beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Artıq çəkili uşaqların pəhrizi necə olmalıdır?

Artıq çəkili uşaqların pəhrizi necə olmalıdır?
Mütəxəssislər artıq çəkili uşaqların pəhriz saxlaması üçün ailələri xəbərdar edir!
Mütəxəssislərin fikirinə görə, uşaqlar gündəlik qida rassionundan əlavə də qidalandıqları üçün, yəmək rejiminə düzgün əməl etmir və kökəlmə prossesi sürətlə artır. Psixoloqlar məsləhət görür ki, valideyinər uşaqları yemək siyahısı verən dietoloqların yanına aparmamalıdır. Uşaqların heç bir pəhrizə ehtiyacı olmadığını söyləyirlər. Verilən pəhrizə əməl edərək bəzən valideyinlər iştah öldürücü pereparatlara əl atmağa çalışır. Bu isə qətiyyən düz deyil. Psixoloqlar onu məsləhət görür ki, uşağı dietolqa aparmazdan əvvəl, bu haqda çoxlu məlumat toplasınlar. Onlar uşaq psixoloqiyası ilə maraqlanmalıdır. Bəlkə onların övladlarının nədəsə çətinliyi və problem var?
Uşaqlar bəlkə əsəb keçirdikləri üçün aşırı dərəcədə yeyir? Bu bəlkələr çox ola bilər. Ona görə həm ata, həm də ana mütləq vaxt ayırıb uşaqları ilə səmimi söhbət etməlidir. Həmçinin sağlam qidalanmaya da xüsusi diqqət etməlidirlər. Çünki süni qidalar, geni dəyişdirilmiş məhsullar orqanizmdə sürətli kökəlməyə səbəb olur.
Valideyinlərə Susanna Tamaronun “Tombul Ürək”, kitabını oxumaları məsləhətdir. Kitabda idealist ananın kök uşağına pəhriz saxlaması və uşağının bunu öz iç dünyasında nələr yaşadığını izah edir.
Uşaqlara isə Mömin Sekmanın “Hər şey səninlə başlayır” adlı kitabı oxumaları məsləhətdir. Əsər pəhriz haqqında deyil, sağlam qidalanma olduğunu ana və ataların nələri səhv etdiklərini və problemin kim tərəfindən həll ediləcəyi izah etməyə çalışır.


Tarix: 03.01.2015 / 12:38 Müəllif: Aziza Baxılıb: 51 Bölmə: Körpəyə qulluq