edin.
Rəngin bərabər olası üçün dodaqlarınızı bir-birinə basdıraraq pomadanı yaxşıca dodaqlarayedirin.
Dəsmalla çoxluğu alın.
Yavaşca əlinizin üstünü öpün və hələ qıpqırmızı bir iz buraxırsa, bu səfər dəsmalla çoxunu yaxşıca alın. Dodaqlarınızın qırmızı olmasını istəyirsinizsə pomadasnı sabitləşdirməlisiniz ki dişlərinizə bulaşmasın.
Öpüşərkən, Ardı »

Saçların erkən ağarması zamanı onları gicitkən kökü və yarpaqlarından hazırlanmış cövhərlə yaxalamaq lazımdır. Bunun üçün 500 qram quru gicitkənin üzərinə 0,5 litr su və 0,5 litr sirkə əlavə edərək yarım saat qaynadın. Soyuduqdan sonra süzün və 1 neçə gün ərzində hər axşam başınızın dərisini maye ilə silin. Təbii rəngli şabalıdı olan saçlar ağarmağa başlayanda aşağıdakı maskadan istifadə etmək lazımdır.
1 xörək qaşığı rəngsiz xına, 1 xörək qaşığı kakao, əvvəlcədən suda isladılmış bir siqaretin tütünü, 5 ədəd əzilmiş mixək, 1 xörək qaşığı turşumuş süd, 5 millilitr A vitamini, 1 xörək qaşığı zeytun yağı və 1 yumurta sarısını qarışdırın. Alınan maska orta qatılıqda olmalıdır. Ardı »

Bəzən həftənin 'pis saç günü' adlandırdığımız günü gəlir. Daha dünən yatağınıza girmədən əvvəl aynaya baxıb saçlarınızı nə qədər çox bəyənmişdiniz halbuki!

Xüsusilə çox çirkli olduğunda və heç vaxtınızın olmadığında bir təcili vəziyyət müdaxiləsi tələb edən saçlarınız üçün bir neçə saç forması təqdim edirəm
Saçlarınızı bir yönə doğru ayırın və hörün.
Saçlarınızın hamısını təpədə təsadüfi bir toppuz edin. Dağılan tutamları düşünmənizə ehtiyac yoxdur, çünki dağınıq saç modadır!
Əgər nazik saçlarınız yoxdursa əvvəl bir atquyruğu edin və saçlarınızı bir birinin ətrafına dolayın Möcüzə oldu ele deyilmi!
Saç bantları və broşlar tam da bu günlər üçündür! Saçınızın önünü yığdıqdan sonra qalanlarını istədiyiniz kimi şəkilləndirin. Ardı »