Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

loading...

Psixoloji MeslehetlerHeyecan, qorxu, narahatliq - 8 meslehet

Daimi narahatlıq, qorxu, heyecan hissi uzun müddetli emosional eseb gerginliyi, bir çox xesteliklerin meydana gelmesine sebeb olur.

Naratçılıq hissinin aradan qaldırılmasında meşhur Amerikalı pisixoloq ve pedeqoq D. Karneginin meslehetleri kömek edecekdir.

1) Daimi meşğuliyyetle narahatçılıq hissini özünüzden uzaqlaşdırın. Aktiv fealiyyet-en yaxşı müalice vasitelerinden biridir.

2) Menasız, boş şeylere göre narahatçılıq hissi keçirmeyin, xırda şeylere göre xoşbextliyinizin pozulmasına yol vermeyin.

3) Sizi narahat eden meselelere ehtimal nezeriyyesinin qanunlarını tetbiq edin.

4) Bezi meselelerin helli sizin imkanınız daxilinde deyildirse, bu veziyyetle barışın.

5) Vaxtında özünüzü ele almağı bacarın, bu ve ya diger meselelerin hellinde narahatçılığın derecesini özünüz üçün müeyyen edin ve en Ardı »

Psixoloji Meslehetler10 qızıl ders...

Albert Eynşteyn çox gözel bir fizik olmuşdur. O, çoxsaylı fizika qanunlarını açmış ve zemanesinin alimlerinden bir neçe addım irelide idi. Lakin, insanlar onu yalnız buna göre dahi adlandırmırlar. Professor Eynşteyn uğurun qanunlarını çox gözel anlayan filosof idi ve bununla yanaşı hemin qanunları çox gözel ifade edirdi. Onun dahi sözlerinin toplusundan on denesini size teqdim edirik. Sizin de gündelik heyatınızda istifade ede bileceyiniz, 10 qızıl ders.
1. Heç bir sehvi olmayan insan, yeni bir şey etmeye cehd bele etmeyib.
İnsanların ekseriyyeti sehv etmek qorxusundan, heyatında yenilik etmekden çekinirler. Ancaq, bundan qorxmaq lazım deyil. Ekser hallarda, meğlub olmuş şexs, uğuru heç neden Ardı »

Psixoloji MeslehetlerAutik uşaqlar üçün PƏHRİZ

Ailem.az "Narınc" Uşaq Psixologiya Mərkəzinin inkisaf geriliyi üzrə mütəxəssisi, pedaqoq Gülnar Orucovanın məqaləsini təqdim edir.

Autizmdən əziyyət çəkən uşaqların 85%-nin həzm sistemində ağır metal və digər toksinlər mövcuddur. Bununla əlaqədar pozulduğundan kazein (süd laxtası, pendir, qatığın susuz hissəsi), qlüten (buğda proteini) və spya proteinin quruluşundakı böyük molekullar həzm edilərək ən kiçik vahidə - aminasitlərə parçalana bilmirlər.
Bu qidaların həzm edilməmiş protein hissələri qana keçərək immunitet sisteminin və beynin inkişafının pozulmasına, eləcə də bədəndə ifraz olunan sərbəst morfinin miqdarının artmasına səbəb olur. Qanda morfinin miqdarının artması autiklərdə göz təmasının olmaması və ya itməsi, öyrənmə bacarığının azalması, stereotipik davranışların və self-mütelasiya (özünə zərər vurmaq) Ardı »

Psixoloji MeslehetlerXarktere göre heyata baxış

Aqressivler
Esebleri ile bacara bilmeyen aqressiv adamlar heyatları boyu ciddi ürek xestelikleri ile üz-üze qalırlar. Aqressiv adamlar psixi xesteliklere de meyillidirler.

Utancaqlar
İctimai yerlerde özlerini rahat hiss ede bilmeyen utancaq adamlar viruslara daha tez yoluxurlar. Bu cür adamların bakteriya ve viruslara qarşı müqavimetleri de az olur.

Optimistler (nikbinler)
Nikbinlik ömrü uzadır. Qarşılaşdığı bütün problemlere baxmayaraq, hadiselere hemişe nikbin nezerlerle baxmağı bacaran adamlar bedbin adamlardan teqriben 7,5 il çox yaşayırlar.

Pessimistler (bedbinler)
Bedbin adamlar nikbin adamlarla müqayisede daha az yaşamaqla yanaşı, parkinson xesteliyine de meyilli olurlar.

Derdini içinizde saxlayırsınızmı?
Derdini içinde saxlayan adamlarda Ardı »

Psixoloji MeslehetlerAİLƏ - EVLİLİK TERAPIYASI

AİLƏ - EVLİLİK TERAPIYASI
Son illərdə evlilik müalicəsinə müraciət edən cütlərin sayı davamlı artmaqdadır. Müalicəyə müraciət; əlaqənin qopma nöqtəsinə gəldiyi cütlər və ya əlaqənin artıq məna ifadə etmədiyi hətta məcbur etdiyi qadınlar tərəfindən aparılır. ''Evliliyimizin problem var'',''Əlaqəmizdə problem var''diye müraciət edənlərin yanında, əsl problemi örtərək; depressiya, psixosomatik şikayətlər, və fobik reaksiyonlarla terapiste başvuranlara da sıxlıqla rast gəlinməkdədir. Bəzi cütlərin psixoloqa müraciət etmə məqsədləri; əlaqələrini, evliliklərini qurtarmaqdır. Həm müalicə mühiti, həm də psixoloq evliliyin bitməsinə ya da davam etməsinə qərar verə bilməz.
Müalicə mühiti; Ünsiyyəti açıq və dəqiq hala salan, üçüncü bir adamın (terapist) köməyi ilə qarşılıqlı Ardı »

Psixoloji MeslehetlerAlkoqolizm və ondan xilas yolları

Alkoqolizm və ondan xilas yolları
Alkoqol tərkibində etil spirti olan və içildiyi zaman insana müvəqqəti kef və sərxoşluq verən,eyni zamanda vücuda zərərli təsir edən,bir çoxlarında vərdişə çevrilən içkilərdəndir.İçkisiz dura bilməyənlərə (vərdiş edənlərə) ,bədən və ruhi-mənəvi sağlamlığını,ailə,sosial və iş həyatını pozacaq dərəcədə içki qəbul edənlərə alkoqolik deyilir.İçkinin bədənə və ruha vurduğu ziyanı hamı bilir.İçki kimi,əsasən,etil spirtindən istifadə olunur.
İçkiyə başlamanın bir neçə səbəbi ola bilər.Bioloji səbəblər.Atanın evliliyin ilk günündən və ananın hamiləlik dövründə içki qəbul etməsi nəticəsində və sinir sisteminin pozulması ilə uşaqlar bəzən anadangəlmə alkoqolik olur.Ətrafla bağlı səbəblər.Davamlı içki içilən bir mühitdə yaşayan gənclər ya çevrədən,ya da valideynlərdən təsirlənərək içkiyə aludə olur.Psixoloji Ardı »

Psixoloji MeslehetlerPsixoloji meslehet

1. öz güclü ve zeif cehetlerinizi etiraf edin ve buna uyğun olaraq meqsedlerinizi deqiqileşdirin.

2. Neyin sizin üçün qiymetli olduğunu, neye inandığınızı, öz heyatınızı nece görmek istediyinizi qetileşdirin. İrelileyiş olanda bundan yararlanmaq üçün planlarınızı analiz edin ve onları bu günün nöqteyi-nezerden qiymetlendirin.

3. Her bir şeyin köküne varın. Keçmişinizi tehlil ederek sizi bu veziyyete getirib çıxaran halları araşdırın. Sizi ezab çekmeye mebur eden ve ya kömek göstere bileceyi halda etmeyen adamları anlamağa ve bağışlamağa çalışın. Keçmiş sehvlerinizi, yanlışlıqlarınızı, günahlarınızı özünüze bağışlayın. Ezablı xatirelerinizden faydalı nese elde edenden sonra onları birdefelik yaddaşınızdan silin ve bir daha onlara qayıtmayın. Pis keçmiş yaddaşınızda siz Ardı »

Psixoloji MeslehetlerPsixoloji meslehetler!

1. Öz güclü ve zeif cehetlerinizi etiraf edin ve ....

PSixoloji Meslehetler...
1. Öz güclü ve zeif cehetlerinizi etiraf edin ve buna uyğun olaraq meqsedlerinizi deqiqileşdirin.

2. Neyin sizin üçün qiymetli olduğunu, neye inandığınızı, öz heyatınızı nece görmek istediyinizi qetileşdirin. İrelileyiş olanda bundan yararlanmaq üçün planlarınızı analiz edin ve onları bu günün nöqteyi-nezerden qiymetlendirin.

3. Her bir şeyin köküne varın. Keçmişinizi tehlil ederek sizi bu veziyyete getirib çıxaran halları araşdırın. Sizi ezab çekmeye mebur eden ve ya kömek göstere bileceyi halda etmeyen adamları anlamağa ve bağışlamağa çalışın. Keçmiş sehvlerinizi, yanlışlıqlarınızı, günahlarınızı özünüze bağışlayın. Ezablı xatirelerinizden faydalı nese elde edenden sonra onları Ardı »