Vatasara dhauti üzrə nəticələr (4):
Yoqada hər bir təbii fəaliyyət təmizləmə üsulu ola bilər o şərtlə ki, şüur orqanizmin funksiyalarını idarə edir. Ona görə gəyirmə də diqqətsiz qalmayıb. Ayurvedaya görə, mədənin üçdə bir hissəsini qida, digər üçdə bir hissəsini su, qalan üçdə bir hissəsini isə hava (başqa.. Ardın oxu »
Üsulun icrası. Gözün (çakşu) yuyulması üçün təmiz və sərin sudan istifadə olunur. Üzünüzü yuyanda çalışın ki, su nəinki yumulu, həm də açıq gözə (təbii ki, sabunsuz) dəysin. Sonra gözlərinizi bir neçə dəfə qırpın. Çay və ya dəniz suyu təmizdirsə, Siz suyun altına üzüb göz.. Ardın oxu »
Kapala randhra – kəllənin üstündəki deşik (əmgək) deməkdir. Bu deşik anadan doğulmuş uşaqlarda görünür. Hindistanda hesab edirlər ki, əmgək bir darvazadır və qədim hind kitablarına əsasən, insan dünyasını dəyişəndə, onun ruhu bu darvaza vasitəsilə bədəni tərk edir.
.. Ardın oxu »
Yazılı surətdə əsas kimi qəbul olunmuş və təmizləmə üsullarını təsvir edən Yoqa mənbələri arasında ən dolğunları Qheranda samhita və Hatha-yoqa pradipikadu: Bu mətnlərin o qədər də qədim olmamasına baxmayaraq, onlar ənənəvi mənbələr kimi qəbul olunub.
Müasi.. Ardın oxu »