beyaz.az

Haqqinda.az

Axtardığın haqqında - Hər gün yeni məlumat öyrən

Ümumi PsixologiyaVəziyyətdən çıxmağı bacarırsınız?

Ötən əsrlərlə müqayisədə son illər insanların xarakteri, dünyagörüşü həddən ziyadə mürəkkəbləşib. Bu gün insanları nə iləsə heyrətləndirmək, təəccübləndirmək son dərəcə müşküldür. Eləcə aldatmaq da.
Adamların xarakteri, düşüncə tərzi hətta o qədər mürəkkəbləşib ki, psixologiya elmində uzun illər birmənalı şəkildə qəbul edilən insanın temperament tipinə də təsir göstərib. İnsanı daha yaxından tanımaq üçün ilk növbədə onun hansı temperament tipinə mənsub olduğunu aydınlaşdırmağı məsləhət görən psixoloqlar özləri artıq tərəddüd içindədirlər.
"İnsanın xarakterini, xasiyyətini onun hansı temperament tipinə mənsub olduğu müəyyənləşdirir" fikrini sübut etməyə çalışan psixoloqların bu barədə fikirləri ilə tanış olaq. Əvvəlcə nəzərinizə çatdıraq ki, temperament sözünün latıncadan tərcüməsi "hisslərin lazımi qarşılıqlı nisbəti" Ardı »

Ümumi PsixologiyaNiyə baharda aşiq oluruq?

Psixoloq Ayşəgül Denizci, xoşbəxtlik yaradan serotonin hormonunun baharda yüksəldiyini və beynimizin təbiətin çağırışına uyğun aşiq olmağı asanlaşdırır.
Havaların isinməyə başladığı günlərdə daha asan və tez aşiq oluruq. Yazın gəlişi ilə təbiət canlanır və aşiq olma duyğusu insanların qəlbinə yol tapır.

Qışın və soyuğun kədərini geridə qoyub baharın gəlişi ilə birlikdə aşiq olma duyğusunun artma səbəbi nədir?
“Bioritmimiz günəş işığına qarşı həssas olur. Yazda daha çox günəş işığı qəbul edirik və hormonlarımızda da dəyişikliklər meydana gəlir. Xoşbəxtlik verən serotonin hormonu yüksəlir. Onun sayəsində həyatımızı müsbət istiqamətdə yönləndirərək gələcəyimizə aid ümid hiss etməyi asanlaşdırır ”

Havaların isinməsi ilə birlikdə kürəyimizdə daşıdığımız və hiss Ardı »

Ümumi Psixologiya"Bacarmaram" deməyin

Vaşinqtonun ucqar restoranlarının birində bir pianoçu var idi. Qaradərili bu pianoçu şirmayı dilləri o qədər ustalıqla dilləndirirdi ki, müştərilərin çoxu ancaq ona qulaq asmaq üçün restorana gəlirdi.Bir gün müştərilərdən biri yerindən qalxdı, pianoçudan mahnı oxumağı tələb etdi. Pianoçu: “Mən heç vaxt mahnı oxumamışam, bacarmaram”, — deyib imtina etdi. Ancaq müştəri dediyindən dönmək istəmirdi. Restoran sahibini çağırıb: “Mən pianoya qulaq asmaq istəmirəm. İstəyirəm ki, bu pianoçu mahnı oxusun”, — dedi. Restoran sahibi bu cür varlı bir müştərini itirmək istəmirdi və ona görə də pianoçunun yanına gedib, onun qulağına: “Əgər işini itirmək istəmirsənsə oxumalısan!” — dedi. Pianoçu çarəsiz qalıb “təklifi” qəbul etdi və Ardı »

Ümumi PsixologiyaHər adam bir milyarderdir...

uğur psixologiyası → Hər adam bir milyarderdir...
Deyəcəksiniz ki,mən də?Əlbəttə ki,siz də!Sizə bəxş edilən ucsuz-bucaqsız nemətlərə bir az nəzər salsanız və onlar haqqında bir az düşünsəniz,siz də “Əlibaba və qırx quldur” nağılındakı xəzinədən çox daş-qaş olduğuna heyrət edəcəksiz...

Hər adam bir milyarderdir.Bir qədər də düşün

Məsələn,iki gözünüzü neçə milyard dollara satarsınız?Və ya iki qulağınızı neçə milyard dollara verərsiniz?Bəs əllərnizi,ayaqlarnızı...Və ya ailənizi,uşaqlarnızı?..Bütün bu olanları toplasanız,görərsiniz ki,öz nemətlərnizi Rokfellerin də,Fordun da yığdığı kapitala dəyişməzsiz..

Ancaq bütün bunlara görə bunlara Bizə Verənə təşəkkür edirikmi?Əlbəttə ki,yox!Sopenhauerin dediyi kimi: “Əlimizdə olan şeylər haqqında heç vaxt düşünmürük,ancaq əlimizdə olmayan şeylər haqqıında həmişə”... Ardı »

Ümumi PsixologiyaBir müvəffəqiyyətin tarixçəsi..

uğur psixologiyası → Bir müvəffəqiyyətin tarixçəsi...
Uzun illər Kanzas şəhərində bir gənc qəzetçi çəkdiyi karikaturaları satmaq istəyir.Ancaq bütün qəzetlər az qala bir ağızdan (bir az da kobud ifadə ilə) ona eyni şeyi deyirdilər: “Səndən karikaturaçı olmaz.Yaxşısı budur,bu sənəti unut!”Ancaq karikatura onun ən böyük xəyalını necə unuda bilərdi?Bir də o karikaturasını unutsa da ,karikatura onu unutmurdu...
Nəhayət,bir gün xeyriyyə cəmiyyətlərindən biri gənci işə qəbul etdi.Ancaq bunun üçün onun bir emaltxanaya ehtiyacı var idi.Beləliklə,gənc həm orda işləyə,həm də yaşaya bilərdi.
Çox keçmədi ki,cəmiyyət köhnə zirzəmilərindən birini ona verdi.Ancaq zirzəmi,sözün əsl mənasında,siçanların işğalı altında idi.Gənc burada həm işləməli,həm də yaşamalı oldu.Ancaq gün gələcək bu siçanlardan biri (elə Ardı »

Ümumi PsixologiyaAtılmış qız sindromu...

Atılmış qız sindromu...

Onun səsinə, iyinə, nəfəsinə, sığalına elə öyrəşmişdin.
Düşünürdün ki, onun üçün çox vacibsən və heç vaxt ayrılmayacaqsız. Amma bir gün səbəbini demədən belə, səni atdı. Bu halla qızların çoxu rastlaşır. Onlar atılmış qız sindromunu yaşayırlar. Bəziləri ürəyini, bəziləri isə özünü öldürür.

Oğlan qızı niyə atır?
Psixiatr Elşən Mustafayev bildirir ki, bütün insanlar ayrılanda səbəb axtarır. "Yaxşı olar ki, oğlan qızı atanda səbəbini ona aydınlaşdırsın. Əks halda qız ayrılığı çox pis keçirir. Sevən insan ömür boyu nigaran qalır və içində rahatlıq tapa bilmir”, – deyə psixiatr hissləri ilə bölüşür: "Bəzən filmlərdə oğlanın xəstə olduğu üçün qızdan ayrıldığını və bunun səbəbini ona demədiyini görürük. Həyatda da Ardı »

Ümumi Psixologiya25 ildə öyrəndiyim 25 həyat dərsi

Sən ya yazıq ola bilərsən, ya da güclü – bunların hər ikisinə eyni qədər enerji gedir
Ətrafındakı insanları diqqətlə seç – qırılmış ruhları düzəltmək əvəzinə güclü olanları ilə dostluq et
Dəlilik et – ruhunu cəmiyyətin stereotip qəfəsindən çıxartmaq üçün
Başqaları sənin haqda hər zaman nəsə düşünəcək, həmişə kiminsə səndən xoşu gəlməyəcək, bunu qəbul et və özün ol
Hirslənəndə kimisə dişlə
Gülümsə – qarşındakının üzündən zəhrimar yağsa belə
Xeyr, filmə baxmaqla kitab oxumaq eyni şey deyil. İkincini seç
Haqsızlıq görəndə səsini çıxart – bu sənin xarakterini formalaşdıracaq
Ağlamaq istəyəndə tualetə get – sonrada peşman olmayasan deyə
Həyatda pis insanlar var, onlarla qarşılaşanda şoka düşmə, özünə inamlı ol
Kədərli olanda özünün video klipini Ardı »

Ümumi PsixologiyaÖzünə güvən əskikliyi yalan danışmağa sövq edir

Özünə güvən əskikliyi yalan danışmağa sövq edir

Heç kəs deyə bilməz ki, həyatında yalan danışmayıb. Bəs, birinin yalan danışıb danışmadığını necə anlamaq olar?

Hamımız özəl keçmişimizə baxdığımızda söylədiyimiz bir yalanla qarşılaşarıq. Təbii ki, yenə eyni keçmişdə gerçəkləri söylədiyimiz vəziyyətlərlə də qarşılaşarıq. Kimsə bu keçmişində daha çox yalan danışdığını, kim isə daha çox gerçəkləri söylədiyini deyə bilər. Bu səbəbdən də hər birimizin həm yalanlı, həm də dürüst bir şəxsiyyətimizin olduğunu söyləyə bilərik. Zamanı gəldiyində şəxsiyyətimiz uyğun olan davranışı bir daha ortaya qoya bilər.
Belə ki, adətən insan özünü fiziki və ya psixoloji təhlükədən qorumaq üçün yalan danışmalı olur. Amma bir də patoloji yalançılıq da var ki, bu psixoloji pozğunluğun təzahürüdür.
İstərsə də Ardı »

Ümumi PsixologiyaSevil Nuriyeva

- Uşaqlıqdan jurnalist olacağınızı bilirdiniz?
- Bilirdim. Hətta 13 yaşından etibarən “Gəncənin səsi” qəzetində ştatdankənar müxbirlik edirdim. Bütün yazılarım Qarabağ haqqında idi. O zaman hamı informasiya blokadasından danışırdı və mənə niyəsə elə gəlirdi ki, mən bu blokadanı yara biləcəyəm.

- Qrup yoldaşlarınızdan kimsə bu gün sizin qədər tanınırmı?
- Xeyr.

- Fərqlənməyə necə müvəffəq oldunuz?
- İlk olaraq onu deyim ki, alın yazısına çox inanıram. Qismət və təbii ki, zəhmət. Bizim işimiz özünə qarşı həqiqi sevgi tələb edir. Mən peşəmi çox sevirəm. Əli bəy Hüseynzadə, Həsən bəy Zərdabi, Üzeyir Hacıbəyov kimi insanların adı var jurnalistikada. Mən onların damlası belə ola bilmərəm. Fəxr edirəm Ardı »

Ümumi PsixologiyaSəhər yuxudan qalxmaya görə xasiyyət

2004-cü ildə aparılan sorğular nəticəsində zəngli saat ən çox nifrət oyadan ixtiralar içində 2-ci yeri tutmuşdu. Axşamdan saatı qururuq və ona ümidlə baxırıq, səhər isə onu parçalamaq istəyirik. Gecikməyə görə bütün günahı da onun üstünə yıxmaq da bizə çox xoş gəlir.Araşdırmalar göstərir ki, insanların səhər yuxudan qalxmalarına görə onların xasiyyəti haqqında mühakimə yürütmək olar:şirin yuxunun qurbanı olmuş zəngli saat))

Saat çalandan sonra uzun müddət yataqda uzanıram:


Siz səhərlər orqanizminiz üçün ən rahat şərtlər yaradırsınız. Yuxu zamanı beyinin yavaşıyan qandövranı bərpa olunmağa müvəffəq olur. Səhərlər tez-tez ağlınıza dahiyanə fikirlər gəlir. Ağıllı olduğunuza görə dərhal “lehinə” və “əleyhinə” ölçüb-biçirsiniz. Amma belə oyanmada işgüzar keyfiyyətləriniz şübhə Ardı »

Ümumi PsixologiyaHisslərin keçirilməsi formaları

Hisslər yaranma sürətinə, qüvvəsinə və davamlılığına görə müxtəlif şəkildə keçirilə bilir. Bu baxımdan hisslərin aşağıdakı əsas keçirilmə formalarını qeyd etmək olar: əhvallar, affektlər, gərginlik, frustrasiya.
Əhvallar. Əhval tədricən yaranan, orta qüvvəyə malik olan, xeyli müddət davam edən emosional haldır. Səhər eşitdiyimiz xoş bir xəbər bütün gün gümrah, şən əhval-ruhiyyə keçirməyimizə səbəb ola bilər. Bu baxımdan əhval xeyli müddət insanın davranışına və psixi proseslərinə təsir edən ümumi emosional haldır. İnsanda yaranan əhvallar müsbət və ya mənfi xarakter daşıya bilər. Məsələn, müsbət xarakter daşıyan gümrah, şən, işgüzar əhval xeyli müddət, bəzən bir və ya bir neçə gün davam etməklə insanın fəaliyətinə də öz müsbət Ardı »

Ümumi PsixologiyaINSAN BEYNI

Maşınların ən mükəmməli *İNSAN BEYNİ* sümük qutu içərisində elastik döşəkçələr arasında 1200-1400qr ağırlığında bu boz-çəhrayı maddə insan bədəninin hər tərəfiə 86 sinirlə bağlıdır.Bu sinirlər böyük bir elm adaminin ifadəsiylə desək *telefon və teleqraf işçiləri* nin vəzifəsini icra edir.Mikroskopda tədqiqi zamanı bir-birinə milyardlarla tellərlə bağlı olan və bu əlaqələr sayəsində fəaliyyətini davam etdirən təqribən 14 milyard beyin hüceyrəsindən hər birinin bir çox şaxələrə ayrıldığı görünür.Bu şaxələrin də qıvrımları şişir və fasiləsiz büzülüb qıvrılar.Siz indi bu cümləni oxuyarkən bu liflər beyninizin ən dərin yerində dənizin qabarmasıyla enib-qalxan yosunlar kimi yavaş-yavaş enib qalxmaqdadir.

Beynimiz ağ maddə alanan 2 körpü vasitəsi ilə bir-biri ilə əlaqəli olan Ardı »

Ümumi Psixologiyaİşığa doğru

Bir dəstə arını və milçəyi şüşə bir qaba salırlar. Şüşənin açıq, yəni ağız tərəfini qaranlığa, bağlı, yəni dib tərəfini isə işığa doğru yerləşdirirlər. Arıların hamısı işıq olan tərəfə uçurlar. Ancaq şüşənin dibi bağlı olduğu üçün qaça bilmirlər. Milçəklər isə qaranlıq olan tərəfə uçurlar. Və şüşənin agzı açıq olduğu üçün qaçıb gedirlər. Təcrübə davam edir və nə qədər qəribə də olsa, heç bir arı (hətta şüşənin ağzıaçıq olmasına baxmayaraq) qaranlıq tərəfə getmir. İlk baxışdan arıların ağılsız olduqlarını düşünmək olar. Ancaq daha dərindən düşündükdə çox əhəmiyyətsiz görünən bu hadisədə böyük bir hikmət olduğunu görmək olar...
Bəli, işığa can atanların qarşısında həmişə maneələr var. Ardı »

Ümumi PsixologiyaRədd edilmək gözəldir

Hər insan həyatında ən az bir dəfə rədd edilmə vəziyyətiylə qarşı-qarşıya qalır. İstədiklərini əldə edənlərlə, edə bilməyənlərin arasındakı fərq, istəklərinə çatanların özlərinə və etdikləri işlərə inanmaları və sınamaqdan əsla və əsla imtina etməmələridir. Tarixdəki məşhur adların əldə etdiyi uğurların arxasında bir çox rədd cavabı almalarına qarşı səylərini eyni əzmlə davam etdirmələri durur. Onsuz da rədd cavabına məğlub olanları tarix də ağılından çıxarmışdır.

İlk çağın məşhur natiqlərindən Demostenes ilk dəfə xalq qarşısında danışmağa başladığında, xalq ona qəhqəhələrlə gülmüş və kürsüdən uzaqlaşdırmışdı. Kəkələməsinə baxmayaraq içində böyük bir natiq olma arzusu daşıyırdı. Çox çalışdı, ağzına dəniz sahilində tapdığı çaylaq daşlarını qoyaraq danışma məşqləri edərək özünü Ardı »

Ümumi PsixologiyaTəbəssüm kömək edir

Psixoloqlar təbəssümün çətinlikləri aradan qaldıra bilməsi ilə bağlı xalq hikmətini təsdiq edib.
Aparılmış araşdırmalara görə istənilən, hətta qeyri-səmimi mimika belə, stressin öhdəsindən gəlməkdə sizə kömək edə bilər. Xalq hikməti hər bir xoşagəlməz hadisəyə təbəssümlə qatlaşmağı tövsiyə edir.
Bunun hər hansı bir faydası varmı? Doğrudanmı, təbəssüm pis ovqatı aradan qaldırmağa və stressin qarşını almağa kömək edir?

Bunu aydınlaşdırmaq üçün ABŞ-ın Kanzas Universitetinin psixoloqları yüzdən çox könüllü üzərində təcrübə aparmışlar. Onların hər birinə iki cür gülümsəmə öyrətmişlər yalnız ağız əzələlərinin iştirak etdiyi standart gülümsəmə və ağız əzələləri ilə yanaşı, gözətrafı əzələlərin də iştirak etdiyi "əsl", yaxud «səmimi» və ya «Dyuşen təbəssümü». Məşqlərin əsas Ardı »

Ümumi PsixologiyaUşaqlarda xarakterin meydana gəlməsi və formalaşması

Davranış tipləri, xarakterin meydana gəlməsinə necə təsir edir? Bu sual istər psixologiya sahəsində fəaliyyət göstərən həkimləri, istərsə də günümüzdə adi insanlardan vəzifəli şəxslərə kimi hamımızı düşündürməlidir. Çünki, uşaqlar bizim gələcəyimizdir. Onların sağlam bir mühitdə yetişməsi üçün hər birimiz öz əməyimizi əsirgəməməliyik. Bu baxımdan uşaqların xarakterli olması prosesində cəmiyyətin təsiri ilə bərabər ailə də əhəmiyyətli bir faktor hesab olunur.

K.i.v də bu mövzu ilə əlaqədar yayımlanan məlumatların birində deyilir ki, uşaqlar özlərinə məxsus şəxsiyyət xüsusiyyətləriylə dünyaya gəlirlər. Hər uşaq fərqli xüsusiyyətlər daşıyır. Məlumatda xarakterin bir şəxsiyyət quruluşu olması və bu quruluşun ümumi xətlərlə daha doğulmadan təyin olunmuş olduğu bildirilir. Bundan əlavə qeyd olunur Ardı »

Ümumi PsixologiyaYaddaşin zəifləməsi və səbəbləri

Yaddaşin zəifləməsi və səbəbləri

Bəzən insanlar yaddaşının zəiflədiyini hiss edir - informasiyanı uzun müddət ərzində yaddaşında saxlaya bilmir, adi şeyləri unudur və s.

Bunun səbəbləri müxtəlif ola bilər:

- kəllə-beyin travması, insult, beyinin onkoloji xəstəlikləri,

- digər orqan və sistemlərin təsirindən beyinin fəaliyyətində pozulmaların inkiaşafı,

- xarici mənfi faktorların təsiri (yuxunun az olması, stress, beyinin həddən artıq yüklənməsi və s.),

- xroniki intoksikasiyalar (spirtli içkilər, siqaret, narkotiklər, bəzi dərman preparatların uzun müddət ərzində qəbulu, ziyanlı istehsalat və s.),

- beyində yaşla əlaqədar dəyişikliklər.

Kəllə-beyin travması yaddaş pozulmasının əsas səbəblərindən biri sayılır. Ağır travma bəzən amneziyaya səbəb olur - insan travma anını, ondan əvvəl və sonra olan hadisələri xatırlaya bilmir. Bəzən ağır travma Ardı »

Ümumi PsixologiyaFəaliyyət və iradə

1. Fəaliyyət haqqında anlayış
2. Fəaliyyətin quruluşu.
3. Fəaliyyətin növləri.
4. İradə haqqında anlayış.
5. İradi işin quruluşu.
6. Şəxsiyyətin iradi keyfiyyətləri.

1-ci sual. Fəaliyyət sözü fəallıq sözündən əmələ gəlsə də ancaq eyni məzmunlu anlayış deyildir. Fərq ondadır ki, fəaliyyət daha çox sosial yönümlüdür, fəallıq isə təbii tələbatların ödənilməsini şərtləndirir. Fəaliyyət əsasən insan davranışında və hərəkətlərində gerçəkləşir. Fəallıq isə Ardı »

Ümumi PsixologiyaDanışıqlarda təşəbbüsü necə ələ almalı

Bir sıra problemlər mövcuddur ki, insanlara danışıqlar zamanı arzuolunan nəticəni əldə etməyə mane olur:
• insanlar çox vaxt anlaşılmaz danışırlar.
• İnsanlar çox vaxt müsahiblərinin sözünə diqqət yetirmirlər.
• İnsanlar çox vaxt deyiləni olduğu kimi başa düşmürlər.
Bu ona görə baş verir ki, informasiyanın ötürülməsi və qəbul edilməsi prosesi çox mürəkkəb olub bir çox detallardan asılıdır: bu, həm informasiya mübadiləsində iştirak edən insanlardır, həm də onun keçdiyi kanallardır.
İnformasiya mübadiləsinin mühüm addımı informasiya məsələsidir. Danışıqlar üzrə tərəfdaşınızın situasiyaya baxışları haqqında məlumat alarkən, siz onun mühüm və kritik hesab etdiyi problemlərin həlli üçün zəmin hazırlayırsınız.
danışıqlar (business-negotiations)Bunu, müştərinin biznesi nə dərəcə də bilməsi və sizin onun məqsədlərinə marağınızı Ardı »

Ümumi PsixologiyaYazılarda aqressiyanın müəyyən edilməsi

Aqressiyanın müxtəlif növləri və dərəcələri vardır. Kimdə isə bu özünə olan sonsuz inamsızlıqdan formalaşır, insanın ətrafdakılara münasibətində, sərt davranışlarda, kimdə isə bu laqeyd davranışında ifadə oluna bilinər. Bu halda insanda aqressiya gizli olaraq, “sakit” formada keçir. Kimdə isə bu ana südü ilə verilib, həyata baxışı “yalnız güclülər haqlıdır”, “güc qalibdir” kəlmələri çərçivəsindən qaynaqlanır. Kimdə isə bu yeganə ünsiyyət vasitəsidir. O, özünü ifadə etmək üçün, diqqətə alınmaq üçün, tanınmaq üçün aqressiv davranışlardan, fiziki üstünlüklərindən istifadə edir.

Hər bir halda aqressiya boş yerdə yaranmır. Bu bir növ dərin travmadan qaçmaq üçün müdafiə olunma mexanızmlərindən biridir. Onlar başqa cür davrana bilmirlər. Aqressiyanın əsasında təmin olunmamaq, Ardı »