Maraqli Melumatlar ve gozellik sirleri → Parlaq dəriyə sahib olmaq üçün məsləhətlər
1.Kivi dəriyə nəm verir:
Xüsusi ilə bol meyvə və tərəvəz qəbulu dəri sağlığında son dərəcə vacibdir. Məsələn: C vitamini sərbəst radikallarla döyüşərək həm dərinin cavanlaşmasına kömək edir, həm də dəriyə nəm verir. Ayrıca kollajensentezini artırır. Buna görə xüsusi ilə portağal, naringi, , kivi, brokoli, cəfəri və quşburnu kimi C vitaminindən zəngin qidaları süfrənizdən əskik etməyin. Məsələn 100 qr kivi, 90 mg C vitamini ehtiyacınızı qarşılamağa çatacaq.
2. Somon balığı dərin xəttlərdə təsirli olur:
Somon balığı dəri elastikiyetini artırma xüsusiyyəti olan bir növ karotenoid olan astaxanthin ehtiva edir. Bu tərkib isə üzdəki dərin xəttlərin meydana gəlməsini maneə törətməyə köməkçi olur. Həftədə 2 dəfə qızartma somon Ardı »