Haqqinda.az

Siz öz çanağınız və ombanızın ölçüsündən razısınızmı, əziz xanımlar?
Razı deyilsinizsə, iki həftə ərzində onları bərk və elastiki etmək üçün Lent.az sizə yeni bir pəhriz təqdim edir.
Ombaları bərk etmək üçün qida rasionunuzdan spirtli içkiləri, qəhvəni və yağlı qidaları çıxarmalısınız. Meyvələrə keçin, xüsusilə qarpızdan istifadə edin. Hər gün yarım qarpız və yaxud yemiş yeyin və buna 3 yüngül qəlyanaltını əlavə edin: 150 qram qrildə qızardılmış balıq, 1 soyutma kartof, qarışıq salat; qrildə yaxşı qızardılmış pomidorla 2 bifşteks, 1 xörək qaşığı qarğıdalı dənəsi; 50 qram istənilən şirinləşdirilməmiş lopalar, 1 pəhriz yoqurtu.
Məşqlər: kürəyi üstə uzanın, əllərinizi bədən ətrafında ovcunuz yerə tərəf olmaqla uzadın. Ardı »

Dırnaqların nazik olması, tez sınması, orqanizmdə A vitaminin Ca çatışmazlığından yaranır. Bolluca vitaminli məhsullar qəbul etmək lazımdı: noxud, mərci, paxlalı bitkilər, yumurta, alma, turp, çiyələk, ərik, albalı, kələm, kartov, kök, qara qarağat, xiyar, portağal, ananas, üzüm, şəftəli, göy-göyərti, turpun, kökün, çuğundurun yaşıl hissəsi, cücərmiş buğda, yulaf yarması, soğan, badam, böyürtkan, qatıq, kəsmik, süzmə, qaraciyər, dəniz kələmi, balıq və balığın qara ciyəri.
Digər tərəfdən dırnaqları çürürümüş südün suyuna, sodalı suya, dəniz duzu ilə qarışdırılmış suya qoymaq dırnaqları mohkıəmləndirir. Ardı »

Alma

Ürək sağlamlığını dəstəkləməsinin yanında mükəmməl bir diş təmizləyiciq

Kivi

Tam bir C vitamini anbarı olan bu meyvə dəri gözəlliyinin ana şərti olan kolajen istehsalını dəstəklər. Digər bir deyişlə, nə qədər çox C vitamini o qədər az kırışıqlıq!

Az yağlı qatıq

Sağlam saçların, dişlərin və sümüklərin ən əhəmiyyətli sirri. Zülal, kalsium və vitamin anbarı.

İstridyə

Dəri yeniləyici və kolajen istehsalını dəstəkləyən, sink baxımından olduqca zəngin istridyəni bəslənmə nizamınıza mütləq daxil əldə et.

Paxlalılar

Dəmir, sink və biotin baxımından zəngin olan paxlalılar saç sağlamlığı üçün olduqca əhəmiyyətli. Həftədə bir dəfə istehlak edərək saçlarınızın sağlamlıqla uzanmasını dəstəkləyin.

Bitter şokolad

Dəriyə qan axışını sürətləndirir və dərini günəş ziyanına qarşı qoruyur.

Pomidor

Ən güclü antioksidanlardan olan likopenin ana Ardı »

Bir qadın milyonlarla yumurta ilə doğular, ömürünün 6 ilini yataraq keçirər.
















































































Mətndə qrammatik səhv var?
Onu siçanla seçin və "Ctrl+Enter" düyməsini tıklayın...


0
1
2
3
4
5
(səs: 0)
24 avqust 2011
KARAMELA
Şərhlər: 8
Baxılıb: 400
Geriyə

Oxşar xəbərlər

Insan haqqinda maraqli melumatlar

Qadin bedenin bilinmeyenleri

Qadın Bədəninin Bilinməyən Sirrləri
Şərhlər







Offline
Pervane Memmedova

MOVZUYA GORE SAG OLUN


25.09.12 02:53
# 8


Heyatin menasiz tavirlarina qarsi guclu oldugunu gosteren baxislar ve yasadiqlarini ureyine yavasca basdiran bir caresiz kimi idi. O gelib kecen illerin arasinda bir usaq olaraq qalmis ve boyumeyi qebul ede bilmemis bir boyuk idi.
Guclu , Ezmli , Qerarli, Romantik, Kovrek.
BAX BU MENEM
Mükafatları:









Offline
barbi_

twk maraqli melumatlara gore...


14.06.12 20:56
# 7


BARBI








Offline
KAPRIZNAYA

maraqlidi


26.08.11 11:52
# 6








Offline
canik

COGSAGOL COG MARAQLI MELUMAT Ardı »

QADIN həyatının ideal günü:

10.00 --- Sevdiyinin zərif öpüşü və sevgi etirafı ilə yuxudan oyanmaq

10.10 --- Səhər yeməyinin yatağa gətirilməsi (qəhvə,yeni sıxılmış meyvə şirələri və s.)

10.30 --- Səhər duşu almaq

11.00 --- Tərəziyə çıxmaq və 2 kq arıqladığını görmək

11.10 --- Özünü qaydaya salmaq,makiyaj etmək və geyinmək

12.10 --- Bahalı mağazalarda kök pulqabısı ilə dolaşmaq

14.00 --- Ən yaxşı rəfiqələrlə nahar etmək,son dedi-qodular.

14.30 --- Gözəllik salonuna baş çəkmək,pedikür, manikür

16.00 --- İdman salonunda yüngül idman hərəkətləri

17.00 --- Evə qayıdanda qapının ağzında naməlum birisindən böyük bir gül dəstəsi səbəti ilə qarşılaşmaq.

17.10 --- Sevimli serialları və moda proqramlarını izləmək.

19.00 --- Məhşur bir rəssamın yeni sərgisinə getmək.

21.00 --- Sevgiliniz Sizi Ardı »

[color=#6a60ec][i][b]Kontur plastikası haqlı olaraq bizə ani şəkildə, az qala dəqiqələr ərzində gənclik və gözəlliyimizi geri qaytarmaq kimi unikal imkan yaradan müasir kosmetologiyanın qüruru hesab edilir.

Kontur plastikası – dərialtı iynələrin köməyi ilə mimik qırışların aradan qaldırılması, üzün zaman keçdikcə itən dəqiq konturlarının və dodaqların forma və həcminin bərpa edilməsindən ibarət kompleks prosedurlardır. Bu prosedurların köməyi ilə yaşla bağlı dəyişikliklər – burun-dodaq qırışları, göz ətrafında həlqələr və mimik qatlar hamarlaşır, dəri dartılır, üz isə daha cavan və təravətli təsir bağışlayır. İynə vurulması zamanı effektiv və təhlükəsiz olan preparatlardan – qialuron turşusundan hazırlanmış müxtəlif gellərdən istifadə olunur.

Qialuron turşusu insan dərisinin təbii komponentlərindən biridir.
Bu preparat Ardı »

Gəlinlik seçmək əyləncəli bir iş kimi görünsə də olduqca stresli, çətin şərtlər və getdikcə daralan zamanda sizi bezdirə bilər. Evlenirik.Biz mütəxəssisləri Sizə gəlinlik seçərkən faydalı olacaq məsləhətlərini bildirir. Bu mövqeydə göstərəcəyimiz istiqamətlər vasitəsilə mükəmməl bir gəlinliyə daha az zəhmətlə nail ola bilərsiniz.

1) Günün birinci yarısında görüş təyin edin

Gəlinlik seçəcəyiniz mağazada həftə içi bir gündə və günün birinci yarısında görüş təyin edin. Unutmayın ki, bu saatlarda mağazalar daha sakit, işçilər isə daha diqqətcil olurlar.

2) Dəvətlilər siyahısını məhdudlaşdırın

Hər nə qədər bütün rəfiqələrinizin sizinlə gəlinlik seçməyə gəlməsini istəsəniz də, gəlinlik modelyeri Clair Pettibone sizinlinlə birlikdə bir və ya iki rəfiqənizi özünüzlə aparmağı Ardı »

Tətildə dəniz, günəş deyərkən saçların qırılması və köhnəlməsi qaçınılmaz olur. Buna görə saçlar yaz mövsümünə görə fərqli baxım istəyərlər.

Xüsusilə saçlar yazın dənizdən və günəşdən olduqca köhnələ bilər. Verdiyimiz bəzi ipucları diqqətə alınsanız saçlarınızı köhnə canlı görünüşünə qovuşdura bilərsiniz.

Baxım Müalicəsi:

Fərdi baxım maskaları, gündəlik ya da uzun davamlı saç müalicələri sayəsində saçların köhnə görünüşünə qovuşmasını təmin edə bilərsiniz.

Uclarından aldırma:

Köhnəlmiş və qırılmış saçlar tətil sonrası qaçınılmaz olar.

İnsan köhnəlmiş saçlardan sonra köhnə saç tipinə qovuşmaq istər.

Buna görə özünüzü sac ustanizin əlinə buraxın və qırıq saçlarınızı 1-2 sm kəsdirərək saçlarınızın köhnə canlı görünüşə qovuşmasını təmin edə bilərsiniz.

Günəş sonrası evdə baxım:

Avokadolu saç maskaları günəşin stress yüklədiyi və Ardı »