Haqqinda.az

Dəri, mövsüm dəyişikliklərdən ən çox təsirlənən orqandır. İstilərin düşməsi, istilətmə sistemlərinin mühitin nəmini azaltması, soyuq və küləkli hava, dərimizin kifayət qədər nəmlənməsini mane olar. Bunun nəticəsində; quru, qabığlanan, qaşınan, qızaran və kobudlaşan bir dəri ortaya çıxar. Əgər adam genetik olaraq həssas bir dəriyə sahibdirsə bu tapıntılar daha da diqqətə çarpan bir şəkildə görülər. Matlaşmış, məsamələri genişləmiş və qara nöqtələri artmış bir dəri də qaçınılmaz ola bilər. Qışın gəlməsi yüngül bir depressiyaya, hərəkətdə məhdudluğa, maddələr mübadiləsidə yavaşlamağa gətirib çıxarar. Fizioloji olaraq təsirlənən dəri, ruhi olaraq da təsirlənməyə başlar. Qış mövsümü eyni zamanda atopik egzema və sədəf kimi bəzi dəri xəstəliklərin ortaya çıxmasına Ardı »

Bu tərəvəz mineral və vitaminlərlə zəngindir. Xərçəngin və mədə xorasının bir nömrəli düşmənidir. İltihab əleyhinə işlədilir. Bu tərəvəz ürək və sümüklərin əsl həkimidir. Tərkibindəki kalium və natrium ilə ürəyə kömək göstərən brokkoli, fosfor və kalsiumla sümüklərin qeydinə qalır. Lif qaynağıdır, iltihab sökücüdür, D vitamini və zülalla zəngindir, gözlərə faydalıdır, həmçinin dərini gəncləşdirmək özəlliyinə sahibdir. Bundan başqa, əzələ ağrılarını azaldır.

C və A vitamini, fol turşusu, kalsium və lif tərkiblidir. Təxminən bir stəkan südə bərabər kalsium tərkibi olan brokkoli süd məhsulları içməyənlərə üçün əhəmiyyətli qidadır. Vacib olan antioksidant qaynağıdır. Ürək xəstəlikləri və xərçəng kimi əhəmiyyətli xəstəliklərə qarşı təsirlidir.

Tərkibindəki kalium sinir sisteminə müsbət təsirə Ardı »

Bu vəziyyət qadınların həssaslığından qaynaqlanar əhəmiyyət verdikləri detalların kişilər tərəfindən laqeydlik edilməsi hətta əhəmiyyət verilməməsi onları qırar və hirsləndirər



Qadınların dünyasında hisslər əlaqələr paylaşmaq sevmək çox əhəmiyyətlidir.

Kişilərin əksinə qadınlar bir problemləri olduğunda bunu danışaraq paylaşmaq istəyərlər. Beləcə rahatlayar və güvən hiss edərlər. Əgər qarşısındakı
onları dinləməzsə narahat olarlar.



Qadınların dünyasının bir neçə açar sözü vardır.



Duyğu



Əlaqə



Sevgi



Paylaşmaq



-Bir qadın üçün duyğularını ifadə etmək çox əhəmiyyətlidir.
Kişilərdə ki məqsədlərinə çatmaq nəticə əldə etmək kimi qayğılar birincilik deyil.



-Öz duyğuları qədər qarşısındakı insanın duyğuları da əhəmiyyətlidir səbəblə yaxşı bir dinləyicidirlər.



-Qadınlar bir problemləri olduğunda otağa çəkilmək yerinə (kişilərdə olduğu kimi) ünsiyyətə girməyi seçim
edərlər. Ardı »

Keçmiş xatireleri unudub yaşanmamış saymaq çetindir. Eger bir münasibet yaşayırsınızsa, sanki heç ayrılıq olmayacaqmış kimi gelir.
Ayrılıq siqnalları gelende göz ardı ediler, görülmek istemez.

Eger ayrılıq sonrası içinizde romantik bir çöküntü varsa ağlamaqdan qorxmayın.
Özünüzü tutmayın ve ağlamağın sizi ne qeder rahatlaşdıracağını bilin.

Özünüzü meşğul edecek meşğuliyyet tapın. Ne zamandır yığışdırılmağı gözleyen şkafınızı yığın, köhneleri atın ve ya ayaqqabı şkafınızı temizleyin.

Aylardır her boş vaxtınızı sevgilinizle keçirmiş bilersiniz, lakin bu diger yoldaşlarınız ile eylenceli vaxt keçire bilmeyeceyiniz menasını vermir.
Uzun zamandır axtarmadığınız yoldaşlarınıza yığın ve eylenceli bir gün keçirin. Ayrılıq mövzusunu ise yoldaşlarınıza açıb gününüzü mehv etmeyin.

Özünüzü meşğul tutmaq en yaxşı ipuclarından biridir. Özünüze bir hobbi Ardı »

Bədəninizin ən formada olduğu zamanları yaşayır ya da yaşınıza baxmayaraq yaxşı dayandığınızı düşünür ola bilərsiniz. Ancaq götürəcəyiniz bəzi kiçik tədbirlərlə diri duruşunuzu daha uzun illər qoruya bilərsiniz. Bədəninizi tanıyın Başlanğıc olaraq, çılpaq bədəninizi aynada yaxşıca araşdırın. Onu nə qədər yaxından tanısanız, dəyişdirə biləcəyiniz qisimlərini də o qədər yaxşı təhlil edərsiniz. Özünüzə kənar hədəflər qoymayın; genetik olaraq geniş ombalarınız varsa, onları kiçiltməyə çalışmaq yerinə görünüşünüzü dəngələmək üçün çiyinlərinizi inkişaf etdirin. Fərqə siz belə çaşacaqsınız. Orijinal olun Böyük ayaqlar, qalın dodaqlar və iri sinələr kimi sizi digərlərindən ayıran xüsusiyyətləri saxlamaq yerinə sərgiləyin. Bir insanı xüsusi edən, sahib olduğu

Duruş şəkli əhəmiyyətlidir

Hollywood ulduzlarının spot işıqları Ardı »

Sevginin bir göstəricisi olduğuna inanılan qısqanclıq, mütəxəssislərə görə insanın sevilməyə həddindən artıq ehtiyac duyması, etibarsızlıq və çatışmazlıq duyğusuyla baş edə bilməməsi ilə qaynaqlanır.

Psixoloq Aylin Sezer, qısqanclığın insanın təbiətindəmi olduğunun yoxsa sonradan öyrənilən bir anlayışmı olduğunun hələ də mübahisə edildiyini ifadə etdi. Sezer, qısqanclığın ictimai və mədəni bir fakt olduğunu ifadə edərək, "İnsan yaşadıqca, içində olduğu cəmiyyətin yaratdığı əlaqə qaydalarına görə qısqanmağı öyrənər. Öz ana və atasının əlaqəsi o insanın qarşı cinslə əlaqəsində bir nümunə olacaqdır. Onların sevgi, hörmət, sədaqət, qısqanclıq təriflərini öyrənən uşaq, böyüdüyündə öz əlaqəsində bu təriflərə uyğun davranacaqdır. "dedi.



Qısqanclıq sevginin göstəricisidirmi?

Psixoloq Sezer, bunları söylədi:
"Eşq, həddindən artıq sevgi və Ardı »

İllərcə insanlar hələ ki qadınlar uşaq doğmayın kimi səhv xəbərlər üzündən bəlkə də bir çox qadın bu vəziyyətdən xəbərsiz belə buraxılmışdır.

Edilən araşdırmalar nəticəsində qadınların körpə doğurduğdan sonra ömürlərinin uzandığı görülmüşdür. Yəni körpə sahibi olmaq həm sizlərə dünyanın ən gözəl duyğusunu yaşadır, həm də körpə dünyaya salam dediyində sizlərin də ömrünüzə ömür qatır. Bu araşdırmada can alan nöqtə isə bir ya da iki uşaqdan bəhs etmir 6 və cox uşaqdan bəhs edilir.

Yəni 6 uşaq sahibi bir ananın həyata standartı digər anaların həyat ömürlərini görə daha çoxdu. Qadınların bu məlumatı doğru şəkildə anlamalarına köməkçi olmaq ən doğru olanıdır. Təbii ki, Ardı »

Gənc qızların cehizi və evlərimizdə gündəlik istifadə etdiyimiz yemək dəstələrinin gözəlliyi ilə yanaşı sağlam da olmaları lazımdır. Buna görə mütləq markasına diqqət etməliyik. Sizlərə bir neçə yemək dəstlərini təqdim edirəm. Ardı »