Haqqinda.az

Hər gün 1 saat idmanla məşğul olun, mütəmadi olaraq tərəvəz yeyin, amma bu qədər ağır şərtlərin öhdəsindən gələ bilmirsinizsə, Yeniqadın.Biz-in hazırladığı siyahını nəzərdən keçirin.

1. Altmış saniyə qəhqəhə çəkmək stress səviyyəsini azaldan endorfin hormonunu təmin edir və əzələləri rahatladır. Qəhqəhə həm də qan şəkərini də nizamlayır.

2. Təşəkkür edin. "Təşəkkür edirəm” sözləri həyatınızı dəyişə bilər. 1995-ci ildə aparılan bir araşdırmanın nəticələrə görə, minnnətdarlıq hissi immunitet sistemini gücləndirir.

3. Dərindən nəfəs alın. Doğru nəfəs almaq üçün yoqa ilə məşğul olmağa gərək yoxdur. Nəfəs məşqlərini hər yerdə edə bilərsiniz. Burnunuzdan nəfəs alın və ağzınızdan verin. Bu zaman çox rahat və sakit olduğunuzu ürəyinizdə təkrarlayın.

4. Üç dəqiqə Ardı »

Xına ilk dəfə Şimali Afrikada becərilməyə başlanıb. Daha sonra Hindistana oradan isə Avropaya gətirilib. Qədim zamanlardan xınadan ancaq bəzək vasitəsi kimi istifadə edilib.

Lakin xına üzərində aparılan araşdırmalardan sonra məlum oldu ki, xına təkcə bəzək vasitəsi deyil, həm də insan sağlamlığına böyük faydaları var. Hətta Misir ehramlarında xınadan müalicə vasitəsi kimi istifadə edildiyinə dair yazılar tapılıb. Publika.Az xınanın faydalarını təqdim edir:

• Xına dərini bakteriyalardan və göbələklərdən mühafizə edir.

• Baş ağrısı və hərarəti aradan qaldırır

• Xına həmçinin sifilis xəstəliyinin müalicəsinə köməklik edir.

• Dırnağın və dırnaq diblərinin möhkəmlənməsində də xınanın əhəmiyyətli rolu var. Dırnaqların tez qırılmasının qarşısını alır.

• Xına saçların dibini möhkəmləndirərək saç Ardı »

İnsan yarandığı gündən etibarən ölümsüzlüyün yolunu və gənclik «eleksiri»nin repestini tapmağa çalışır. Sağlam yaşamaq və gənc qalamq üçün effektli müalicə üsulları axtarır.
Gənc və sağlam qalmaq həvəsi insanları qəribə və elmi cəhətdən təsdiq olunmamış təhlükəli addımlar atmağa sövq edir. Baxmayaraq ki, tibbdə və elmdə bəzi müalicə üsulları rədd edilir, dünyanın bir çox yerində hələ də istifadə edilir.

Qurğuşun — Azərbaycanda və bir çox müsəlman ölkələrində qorxunu aradan qaldırmaq üçün qurğuşun əridilər. Bunun təkcə qorxunu deyil, bədəndə yığılan bütün stress və gərginliyi aradan qaldırdığdığına dair də inanclar olduqca yüksəkdir.

Peruda hamilə qadın delfinlərlə müalicədən istifadə edir. Delfinlərin buraxdığı yüksək tezliklə səslər ana Ardı »

1.An hour of science studying is more useful than 60 years of praying.(Prophet Mohammad)

2.The important thing is not to stop questioning.(Albert Einstein)

3.It is possible to store the mind with a million facts and still be entirely uneducated.(Alec Bourne)


4.Those who educate children well are more to be honoured than parents,for these gave only life.(Aristotle)

5.I hear and I forget.I see and I remember. I do and I understand.(Confucius)

6.You can not teach a man anything;you can only help him find it within himself.(Galileo Galilei)

7.There is no subject so old that something new can not be said about it.(Fyodor Dostoyevsky)

8.In the schoolhouse,we have the heart Ardı »

Tanınmış rus psixoloqu Mixail Labkovskiy qadınlara həm sevincdə, həm kədərdə birgə olacaqları kişi ilə qarşılaşmağa nələrin mane olduğunu açıqlayıb.
Beyaz.Az lent.az-a istinadən həmin əngəlləri təqdim edir.

1. Sizin çoxlu probleminiz var

Bu, sizin üzünüzdən oxunur və buna görə heç kim sizinlə münasibət qurmaq istəmir. Əlbəttə, elə siz də hansısa xoşa gəlməyən cəhəti olan biri ilə ünsiyyət qurmaq istəməzsiz. Elə ilk görüşdən oğlanı acılamağa başlayırsız və o da yoxa çıxır. Hər yaxınınızdan keçən kişiyə problemlərinizin həlli kimi baxmayın, problemlərinizlə özünüz məşğul olun.

2. Özünüzü qurban kimi aparırsız

Ürəyinizcə olmayan bir münasibətə dözürsüz. Düşünürsüz ki, hər istəniləni, hər deyiləni olduğu kimi Ardı »

Sovet İttifaqının dağılması ilə Azərbaycan və Türkiyə arasında mədəni əlaqələr bərpa olundu. Yəqin ki, bugünkü mədəniyyətimizin formalaşmasında Türkiyənin müstəsna xidməti olub yazsam, kimsə buna irad tutmaz.

Müstəqilliyin ilk illərində Türkiyə kanalları və onların gətirdiyi yeniliklər bəzən bizləri ciddi şəkildə təəccübləndirirdi. Hətta həmin illərdə Türkiyə kanallarına baxmağı qadağan edən ataların sayı da az deyildi. Müxtəsər, “dansöz” olaraq ifadə etdiyimiz, göbəkatanlar da həmin vaxtlarda Azərbaycan seyrçisini “təəccübləndirənlər” və qadağan olunanlar arasında idi.

Açığı, hələ də Azərbaycanda bu “dansöz”lərə ailə ilə birlikdə tamaşa edənlərin sayı çox azdır. Yəni uzun müddət İslam aləmində və qardaş Türkiyədə yaşamasına baxmayaraq, sovet əxlaqının formalaşdırdığı mühafizəkar mədəniyyətimizə doğmalaşa bilmədi. Ardı »

Onlar ya dünyanı idarə edir, ya da idarə edənləri təsir altında saxlayır
Deyilənə görə, əslində dünyanı idarə edənlər elə onlardır. Hamımız onların haqqında çoxsaylı miflər, əfsanələr eşitmişik. Söhbət dünyanın ən sirli və cazibədar təriqətlərindən gedir. Türkiyə mətbuatında bu təriqətlər barədə yazılanları Lent.az-ın oxucularına təqdim edirik. Beləliklə...
Dünyanı idarə etdiyi iddia olunan ən sirli örgütlər hansılardı? Onların məqsədləri nədir? Necə yaranıblar? Bu sirli təriqətlər nə qədər insanı birləşdirir?

1. Masonluq
“Mason” kəlməsi “daş ustası” mənasını verir. Başlanğıcda mason qrupları həqiqi masonlardan, yəni daş ustalarından ibarət idi. Amma sonradan hələ də məlum olmayan səbəblərdən qruplara daş ustası olmayan insanlar da daxil oldu və onlara da “Azad və Ardı »

Azərbaycan
Kişilər 63
Qadınlar 60

Türkiyə
Kişilər 60
Qadınlar 58

Rusiya
Kişilər 60
Qadınlar 55

İngiltərə
Kişilər 65
Qadınlar 60

Danimarka
Kişilər və qadınlar 65

Portuqaliya
Kişilər və qadınlar 65

İsveç
Kişilər və qadınlar 65

Meksika
Kişilər və qadınlar 65

Almanya
Kişilər 65
Qadınlar 58

Hollandiya
Kişilər və qadınlar 65

Polşa
Kişilər 65
Qadınlar 60

İspaniya
Kişilər və qadınlar 65

İtaliya
Kişilər və qadınlar 57

Finlandiya
Kişilər və qadınlar 65

Koreya
Kişilər və qadınlar 60

Yaponiya
Kişilər və qadınlar 60

Kanada
Kişilər və qadınlar 65

Amerika
Kişilər və qadınlar 65

Macarıstan
Kişilər 62
Qadınlar 60

Belçika
Kişilər və qadınlar 60

Slovakiya
Kişilər və qadınlar 62

Lüksemburg
Kişilər və qadınlar 65

Avstraliya
Kişilər 65
Qadınlar 60

Fransa
Kişilər və qadınlar 60 Ardı »