Mütəxəssislərə görə, dişlərə süd, dırnaqlara kartof, saçlara pendir, dəriyə portağal və gözlərə kök olduqca faydalı.
Bəslənmə və diyet mütəxəssisləri gözəl və sağlam görünüşün bəslənmədən keçdiyini söylədi. Hər orqanın müəyyən qidalara ehtiyacı olduğunu ifadə edən mütəxəssislər, bədəninizin gözəl və bunun qalıcı olması üçün əvvəlcə nə yeməyinizi yaxşı təyin etməniz lazımlı olduğunu ifadə etdi. Mütəxəssislər gözəllik üçün, bu təklifləri məsləhət görür : Gözlər: A vitamini bədənin sağlam ola bilməsi üçün ehtiyac duyduğu ən əhəmiyyətli vitaminlərdən biridir. Göz sağlamlığına da təsiri böyükdür. Bunun üçün; kök, ispanaq, kartof, brokoli, fındıq və mərciməkdən mümkün olduğu qədər çox istifadə olunmalıdır
Dırnaqlar: Gözəllik vitamini olaraq da bilinən biyotin, Ardı »